forumku

forumku (https://www.forumku.com/)
-   Health Kesehatan (https://www.forumku.com/health-kesehatan/)
-   -   Tidur bukan satu-satunya cara mengistirahatkan otak Anda (https://www.forumku.com/health-kesehatan/60666-tidur-bukan-satu-satunya-cara-mengistirahatkan-otak-anda.html)

aridwan.mh 14th September 2016 04:55 PM

Tidur bukan satu-satunya cara mengistirahatkan otak Anda
 
Ngga percaya??

Lihat saja disini >>> http://agenresmigreenworld.web.id/ca...npa-tidur.html

Di dalam artikel tersebut dijelaskan ada tiga cara alternatif mengistirahatkan otak selain tidur. Termasuk melamun..

Ya, tidak salah... Melamun ternyata menjadi salah satu cara mengistirahatkan otak kita yang paling mudah.. Tapi ingat... jangan sampai lupa waktu... heuehuuu...

Cara kedua adalah dengan menarik nafas dan menghembuskannya.. Terlihat sederhana tapi ini patut dicoba... Caranya juga benar-benar sederhana... Cukup dengan menarik nafas dalam-dalam melalui hidung.. Lalu keluarkan secara perlahan melalui mulut... atau dari hidung juga tidak apa-apa.. Ini mirip dengan olahraga pernafasan...


Cara terakhir ( yang ketiga ) adalah dengan tidak memikirkan apapun.

Saya rasa ini sedikit aneh, unik, tapi bikin penasaran juga.... Untuk melakukannya tidak seperti melamun... Jika melamun, kita tidak melakukan apapun tapi otak kita memikirkan sesuatu...

Namun jika "tidak memikirkan apapun" anggota tubuh kita tetap bergerak tapi tidak banyak melibatkan otak / pikiran...

Sepertinya Anda juga bisa coba... Tapi ingat jangan, benar-benar kosong... bisa-bisa otak Anda "di-overide" oleh makhluk lain... :D

ankasarentcar 14th September 2016 11:46 PM

Re: Tidur bukan satu-satunya cara mengistirahatkan otak Anda
 
begitu melihat judul saya langsung tertarik untuk membacanya, sangat menarik. trim's

aridwan.mh 17th September 2016 03:37 PM

Re: Tidur bukan satu-satunya cara mengistirahatkan otak Anda
 
Quote:

Originally Posted by ankasarentcar (Post 202464)
begitu melihat judul saya langsung tertarik untuk membacanya, sangat menarik. trim's

sama-sama gan... :D

sasuke 15th November 2016 01:35 PM

Re: Tidur bukan satu-satunya cara mengistirahatkan otak Anda
 
kunjungi juga nih siapa tahu bisa bermanfaat

http://obatstroketradisional23.blogs...yebab-dan.html
http://obatstrokeringan23.blogspot.c...trol-gula.html
http://penyebabkankerpayudara21.blog...jut-masih.html
http://ciricirikankerpayudara12.blog...-payudara.html


All times are GMT +7. The time now is 09:35 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.