forumku

forumku (https://www.forumku.com/)
-   Health Kesehatan (https://www.forumku.com/health-kesehatan/)
-   -   ternyata duku memiliki banyak khasiat (https://www.forumku.com/health-kesehatan/35184-ternyata-duku-memiliki-banyak-khasiat.html)

barugratisan 16th March 2015 11:54 PM

ternyata duku memiliki banyak khasiat
 
Duku dikenal sebagai jenis buah-buahan dari anggota suku Meliaceae. Tanaman yang berasal dari Asia Tenggara sebelah barat ini memiliki kemiripan dengan buah langsat, kokosan, pisitan, celoring dan lain-lain dengan beragam variasi. Banyak yang beranggapan jika buah ini merupakan buah yang memiliki cita rasa yang pahit saat di makan, seandainya biji duku ini tergigit memang akan terasa pahit. Akan tetapi siapa yang menyangka jika ternyata buah yang satu ini memiliki manfaat yang berguna bagi kesehatan kita.
10 Manfaat Buah Duku bagi Kesehatan yang Patut Anda Ketahui

Buah ini memang memiliki segudang manfaat yang sangat berguna bagi kita. Hanya saja, masih belum banyak orang yang mengetahui memanfaatkan buah duku. Diperkirakan setiap 100 gram buah duku mengandung kalori 7 kkal, protein 1.0 gram, lemak 0,2 gram, karbohidrat 13 gram, mineral 0,7 gram, kalsium 18 mg, fosfor 9 mg dan zat besi 0,9 mg. Sementara untuk kandungan kalori, mineral dan zat besi duku ternyata setingkat lebih tinggi jika dibandingkan dengan buah apel atau jeruk manis.

Usut punya usut, duku juga mengandung Vitamin C dan E, dan memiliki sumber yang baik dari sifat antioksidan. Berkat adanya kandungan lanzones pada duku, sehingga dapat mencegah diare hanya dengan memakan buahnya saja. Oleh karenanya, jika anda mencari informasi seputar manfaat buah duku sebaiknya jangan ragu-ragu untuk membaca artikel singkat yang memberikan pengetahuan tentang manfaat dari buah duku. Untuk mengetahuinya, mari kita simak 10 manfaat buah Duku berikut ini.

1. Sebagai antioksidan
Sebagaimana yang kita tau bahwa vitamin C berperan sebagai antioksidan. Antioksidan adalah nutrisi yang mempunyai fungsi untuk menghalangi beberapa kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, yang dihasilkan tubuh ketika melakukan proses merubah makanan menjadi energi. Antioksidan juga mengurangi kerusakan tubuh yang disebabkan oleh zat beracun dan polusi.

2. Menjaga kesehatan gusi
Hal ini dikarenakan dengan ada kandungan vitamin C yang terdapat pada buah duku. Sehingga bukan tidak mungkin jika nantinya vitamin C ini akan berperan aktif untuk menjaga kesehatan gusi kita.

3. Mencegah penuaan dini
Vitamin C merupakan antioksidan yang sangat efektif untuk melawan radikal bebas. Bahkan dalam jumlah kecil, vitamin C dapat melindungi molekul penting, seperti protein, lipid, karbohidrat, dan asam nukleat dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas, racun, ataupun polusi. Sebetulnya radikal bebas adalah salah satu faktor penyebab penuaan dini.

4. Mempercepat pemulihan
Sebagaimana yang kita tau bahwa vitamin C sangat dibutuhkan oleh semua orang, baik orang yang ingin fit dalam melakukan rutinitas sehari-hari, maupun seorang atlet professional. Pasalnya, vitamin C dapat membantu untuk menjaga kekebalan tubuh dan membantu olahragawan dalam proses pemulihan tubuhnya setelah melakukan latihan yang berat.

5. Melancarkan sistem pencernaan
Karena buah Duku mengandung dietary fiber atau serat yang tinggi, sehingga sangat bermanfaat untuk memperlancar sistem pencernaan, mencegah kanker kolon dan membersihkan tubuh dari radikal bebas penyebab kanker. Untuk kandungan kalori, mineral dan zat besi duku setingkat lebih tinggi dibandingkan dengan buah apel atau jeruk manis.

7. Membantu menurunkan berat badan
Telah sejak lama vitamin C terbukti menjadi faktor penting terjadinya biosintesis molekul kecil seperti protein yang disebut carnitine. Carnitine berperan mengarahkan molekul lemak ke sel-sel jaringan di mana pembakaran lemak terjadi. Kurangnya molekul lemak selama proses metabolisme dapat menyebabkan penurunan energi dan kelelahan. Oleh karena itu, jika kadar carnitine dalam tubuh menurun maka akan terjadi penimbunan lemak.

8. Menguatkan gigi
Dengan adanya kandungan fosfor yang terdapat pada buah duku, sehingga dapat membantu untuk menguatkan gigi. Dijamin gigi anda akan senantiasa sehat jika rutin mengkonsumsi duku.

9. Mengendalikan kadar kolesterol
Adanya kandungan vitamin C pada buah duku, sehingga dapat membantu metabolisme kolesterol menjadi asam empedu, yang mungkin memiliki implikasi untuk tingkat kolesterol darah dan timbulnya batu empedu.

10. Menjaga kesehatan kulit
Dengan adanya kandungan vitamin E pada buah duku sehingga bermanfaat penting bagi kesehatan kulit, yaitu dengan menjaga, meningkatkan elastisitas dan kelembapan kulit, mencegah proses penuaan dini, melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar ultraviolet, serta mempercepat proses penyembuhan luka.

link:
obat ejakulasi dini dr boyke
jamu kuat pria
harga kasur orthopedi kesehatan
jamu obat kuat
obat kuat foredi gel
obat foredi gel
cara mengatasi ejakulasi dini
agen resmi obat foredi gel
produksi bahan reklamasi lahan
kasur orthopedi kesehatan tulang belakang
kasur kesehatan tulang belakang


Nantinya, seiring dengan matangnya buah, kulit akan berubah kekuningan dan daging buah akan berasa manis. Sementara bagian lain yang bermanfaat adalah kayunya yang berwarna coklat muda keras dan tahan lama, yang biasanya digunakan untuk tiang rumah, gagang perabotan dan lain sebagainya. Tidak ada alasan lagi untuk kita menyia-nyiakan buah yang satu ini, karena beragam manfaat yang dimilikinya.

ramadhanberkah662 17th March 2015 09:15 AM

Re: ternyata duku memiliki banyak khasiat
 
OBAT BENJOLAN KELENJAR
OBAT KEPUTIHAN
OBAT WASIR
OBAT NYERI SENDI
OBAT BATU EMPEDU
OBAT HERNIA
OBAT RADANG TENGGOROKAN
OBAT TBC KELENJAR
OBAT LEUKIMIA
OBAT GONDOK BERACUN
OBAT NYERI SENDI
OBAT KENCING MANIS
OBAT PENYAKIT AMANDEL
OBAT PENYAKIT GONDOK BERACUN
OBAT PENYAKIT LEUKEMIA
CARA MENGOBATI KISTA
ACE MAXS
OBAT HIPERTIROID
OBAT BENJOLAN DI PAYUDARA
OBAT BATU GINJAL
OBAT FLEK PARU PARU
OBAT GLAUKOMA
OBAT KISTA
OBAT DIABETES
OBAT HERPES
OBAT KELENJAR TIROID
OBAT HERBAL GONDOK
OBAT PENYAKIT KISTA
PENGOBATAN KATARAK
OBAT REMATIK TULANG
CIRI CIRI PENYAKIT DIABETES
GEJALA PENYAKIT KANKER SERVIKS
CIRI CIRI PENYAKIT RADANG TENGGOROKAN
OBAT KISTA DI RAHIM
OBAT TUMOR DI KEPALA
OBAT KENCING NANAH
OBAT HIPERTIROID
OBAT STROKE
OBAT TBC KELENJAR
OBAT INSOMNIA
OBAT GLAUKOMA
OBAT DIABETES BASAH
OBAT KENCING MANIS KERING
OBAT NYERI SENDI
OBAT KENCING MANIS
OBAT PENYAKIT TBC
OBAT PENYAKIT AMANDEL

OBAT BENJOLAN DI LEHER
OBAT KANKER DARAH
OBAT TUMOR OTAK
OBAT BRONCHITIS
OBAT ASMA
OBAT DEMAM BERDARAH
OBAT GULA BASAH
OBAT JANTUNG BENGKAK
OBAT PENYAKIT ANGIN DUDUK
OBAT PENYAKIT GONDONGAN
OBAT PENYAKIT KENCING MANIS
BAHAYA HIPERTIROID
INFEKSI TERHADAP AMANDEL
PENYAKIT HIPERTIROID DENGAN HERBAL
OBAT REMATIK TULANG
OBAT DIABETES BASAH
OBAT BENJOLAN DI PAYUDARA

OBAT PENYAKIT PARU PARU BASAH
OBAT PENYAKIT GONDOK BERACUN
OBAT PENYAKIT TBC KELENJAR
OBAT GONDOK BERACUN
OBAT EKSIM BASAH
OBAT KANKER SERVIKS
PENGOBATAN PARU PARU BASAH
PENGOBATAN AMANDEL
OBAT DIABETES
OBAT WASIR
OBAT RADANG TENGGOROKAN
OBAT RADANG PANGGUL
OBAT PENYAKIT LEUKEMIA
CARA MENGOBATI KISTA
OBAT NYERI HAID
OBAT BATU EMPEDU
OBAT USUS BUNTU
OBAT HERNIA
OBAT KANKER PARU PARU
CARDIO POWER CAPSULE
PENYAKIT JANTUNG DENGAN HERBAL

OBAT KEPUTIHAN
OBAT DARAH TINGGI
OBAT JANTUNG KORONER
OBAT KUAT PRIA
OBAT KUAT BERCINTA
VIG POWER CAPSULE

OBAT FLU TULANG
OBAT BENJOLAN DI LEHER
OBAT PARKINSON

OBAT HIPERTIROID

OBAT KATARAK
OBAT TUMOR PAYUDARA
OBAT KANKER SERVIKS
OBAT KISTA GINJAL
OBAT ALERGI DINGIN
OBAT DEMAM BERDARAH
OBAT STROKE RINGAN

OBAT STROKE

OBAT SYARAF TERJEPIT

OBAT KENCING DARAH

OBAT ARITMIA JANTUNG
OBAT TBC KELENJAR

OBAT KELENJAR TIROID

OBAT KISTA ENDOMETRIUM

OBAT KENCING BATU

OBAT TUMOR RAHIM

CARA MENGOBATI KELENJAR DI PAYUDARA

OBAT TBC AKUT

OBAT PLAK PEMBULUH DARAH

OBAT NYERI HAID

OBAT PEGAL LINU
OBAT FLEK PARU PARU


OBAT TUMOR MATA

OBAT RADANG PARU PARU

OBAT SARIAWAN

OBAT INFEKSI SALURAN KENCING

OBAT KANKER PARU PARU

OBAT MIOMA UTERI

OBAT NYERI OTOT

OBAT KELENJAR PROSTAT

SUPLEMEN UNTUK MENJAGA KESEHATAN TUBUH


OBAT PENYAKIT GONDOK BERACUN

OBAT GLAUKOMA

OBAT MATA MERAH

OBAT TUMOR HIDUNG

OBAT KISTA INDUNG TELUR
OBAT RADANG TELINGA


OBAT LEMAK DARAH


OBAT KELENJAR LEMAK

OBAT BENJOLAN DI ANUS

OBAT BENJOLAN DI PAHA

OBAT TAHAN LAMA BERSETUBUH
OBAT AGAR TAHAN BERHUBUNGAN
OBAT KISTA RAHIM

widiwidi 17th March 2015 09:18 AM

Re: ternyata duku memiliki banyak khasiat
 
wahh infonya bagus sekali
obat sesak nafas


All times are GMT +7. The time now is 01:21 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.