Tips Mencegah Osteoporosis
Mengenal tanda-tanda tulang keropos serta melakukan pencegahan adalah hal yang wajib kita ketahui jika tidak ingin mengalami tulang keropos. Tulang keropos atau yang dalam ilmu medis disebut dengan osteoporosis adalah penyakit tulang yang mempunya sifat-sifat khas berupa massa tulang yang rendah, disertai mikro arsitektur tulang dan penurunan kualitas jaringan tulang yang dapat menimbulkan kerapuhan tulang. Tulang keropos ditandai dengan hilangnya kepadatan tulang sehingga tulang mudah patah serta tidak tahan dengan benturan ringan.
Tulang keropos biasanya lebih rentang menyerang orang-orang yang telah berusia antara 30 sampai 4 tahun,itu karena kecepatan pembentukan dan hilangnya sel tulang hampir seimbang. Kecapatan pembentukan tulang semakin menurun, akibatnya jumlah sel tulang semakin sedikit, sehingag rawan terjadi osteoporosis. Namun kini penyakit osteoporosis atau tulang keropso tidak hanya menyerang orang-orang yang berusia sekitar 30 samoai 40 tahun, namun uisa mudah antara 20 tahunan juga bisa mengalami tulang keropos karena kekurangan kasium. Itulah penjelasan sekilas mengenai tulang keropos. Anda tidak ingin mengalami tulang keropos ? maka dari itu, lakukanlah pencegahan sejak dini sebelum tulang keropos tersebut menyerang anda. Nah untuk mencegah tulang keropos, dibawah ini ada beberapa cara yang mampu mencegah tulang keropos :
Itulah beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk mencegah tulang keropos. Ingat, mencegah itu lebih baik dari pada mengobtai. Oleh sebab itu sebelum tulang keropos menyerang anak, anda harus melakukan pencegahn mulai dari sekarang. |
All times are GMT +7. The time now is 03:59 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by
DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.