Jalan Kaki Kurangi Resiko Terkena Diabetes
Jalan kaki sangat baik dilakukan bagi kesehatan untuk meningkatkan kebugaran, stamina, mencegah osteoporosis bahkan jalan kaki dapat mengurangi resiko terkena diabetes.
Dibandingkan olahraga lari, jalan kaki kurang populer di masayarakat dan bahkan cenderung tidak dianggap sebagai kegiatan olahraga. Padahal, jalan kaki memiliki kelebihan yang membuatnya cocok dilakukan oleh siapa saja. Seperti yang dikatakan dr Listya Tresnanti Mirtha, SpKO dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia mengatakan bahwa lari itu memberikan beban lebih pada lutut dan persendian lainnya di kaki, sedangkan jalan kaki tidak, karenanya disebut dengan low impact, |
Re: Jalan Kaki Kurangi Resiko Terkena Diabetes
|
All times are GMT +7. The time now is 09:25 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by
DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.