View Single Post
Old 26th November 2014, 02:04 PM   #1
Sek Des
 
Join Date: 21 Nov 2014
Userid: 2905
Posts: 198
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Thumbs up makanan yang tidak boleh di konsumsi penderitada darah tinggi

Berikut makanan-makanan yang harus dihindari, terutama bagi penderita hipertensi untuk mencegah meningkatnya tekanan darah dengan cepat:
Daging olahan :
  1. Daging yang diawetkan dengan cara diasap, pengasinan atau dengan penambahan bahan pengawet kimia masuk dalam kategori daging olahan. Hal ini termasuk ham, sosis, hot dog dan dendeng. Satu posi tiga ons daging diatas sebagian besar sudah memberikan 1200mg natrium. Bagi penderita hipertensi, jumlah tersebut sudah hampir memenuhi kuota harian.
  2. Buah kalengan atau makanan kalengan lainnya
    Untuk menghindari kenaikan tekanan darah, cobalah untuk membatasi konsumsi makanan kalengan. Air garam biasanya digunakan untuk mengawetkan sayuran. Jadi pastikan Anda membilas makanan kalengan secara menyeluruh sebelum dikonsumsi untuk menghilangkan garam ekstra. Bisa juga sayuran didihkan selama setidaknya 10 menit sebelum dikonsumsi, untuk membantu mengurangi kadar sodium. Termasuk buah-buahan kalengan bisa menjadi sumber sodium yang tersembunyi. Jadi sebaiknya periksa label kemasan, dan cari tahu berapa kadar sodium yang tertera.
  3. Saus tomat
    Saus tomat kalengan dan jus tomat sarat dengan natrium. Satu cangkir jus tomat bisa mengandung 680 miligram sodium. Satu porsi spaghetti dengan saus bisa mengandung lebih dari 1.300 miligram sodium.
  4. Chinesse Food
    Chinesse Food sudah dikenal diseluruh dunia menggunakan saus yang sarat dengan natrium. Menurut The Nutrition Twins, daging sapi dengan brokoli bisa mengandung 3.752 mg sodium. Hal ini karena yang digunakan dalam memasak, seperti kecap dan saus Teriyaki yang bisa mengandung sekitar 1.000 mg natrium dalam hanya satu sendok makan.
  5. Produk roti
    Roti asin bisa dikemas dengan lemak jenuh, sodium, baking powder, dan bicarbonat. Hal ini dapat menyebabkan meningkatnya tekanan darah dan juga obesitas, yang akan semakin memperburuk kondisi.
  6. Makanan minuman dengan banyak Gula
    Permen, kue kering, kue basah, minuman manis, dll harus dihindari oleh penderita tekanan darah tinggi. Pada umumnya makanan manis dikaitkan dengan diabetes, namun juga dengan hipertensi. Makanan manis akan mengarahkan kepada obesitas, dan banyak penelitian telah membuktikan bahwa orang gemuk lebih rentan hipertensi .
  7. Makanan mengandung lemak
    Kelebihan mengkonsumsi lemak dapat menyebabkan obesitas, yang pada akhirnya dapat menyebabkan tekanan darah tinggi. Mengkonsumsi lemak jenuh dan lemak trans dalam makanan juga harus dihindari. Semua makanan yang digoreng menggunakan mentega, margarin, minyak kelapa, dll harus dibatasi.
  8. Kafein
    Kafein bisa terdapat pada produk kakao, kopi atau minuman ringan, yang merupakan stimulan untuk meningkatnya tekanan darah. Kafein bertindak sebagai vasokonstriktor, yakni mempersempit arteri dan meningkatkan tekanan aliran darah. Batasi asupan kopi Anda maksimal dua cangkir saja dalam sehari.
Solusi Alternatif Menurunkan Darah Tinggi dengan cepat,Aman,Alami,dan Tanpa Efek Samping hanya dengan Ace Maxs
Menurut hasil penelitian tentang Kulit Manggis yang telah dilakukan oleh para ahli, bahwa kandungan senyawa XANTHONE yang terdapat pada ekstra kulit manggis merupakan suatu kandungan zat antioksidan yang mempunyai khasiat untuk memperbaiki sistem metabolisme dalam tubuh serta mampu membuang zat racun seperti kolesterol, lemak, bahkan zat radikal bebas. zat xanthone secara efektif mengontrol dan menormal kan tekanan darah.
Sama halnya dengan kulit manggis, pada ekstra Daun Sirsak juga terdapat khasiat yang sangat baik untuk mengatasi tekanan darah tinggi. Itu semua dikarenakan pada dau sirsak terdapat kandungan senyawa accetogeninns yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi,

AYO PESAN SEKARANG JUGA JANGAN MENUNGGU SAMPAI PARAH

Isi : 350 ml
Harga : 220000

Cara mengkonsumsi Ace Maxs :
Kocok Ace Maxs terlebih dahulu
Minum 2 sloki 3xsehari (takaran tersedia dalam kemasan)

Penjual Obat Alternatif menurunkan tekanan darah tinggi
Nama : Muhammad Rizal Agus Permana
No. Hp : 0853 2007 8238
Pin BB : 769454c5
Situs : Hidup Sehat
Anda berminat? Pesan via sms boleh, berikut format pemesanannya :

RZ-ACX : Jumlah Pemesanan : Nama : Alamat Lengkap : No.Hp / Telepon

Contoh : RZ-ACX : 4 botol : Rubi Anggraeni: Jl. Cendrawasih I no.33, Bandung : Hp. 085220295xxx

Kirim ke 0853 2007 8238

BARANG SAMPAI BARU BAYAR.. Terima Kasih :84::84:
rizalagus is offline   Reply With Quote
Sponsored Links