View Single Post
Old 19th December 2014, 11:20 AM   #1
Wk. RT
 
Join Date: 14 May 2013
Userid: 1040
Posts: 62
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Pantangan Makanan Bagi Penderita Penyakit Stroke

Pantangan Makanan Bagi Penderita Penyakit Stroke Ini wajib hukumnya untuk tidak di konsumsi agan kondisi kesehatan si pasien semakin hari semakin membaik,Berikut ini pantangan makanan penderita penyakit stroke

Makanan yang mengandung atau berkadar garam tinggi
Batasilah konsumsi garam dengan mengurangi camilan,gorengan,dan makanan yang diolah dengan
menggunakan seperti makanan kalengan dan yang diawetkan.
Makanan yang mengandung Trigliserin
Trgliserida merupakan lemak jahat dari tumbuhan,minyak goreng,santan kelapa,margarin
Makanan yang mengandung banyak kolesterol
Makanan yang mengandung banyak kolesterol seperti cumi,udang,kepiting,otak sapi,daging kambing,daging berlemak,organ dalam hewan,bebek,belut,kuning telur,susu sapi,kulit ayam,makanan kemasan olahan daging ayam.
Makanan Yang Mengandung Gula Alkoholik

Makanan yang mengandung gula alkoholik seperti alkohol,tape dan durian.

Makanan sehat Bagi Penderita Penyakit Stroke Ringan:


Hindari camilan berlemak tinggi seperti tar atau cake. Ganti dengan buah.
Susunlah menu makanan dengan bahan rendah lemak, misalnya perbanyak tahu dan tempe.
Hindari santan dan minyak goreng yang digunakan secara berkala.
Bila masak daging, singkirkan lemaknya.
Pilihlah susu rendah lemak.
Batasi asupan soda.
Hindari makanan kaleng yang mengandung banyak natrium.
Hindari makanan atau bumbu yang mengandung garam natrium.
Jangan lupa, berhentilah merokok!
Makan dengan menu seimbang dan sesuai kalori yang dibutuhkan
Kurangi asupan gula dan garam.
Perbanyak asupan sayur dan buah yang tinggi serat untuk membantu mengontrol kadar gula darah dan menurunkan kolesterol.
Kurangi makanan yang digoreng, terutama dengan minyak yang dipakai berulang kali. Gantilah atau selingi dengan makanan yang direbus atau dikukus.

Itulah pantangan makanan bagi penderita penyakit stroke semoda dafat bermanfaat
mikail33 is offline   Reply With Quote
Sponsored Links