View Single Post
Old 4th March 2015, 02:14 PM   #1
Sek Des
 
Join Date: 23 Aug 2014
Userid: 2443
Posts: 597
Likes: 0
Liked 1 Time in 1 Post
Default 12 Makanan Yang Bisa Mecegah Tumor

12 Makanan Yang Bisa Mecegah Tumor

Kami akan memberitahukan tentang 12 Makanan Yang Bisa Mecegah Tumor, Simaklah informasinya dibawah ini :
Seakan menjadi epidemi dewasa ini. Dengan menerapkan gaya hidup sehat dan asupan nutrisi yang tepat, Anda bisa bebas hidup sehat tanpa diintai bahaya tumor.
Berikut 12 Makanan Yang Bisa Membantu Mencegah Tumor :

1. Alpukat
Kaya akan glutathione, antioksidan yang kuat untuk melawan radikal bebas dalam tubuh.Para ilmuwan juga percaya alpukat dapat berguna untuk mengobati hepatitis –penyebab tumor hati- dan masalah-masalah kerusakan hati lainnya.
2. Brokoli, kol & kembang kol
Ketiga jenis sayuran ini memiliki komponen kimia indole-3-carbinol (I3C) yang berguna memerangi tumor dengan mengubah estrogen pemicu tumor menjadi bersifat protektif. Brokoli, terutama di bagian kecambah juga memiliki phytochemical sulforaphane yang dipercaya dapat mencegah beberapa tipe tumor/kanker. Sulforaphane menginduksi produksi enzim tertentu yang dapat menonaktifkan radikal bebas dan karsinogen.
3. Cabai
Mengandung senyawa capsaicin yang dapat menetralisir sejumlah tumor/kanker termasuk mencegah tumor/kanker.
4. Bawang Putih
Komponen dominan yang terkandung dalam bawang putih yaitu allyl sulfur membantu mencegah pembentukan dan pengaktifan nitrosamine dalam tubuh dan memblokir zat-zat karsinogen yang berbahaya bagi tubuh. Selain itu bumbu dapur ini juga mengandung zat aktif seperti vitamin A, B, C, kalsium, potassium, besi, karoten dan selenium. Komponen-komponen ini dapat mencegah mutasi gen, menghambat pertumbuhan sel kanker, memperbaiki struktur DNA yang rusak bahkan merangsang sel kanker untuk membunuh dirinya (apoptosis). Selain itu bawang putih juga berperan sebagai antioksidan yang mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan membunuh kuman helicobacter pylori yang dapat memicu tumor/kanker .
5. Jeruk Bali
Sepertihalnya jenis jeruk dan citrus lainnya, buah ini mengandung monoterpenes yang dipercaya mampu mencegah tumor dengan menyapu karsinogen –penyebab tumor/kanker keluar dari dalam tubuh. Jeruk juga mengandung vitamin C, beta karoten dan asam folat.
6. Anggur Merah
Anggur merah mengandung bioflavonoids, antioksidan yang bekerja sebagai penghalau tumor. Buah mungil ini juga mengandung asam ellagic, zat yang dapat menghambat pertumbuhan tumor. Minuman anggur merah, bahkan yang tidak mengandung alkohol sekalipun, memiliki kandungan polyphenols yang dapat melindungi dari berbagai macam tumor/kanker dan menetralisir penyakit-penyakit penyebab radikal bebas.
7. Jamur
Ada beberapa jenis jamur yang mampu membantu tubuh memerangi tumor dan membangun sistem imun, diantaranya shiitake, maitake, dan reishi. Jamur-jamur ini mengandung polysaccharides, terutama lentinan, senyawa yang ampuh membantu membangun imunitas dan merupakan sumber beta glucan. Jamur juga mengandung protein lectin yang dapat menyerang sel-sel kanker dan mencegahnya bermutasi dan membelah diri.Ekstrak jamur juga telah sukses diuji di Jepang sebagai bahan tambahan untuk kemoterapi.
8. Pepaya
Kaya vitamin C yang dapat bekerja sebagai antioksidan, dan juga mengurangi absorsi nitrosamines penyebab tumor dari makanan olahan. Pepaya juga mengandung folacin asam folat yang dapat meminimalisasi dysplasia serviks dan tumor jenis tertentu.
9. Rumput laut dan tumbuhan-tumbuhan laut
Mengandung beta-karoten, protein, vitamin B12, serat dan klorofil seperti klorofilons –asam lemak yang penting melawan tumor dan kanker.
10. Kedelai
Produk-produk kacang kedelai seperti tahu mengandung beberapa tipe phytoestrogen yang dapat membantu mencegah tumor/kanker dan prostat dengan cara menghambat dan menekan perubahan sel tumor.
11. Teh
Teh hijau maupun teh hitam mengandung antioksidan tertentu, dikenal sebagai polyphenol (catechins) yang mencegah pembelahan sel-sel kanker. Yang terbaik pertama adalah teh hijau, lalu diikuti dengan teh hitam. Berdasarkan laporan dari Journal of Cellular Biochemistry, polyphenol ini banyak terdapat dalam teh hijau yang dapat melindungi dari berbagai tipe tumor/kanker. Daun teh hijau kering juga mampu mengurangi resiko tumor/kanker perut, paru-paru, usus kolon, rectum, hati dan pangkreas.
12. Tomat
Mengandung lycopene, antioksidan yang melawan radikal bebas penyebab tumor/kanker. Tomat juga mengandung vitamin C yang dapat mencegah kerusakan sel yang dapat menjadi kanker. Lycopene dipercaya dapat membunuh sel kanker di mulut dan peningkatan konsumsi lycopene dapat mengurangi resiko tumor/kanker.
astianisa is offline   Reply With Quote
Sponsored Links