View Single Post
Old 16th May 2015, 11:41 AM   #1
Warga Forumku
 
Join Date: 17 Oct 2014
Userid: 2701
Posts: 1
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Thumbs up Pantangan Penderita asam lambung dan maag

Melimpahnya makanan dan minuman menjadi hal yang paling ditunggu baik itu saat lebaran, pesta, syukuran, atau juga pada saat kita berkunjung ke sebuah rumah makan atau restoran, seperti makanan pedas, makanan berlemak, makanan yang mengandung asam tinggi, minuman beralkohol, minuman bersoda, dan masih banyak yang lainnya.
pantanagan asam lambung
Namun bagi anda yang menderita Asam Lambung dan maag, ada baiknya anda memilih-milih mana makanan dan minuman yang seharusnya anda hindari, dan mana makanan dan minuman yang seharusnya anda makan. Disini saya akan memberikan informasi mengenai Pantangan Bagi Penderita Asam Lambung dan maag yang harus di hindari oleh penderita asam lambung.

Beberapa Jenis Makanan Dan Minuman Yang Harus Di Hindari Oleh Penderita Asam Lambung :
  • Makanan dan Minuman yang merangsang keluarnya asam lambung seoerti kopi (mengandung kafein) yang dapat membuat lambung menjadi nyeri, minuman beralkohol 5-20%, anggur putih, dan sari buah sitrus
  • Makanan dan Buah-bahan yang banyak mengandung gas seperti Lemak, sawi, nangka, pisang ambon, kedondong, buah yang dikeringkan, dan minuman bersoda
  • Makanan yang sulit diserna yang membuat lambung lambat kosong, seperti makanan berlemak, kue tart, keju
  • Makanan yang dapat merusak dinding lambung seperti cuka, makanan pedas, merica dan bumbu yang merangsang produksi asam lambung, makanan yang terlalu asam
  • Rokok
  • Makanan tinggi lemang seperti gorengan
  • Beberapa sumber karbohodrat seperti beras ketan, mie, bihun, bulgur, jagung, singkong, tales, serta dodol
  • Makanan yang terlalu manis
  • Minuman bersoda
  • Makanan yang melemahkan klep kerongkongan bawah seperti alkohol, coklat
Itulah Beberapa Pantangan asam lambung dan maag


Baca Juga :
kepandaian is offline   Reply With Quote
Sponsored Links