View Single Post
Old 18th October 2015, 11:10 PM   #6
ajivets
Ketua RT
 
Join Date: 14 Dec 2013
Userid: 1623
Posts: 100
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Re: Flu atau Filek dan Obatnya

Apalagi sekarang lagi dengan cuaca panas sekarang, kena efek dari badai elnino membuat kita mudah terserang flu. Rentan sama serangan flu memang jika kita enggak jaga hidup kita dengan menerapkan pola hidup sehat terbebas dari sakit flu dengan baik.

Banyak tips kesehatan yang dapat anda cari di internet, tapi hal pertama yang perlu kita perlu jadikan kebiasaan hidup sehat adalah berolah raga secara rutin. Berolahraga Olahraga merupakan kegiatan yang mudah untuk dilakukan, tetapi juga ada banyak orang yang sering mengabaikannya. Padahal olahraga ini merupakan kegiatan yang bisa menyehatkan tubuh kita. Apabila kita berolahraga secara teratur, maka banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh kita seperti daya tahan tubuh meningkat, bisa menguatkan tulang-tulang, menurunkan lemak pada tubuh, mengurangi stress, menambah kebugaran tubuh dam masih banyak lagi.

Menciptakan lingkungan yang sehat Apabila kita ingin menikmati kesehatan yang sesungguhnya maka kita juga harus memperhatikan lingkungan kita yang harus kita jaga. Lingkungan yang perlu kita jaga adalah, air, tanah, udara, iklim, tumbuhan dan lain sebagainya. Apabila kita hidup dilingkungan yang tidak baik seperti berkumpul dengan orang yang perokok, lingkungan yang penuh dengan sampah, banyak terkena asap mobil dan lain-lain.

Dengan lingkungan yang tidak baik, juga akan bisa memicu kesehatan kita. Istirahat yang cukup Banyak sekali yang mempunyai aktivitas yang banyak yang terkadang lupa dan tidak menghiraukan waktu istirahat kita.

Last edited by ajivets; 6th December 2015 at 08:35 PM..
ajivets is offline   Reply With Quote