View Single Post
Old 20th December 2016, 04:05 PM   #1
Sek Des
 
Join Date: 1 Oct 2016
Userid: 5563
Location: Tasikmalaya, Jawa Barat
Posts: 465
Real Name: AnggiDoclo
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Post Anda Menginginkan Berat Badan Ideal? Konsumsilah Makanan Ini!

Apakah anda ingin menambah berat badan anda menjadi ideal? Bagi anda yang ingin menambah berat badan tidak usah khawatir tentang masalah ini karena bukan hanya anda sendiri yang menginginkannya, ada beberapa orang juga cukup cemas tentang penurunan berat badan ini. Karena saya tahu bagaimana cara menambah berat badan dan saya juga menyarankan anda untuk mengkonsumsi makanan alami dan sehat untuk bisa mendapatkan berat badan yang ideal dengan cepat.

Nah, jika anda ingin mengetahui bagaimana cara menambah berat badan secara alami dengan cepat anda bisa menyimak daftar makanan sehat di bawah ini. Berikut diantaranya:

Makanan Sehat Yang Dapat Menambah Berat Badan Dengan Cepat
Beberapa orang sudah mulai mengikuti kebiasaan yang tidak sehat untuk menambah berat badan yang tanpa di sadari akan dapat menyebabkan efek yang sangat berbahaya. Dengan mengambil sumplemen buatan dari kapsul untuk mendapatkan berat badan juga bukan langkah yang tepat.

Jika anda ingin menambah berat badan anda, ada cara sederhana dan juga mudah coba anda simak uraian di bawah ini, yang mana uraian ini adalah jenis makanan terbaik untuk menambah berat badan tanpa memiliki resiko atau efek apapun seperti di bawah ini:
  1. Barley
    Cobalah untuk merendam barley di dalam air selama 10-12 jam, yang mana sekarang ini cara membuatnya juga sudah sangat luas dengan membuatnya kering. Setelah itu di giling dengan benar, selanjutnya tambahkan susu dan gula di dalamnya. Konsumsi secara teratur di pagi hari dan anda akan merasakan perubahan hanya dalam beberapa minggu.
  2. Banana shake
    Pisang adalah salah satu jenis buah yang sangat penting karena memuliki manfaat yang sangat berlimpah khususnya dalam membantu menambah berat badan. Membuat mengkonsumsi pisang secara teratur dengan menjadikannya banana shake akan sangat membantu tubuh untuk mendapatkan berat badan yang ideal.
  3. Delima
    Delima buah ajaib dan jus yang membantu untuk meningkatkan tingkat darah dan membuat tubuh kuat karena kehadiran nutrisi penting, zat bio-kimia kuat dan agen anti-inflamasi.
  4. Coconut
    Makan kelapa atau menggunakan minyak kelapa membantu seseorang untuk menambah berat badan karena mengandung asam lemak yang bermanfaat, membuat anda sehat, membunuh kuman dalam tubuh dan meningkatkan kadar kolesterol anda.
  5. Kurma kering
    Untuk tujuan berat badan, tanggal digunakan sejak zaman kuno. Kurma kering dengan susu yang bermanfaat untuk menambah berat badan. kurma sumber protein yang baik, gula, energi dan vitamin. Itu membuat darah, memberikan kekuatan.
  6. kacang polong
    Fresh dan kacang polong alami meningkatkan darah dan otot sehingga memperkuat tubuh.
  7. Mangga
    Mangga memainkan peran penting untuk meningkatkan tubuh dan berat badan. Hal ini tidak perlu untuk makan mangga sepanjang tahun, namun memakan buah hanya dalam mangga musim memungkinkan anda untuk menambah berat badan. Mangga mengandung jumlah yang cukup karbohidrat, gula dan protein, semua ini membantu meningkatkan massa tubuh anda.
  8. Kacang
    Kacang adalah sumber yang baik dari asam lemak, protein, mineral dan vitamin. makan beberapa kacang setiap hari membantu dalam mendapatkan berat badan.
  9. Garam hitam
  10. Jika anda ingin meningkatkan otot anda, makan garam hitam sebagai otot makanan. Makan garam hitam dapat meningkatkan otot tubuh yang juga akan membantu anda untuk mendapatkan berat tubuh yang ideal.
  11. Mentega
    Mentega merupakan sumber yang baik dari karbohidrat, asam lemak, protein bersama dengan nutrisi lain. Makan mentega dengan gula memungkinkan seseorang untuk mendapatkan berat badan dan membantu dalam membangun otot.
Itulah, jenis makanan yang dapat anda konsumsi jika ingin memiliki berat badan yang ideal. Untuk itu sangat di sarankan bagi anda untuk mencoba makanan-makanan di atas secara rutin dan teratur.

Mungkin hanya itu saja yang dapat saya sampaikan, semoga bermanfaat
anggisaputra is offline   Reply With Quote
Sponsored Links