View Single Post
Old 14th September 2016, 06:02 PM   #1
Warga Forumku
 
Join Date: 14 Sep 2016
Userid: 5451
Location: Indonesia
Age: 21
Posts: 2
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Manfaat Suplemen Fitness atau Olahraga yang Perlu Anda Ketahui


Whey protein adalah suplemen fitness favorit terbaik dalam pembuatan otot. Whey protein sudah terbukti sangat bermanfaat untuk menutup kebutuhan protein, selain suplemen tambahan lainnya.

Terdapat banyak sekali produk whey protein diluar sana. Semua produk berpendapat dirinyalah yang paling bagus produknya. Tapi benarkah demikian? im not sure. Komposisi whey protein dan Nutrition Factlah yang dapat membuktikan hasilnya, bukan gambar atlet besar di label botolnya.

Whey sebelumnya hanya limbah sisa dalam proses pengolahan keju, tidak disangka limbah dari hasil pengolahan keju ini akan menjadi barang semahal sekarang.

Suplemen ini mempunyai warna kuning-kehijauan, dan rasa yang agak asam, dengan aroma yang agak harum. Namun sekarang ini banyak Whey dengan rasa seperti strawberry, coklat dll.

Karena terbuat dari bahan dasar susu pastinya mempunyai protein dengan konsetrat yang tinggi. Rata rata kandungan protein dalam whey sekitar 20-- 30 gram per 35 gram sajian, tergantung tingkat kemurnianya.

sebab muatan protein yang sangat tinggi, whey jadi produk unggulan suplemen di kalangan atlet. Whey menjadi pilihan nomor satu oleh para atlet binaraga, sebelum memutuskan untuk memilih produk lainya.

Bagi Anda yang mungkin ingin melihat produk kamibisa melihatnya disini. Dan bagi Anda yang jika ingin membeli atau memesannya bisa langsung kontak kami melalui WA/Telepon di 0815-4259-1748

Seperti yang telah di artikel Manfaat Protein Bagi Otot. Karena di dalam whey protein yang asli terdapat kandungan laktosa yang cukup tinggi, Saat ini sudah banyak pembuat whey protein mengurangi bahkan menghilangkan laktosa di dalam whey protein.

Banyak sekali yang bertanya apakah Whey Protein bisa dikonsumsi oleh wanita, jawaban saya adalah sangat diperbolehkan. Bahkan sudah banyak penelitian khasiat whey protein untuk membakar lemak di dalam tubuh. Wanita mana yang tidak ingin mempunyai bentuk tubuh yang langsing?.

Ada sebuah pendapat yang mengatakan bahwa kelebihan protein dapat menyebabkan berbagai penyakit. Saya sepakat dengan pendapat tersebut, akan tetapi hal tersebut jika dikonsumsi dalam jumlah besar.

Realitanya lebih banyak yang kekurangan protein dari pada kelebihan protein. Sedangkan kebutuhan protein untuk kegiatan normal adalah 0,5-- 1 gram per satu kilogram berat badan, dan pastinya hal itu bisa berbeda bagi pecinta olahraga yang banyak melakukan aktivitas, dan hal tersebut membutuhkan protein yang banyak.

Bahkan ada penelitian bahwa whey protein bermanfaat untuk mengurangi resiko penyakit jantung dan kanker.

Whey protein lebih tinggi manfaatnya daripada efek negative jika cermat dalam mengkonsumsinya, dan yang pasti tentu akan sangat diperhitungkan mengingat harga yang cukup mahal apabila harus dikonsumsi secara membabi buta bukan?.

Kesimpulan: Whey protein sangat berkhasiat, selain buat membesarkan masa otot dan mendukung proses pembakaran lemak, whey protein juga sangat berkhasiat bagi kesehatan tubuh.

Last edited by Mas_Miqdad; 14th September 2016 at 06:05 PM..
Mas_Miqdad is offline   Reply With Quote
Sponsored Links