 |
 |
|
|
 |
12th April 2015, 02:22 PM
|
#1 |
|
Banned
Join Date: 1 Jul 2014
Userid: 2310
Posts: 280
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
|
manfaat buah sirsak
Sirsak yang memiliki nama latin Anona muricata Linn merupakan kerabat dekat Srikaya (Anona squamosa Linn). Tanaman yang sekarang sangat populer berkat khasiat daun (baca: Khasiat Daun Sirsak) dan buahnya ini berasal dari Amerika (sekitar Peru, Meksiko dan Argentina). Di Indonesia nama Sirsak berasal dari bahasa Belanda, yaitu ZuurZak yang artinya kantong yang rasanya asam.
Advertisement Buah sirsak menjadi populer karena kandungan nutrisi dan manfaatnya bagi kesehatan. Buah sirsak terdiri dari 67,5 persen daging buah, 20 persen kulit buah, 8,5 persen biji buah, dan 4 persen inti buah. Setelah air, kandungan zat gizi yang terbanyak dalam sirsak adalah karbohidrat. Salah satu jenis karbohidrat pada buah sirsak adalah gula pereduksi (glukosa dan fruktosa) dengar kadar 81,9-93,6 persen dari kandungan gula total. Khasiat Buah Sirsak Vitamin yang paling dominan pada buah sirsak adalah vitamin C, yaitu sekitar 20 mg per 100 gram daging buah. Kebutuhan vitamin C per orang per hari (yaitu 60 mg) telah dapat dipenuhi hanya dengan mengonsumsi 300 gram daging buah sirsak. Mineral yang cukup dominan adalah fosfor dan kalsium, masing-masing sebesar 27 dan 14 mg per 100 g. Kedua mineral tersebut penting untuk pembentukan massa tulang sehingga berguna untuk membentuk tulang yang kuat serta menghambat osteoporosis. Keunggulan sirsak terletak pada kadar sodium (natrium) yang rendah (14 mg per 100 g), tetapi tinggi potasium (kalium), yaitu 278 mg per 100 g. Perbandingan kalium dan natrium yang tinggi sangat menguntungkan dalam rangka pencegahan penyakit hipertensi. Selain komponen gizi, buah sirsak juga sangat kaya akan komponen nongizi. Salah satu di antaranya adalah mengandung banyak serat pangan (dietary fiber), yaitu mencapai 3,3 g per 100 g daging buah. Manfaat Buah Sirsak bagi Kesehatan Mencegah Kanker Annonaceous acetogenins adalah fitokimia yang terdapat dalam daun, biji dan batang sirsak. Zat ini berperan dalam menangkal serangan kanker dan virus. Penelitian mengungkap bahwa kandungan Annonaceous acetogenins pada sirsak dapat membunuh sel-sel ganas pada 12 jenis kanker, seperti kanker payudara, usus besar, prostat, paru-paru, dan masih banyak lagi. Melancarkan buang air kecil Jus buah sirsak ternyata dapat dijadikan sebagai obat jika Anda mengalami rasa sakit ketika buang air kecil. Selain itu juga dapat megatasi haematuria yaitu bercampurnya sel darah putih dalam urin, serta penyakit hati ringan. Menjaga Kesehatan Tulang Selain mengandung fosfor dan kalsium, buah sirsak juga diperkaya mineral lain yakni tembaga, yang membantu penyerapan kalsium ke dalam tulang sehingga tulang Anda tetap tercukupi kebutuhan nutrisinya. Meningkatkan Energi Jika Anda merasa tak bergairah, cobalah mengonsumsi buah sirsak. Selain aroma segar yang bisa membuat mood Anda kembali bergairah, buah sirsak juga mengadung thiamin yang berguna untuk meningkatkan energi Anda. Meredakan Migrain Buah sirsak mengandung riboflavin atau vitamin B2 yang dikenal efektif meredakan sakit kepala seperti migrain. Mencegah Anemia Kandungan zat besi dalam buah sirsak juga dipercaya efektif meredakan gejala anemia yang bisa menyerang kapan saja. link: obat ejakulasi dini dr boyke jamu kuat pria cara mengatasi ejakulasi dini produksi bahan reklamasi lahan kasur orthopedi kesehatan tulang belakang kasur kesehatan tulang belakang obat ejakulasi dini dr boyke obat foredi gel obat foredi Manfaat Biji Buah Sirsak Tahukah Anda, Ladies, bahwa tidak hanya daging, biji buah sirsak pun berguna untuk menjaga kesehatan Anda? Biji sirsak ternyata mengandung zat emesis yang dapat digunakan untuk mengurangi mual dan muntah. Nah, itu dia beberapa manfaat dan khasiat buah sirsak untuk kesehatan. Semoga bermanfaat dan jagalah selalu kesehatan Anda serta orang-orang tercinta. |
|
|
| Sponsored Links |
|
13th April 2015, 08:02 AM
|
#2 |
|
KaDes Forumku
Join Date: 8 Feb 2014
Userid: 1818
Posts: 1,255
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
|
Re: manfaat buah sirsak
suami istri
cara pesan ladyfem cara pesan foredi gel khasiat bawang putih untuk pria penyebab ejakulasi dini dan cara mengatasinya ramuan tahan lama foredi obat oles tahan lama cara mengobati ejakulasi dini secara alami obat tahan lama tradisional cara pesan gasa bercinta tahan lama cara pesan tissue double majakani harga foredi perawatan tubuh wanita cara pesan oris breast cream penyebab payudara kendur efek samping oris breast cream cara mengencangkan payudara secara alami oris breast cream manfaat kulit manggis cream pengencang payudara cara pesan fiforlif cara merawat payudara perawatan payudara cara pesan botanical collagen drink cara pesan feminique produk herbal dr boyke dokter boyke pasutri rekomendasi dokter |
|
|
|
|
13th April 2015, 08:59 AM
|
#3 |
|
Sek Cam
Join Date: 6 Nov 2014
Userid: 2807
Posts: 1,776
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
|
Re: manfaat buah sirsak
|
|
|
|
|
| Bookmarks |
Similar Threads
|
||||
| Thread | Thread Starter | Forum | Replies | Last Post |
| Rahasia Manfaat dan Khasiat Buah Raspberry | HeadlineNews | Forum Kesehatan | 1 | 24th April 2019 03:59 PM |
| manfaat buah beri | barugratisan | Health Kesehatan | 0 | 27th February 2015 09:51 PM |
| manfaat luar biasa buah naga | barugratisan | Health Kesehatan | 0 | 14th February 2015 04:01 PM |
| Manfaat Buah Buni Untuk Kesehatan | HeadlineNews | Forum Kesehatan | 0 | 22nd November 2014 08:09 PM |
| Manfaat Buah Naga | hanifmaulana09 | Health Kesehatan | 1 | 18th November 2014 03:50 PM |
| Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests) | |
| Thread Tools | Search this Thread |
| Display Modes | |
|
|
|
Linear Mode
