5 Penyebab Umum dari Kelupaan

[prinawidia]

Faktor sehari-hari serta keadaan sering membawa penyimpangan dalam memori. Meski kualitas memori atau daya ingat sering menurun dengan pertambahan usia atau karena adanya suatu penyakit seperti demensia. Namun, berikut ini adalah penyebab umum dari mudah lupa yang terlepas dari usia serta faktor manusia itu sendiri.

1. Alkohol

Minum terlalu banyak alkohol dapat menyebabkan gangguan pada daya ingat dalam jangka waktu pendek, bahkan meski efek dari minuman keras tersebut telah memudar. Bagi mereka yang sering mengkonsumsi alkohol, dosis yang direkomendasikan yaitu tidak lebih dari 2 gelas perhari untuk laki-laki, dan tidak lebih dari 1 gelas untuk wanita.

2. Stress dan kecemasan

Sesuatu hal yang menyebabkan anda tidak bisa berkonsentrasi dan mengunci informasi baru serta keterampilan maka dapat menimbulkan masalah pada daya ingat. Stress dan kecemasan dapat mengganggu pembentukan kenangan baru dan dapat melupakan kenangan yang lama.

3. Obat

Obat penenang atau anti depresan dan beberapa obat tekanan darah serta obat-obatan lainnya dapat mempengaruhi daya ingat. Sehingga pada akhirnya akan menyebabkan sedasi atau kebingungan. Menurut Harvard Health Publications. Beberapa obat resep terutama obat tidur dapat menimbulkan kelupaan sebagai efek samping dari obat tersebut. Niatnya mau minum obat buat nyembuhin penyakit, malah dapet kepikunan

4. Menopause

Wanita yang telah mengalami menopause lebih rentan terhadap kelupaan. Ini disebabkan oleh penurunan pada tingkat sekresi esterogen serta karena adanya perubahan hormonal selama fase menopause. Dari 75 wanita paruh baya yang telah mengalami menopause, sekitar dua pertiganya mengeluhkan masalah daya ingat. Penelitian juga telah menunjukan bahwa penurunan kemampuan juga dapat dipengaruhi oleh menopause.

5. Tiroid yang kurang aktif

Sebuah tiroid yang kurang aktif dapat mempengaruhi daya ingat, mengganggu tidur dan menyebabkan depresi. Hal tersebut juga dapat menyebabkan kelupaan. Sebuah tes darah yang sederhana dapat dilakukan untuk mengetahui apakah tiroid anda dapat berfungsi dengan baik atau tidak.

Bagaimana jika usia anda masih muda, kemudian mengalami kelupaan atau bahkan pikun pada usia dini? Tentu, akan mengganggu bukan? Terdengar menyedihkan juga Untuk mengatasi kekhawatiran tersebut anda dapat menggunakan cara alami untuk menjaga kesehatan otak. Cara seperti apakah yang dimaksud? Rahasia Kalau mau tahu boleh dicek and reecek kok