Olahraga Emang Lebih Asik Bareng-bareng, Nih Alasannya

[SesaTalita]

Suka olahraga? minimal jogging deh?
Nah kalo menurut kamu lebih asik sendirian atau bareng-bareng? kaya ditemenin pasangan atau teman-teman gitu?

Sebenernya sih yaa lebih asik kalo rame-rame loh, menurut sumber ada beberapa alasan yang ngebikin olahraga bersama teman itu lebih asik ketimbang sendiri. Nih alasannya:

Anti Batal berolahraga
Ketika berolahraga sendiri, malas sedikit saja sudah cukup menjadi alasan untuk membatalkan, atau mengundur jadwal olahraga. Hal ini tentu tidak akan berlaku ketika kita berolahraga bersama teman-teman. Pasalnya, mereka akan menyeret kita untuk menepati janji dan berolahraga sesuai jadwal.

Lebih Menyenangkan
Berbeda dengan berolahraga sendiri, bersama teman anda bisa saling berbagi tawa, saling meledek dan melakukan berbagai aktivitas menyenangkan lainnya. Dengan begitu, kebosanan ketika berolahraga bisa dihindari, sehingga anda pun akan terpacu untuk terus konsisten berolahraga.

Persaingan
Apa yang membuat anda lebih baik? Ya, persaingan merupakan salah satu pemacu untuk bisa lebih baik. Misalnya, ketika teman sudah mampu berlari sejauh 5 km dan bangga memamerkannya, secara psikologis anda tertantang untuk bisa mengalahkan rekornya tersebut. Alhasil, persaingan inilah yang akan memacu anda untuk lebih baik.

Nah itu tuh alasan-alasan yang lebih nyaranin kamu buat bikin suasana olahraga lebih seru dan asik. Yuk mulai dipraktikkan minggu ini, mungkin bisa janjian buat ikutan car free day deh.. hehehe


Sumber

[NuriAmelia]

waah bener banget tuh, aku suka banget olahraga bareng-bareng lebih seru soalnya

[SesaTalita]

Originally Posted by NuriAmelia

waah bener banget tuh, aku suka banget olahraga bareng-bareng lebih seru soalnya

iya kalo ada temennya emang jadi lebih semangat ya