Khasiat Seledri Dalam Turunkan Hipertensi

[silmi06]

Banyak cara yang telah dilakukan penderita tekanan darah tinggi agar tekanan darah menjadi normal kembali. Ada sayuran yang bisa dijadikan untuk obat tekanan darah tinggi, sayuran ini ialah seledri.

Di dalam seledri ada kandungan Phthalides yang bisa membuat darah mengalir lebih lancar, dengan melemaskan otot-otot halus yang menyelimuti pembuluh darah sehingga tekanan darah tetap terjaga.

Kandungan Kumarin yang ada dalam seledri juga bermanfaat untuk tubuh untuk membasmi radikal bebas serta membuat tubuh menjadi lebih kebal terhadap penyakit.

Cara Mengolah Seledri Untuk Obat Darah Tinggi.

Bahan :

- Seledri secukupnya,
- Belimbing,
- Mentimun,
- Air matang 100-150 ml,
- Madu,

Cara Membuat :

1. Pertama cuci seledri, belimbing, serta mentimun terlebih dahulu.

2. Lalu, potong-potong dengan ukuran sedang.

3. Kemudian blender potongan belimbing serta mentimun serta tambahkan air matang tunggu hingga halus.

4. Bila sudah masukan seledri, serta madu bila ingin bisa dimasukkan juga es batu dan blender lagi. Tinggal sajikan saja.

Konsumsi 2 kali sehari, hingga tekanan darah tinggi Anda membaik.

Sebaiknya Anda tidak mengkonsumsi lebih dari 4 batang daun seledri dalam sehari, karena itu malah bisa membuat tekanan darah menjadi lebih naik ini disebabkan kandungan natrium yang ada dalam seledri. Akan lebih baik juga bila hal ini dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.

Sekian semoga bermanfaat

Sumber : http://t.co/4kYEnzFhPZ