makanan ini menyebabkan batu ginjal !

[rulikantor09]

Ginjal berperan penting dalam tubuh kita yaitu untuk menyaring dan mengeluarkan limbah dari dalam tubuh kita. dua organ yang berada di kedua sisi tulang belakang kita menyaring lebih dari 200 liter darah dan 2 liter produk limbah,sebelumnya keluar dari dalam tubuh kita dalam bentuk urine.

Tentu makanan salah penyebab utama batu ginjal yang nantinya menyebabkan fungsi ginjal menurun. Mungkin berikut ini ada enam makanan yang bisa menyababkan batu ginjal di dalam tubuh.

1.Kafein
Mungkin kita sudah tidak asing lagi dengan yang namanya kopi,tetapi bagi anda yang rentan terhadap batu ginjal kopi bukanlah teman. Karena di dalam kopi mengandung kafein,kafein mengandung kadar kalsium yang tinggi sehingga hal tersebut dapat memicu gagal ginjal karena ada nya stimulan yang bisa membuat organ kelelahan. selain di dalam kopi kafein juga bisa anda jumpai di teh atau soda.

2.Pemanis buatan
Dalam sebuah penelitian non kalori menunjukan bahwa dapat merusak fungsi gijal,jika anda mengkonsumsi nya dalam jangka panjang. Maka ada baiknya anda lebih memilih pemanis alami seperti madu.

3.Daging
Protein dalam hewan bisa juga menyebabkan pembentukan batu ginjal dan juga kerusakan pada ginjal.mengkonsumsi makanan ber protein tinggi dapat menyebabkan tekanan pada ginjal karena ada nya limbah protein yang sulit untuk di buang.perlu anda ketahui bahwa daging juga tinggi asam urat,salah satu penyebab umum dari batu ginjal.

4.Sarden
Bagi anda yang rentan terhadap batu ginjal,sebaiknya anda membatasi asupan tinggi purin yaitu senyawa organik yang dapat meningkatkan aroma.karena sarden tinggi purin,sebaiknya anda batasi konsumsinya.

5.Minuman berkarbonasi
Minuman berkarbonasi seperti soda juga dapat meningkatkan resiko batu ginjal dan bahkan bisa menempatkan anda pada resiko penyakit ginjal.

6.Produk susu
Produk susu tinggi akan kalsium yang baik untuk membangun tulang yang kuat.tetapi bagi anda yang rentan terhadap batu ginjal,kalsium bukanlah teman bagi anda,bahkan kalsium dapat meningkatkan ekskresi kalsium di dalam urine.karena limbahnya sulit di buang sehingga mendorong terbentuknya batu ginjal.

itulah enam makanan yg dapat menyebabkan batu ginjal. Sebaiknya anda batasi mengkonsumsi keenam makanan di atas !