Cara Mencegah Asam Urat

astianisa · 25th August 2015, 07:46 AM

Cara Mencegah Asam Urat

Cara Mencegah Asam Urat » Penyakit asam urat merupakan suatu penyakit yang terjadi akibat kelebihan asam urat (purin) yang ada di dalam darah yang kemudian menumpuk dan tertimbun dalam bentuk kristal-kristal pada daerah persendian. Hal ini sebenarnya dikarenakan ketidakmampuan ginjal dalam mengeluarkan zat asam dalam darah yang kemungkinan besar karena ginjal kita yang bermasalah.

Saat ini penyakit asam urat bukan hanya menyerang kalangan lanjut usia saja, bahkan asam urat ini juga bisa menyerang siapa saja, termasuk itu dari kaum muda. Namun, yang paling dominan memag biasanya dari kalangan orang-orang lansia. Hal ini sebenarnya bisa dibilang wajar, terlebih lagi bila di waktu muda kaum lansia itu selalu sering mengonsumsi makanan yang mengandung zat asam.

Baca juga : Obat Asam Urat Untuk Wanita

Jadi seiring, bertambahnya usia, maka zat itu pun akan tertimbun di dalam tubuh, terlebih lagi jika ia jarang melakukan olahraga. Maka zat yang tertimbun ini pun akan menimbulkan penyakit pada diri kita. Sementara, penderita penyakit Asam urat itu sendiri memiliki beberapa ciri yang sangat umum, beberapa di antaranya persendian terasa ngilu, nyeri yang berulang, kesemutan, linu, bahkan akan bengkak pada bagian persendian. Namun, sebenarnya selama yang menjadi pertanyaan adalah apa dan bagaimana sih caranya mengobati asam urat. Dibawah ini adalah cara mencegah penyakit asam urat :

Minumlah Susu Rendah Lemak - Susu memang sudah dikenal sebagai makanan yang memiliki banyak sekali manfaat, susu juga sering dijadikan berbagai olahan makanan yang begitu lezat. Kandungan susu sangatlah banyak sekali, beberapa kandungannya termasuk itu Vitamin D yang bisa membantu dan mempercepat pertumbuhan tulang.
Rajin Berolahraga - Berolahraga sangat bagus untuk mencegah penyakit asam urat, Ini karena jika kita sering berolahraga secara teratur maka kadar asam urat nantinya akan berkurang. Untuk berolahraga anda juga tak perlu yang berat-berat, sebab dikhawatirkan nantinya akan terjadi cedera yang membahayakan, maka sebaiknya pilih sajalah olahraga yang ringan-ringan saja.

Konsumsi suplemen Vitamin C - Vitamin C selain dapat berguna bagi kesehatan rambut dan kulit, selain itu rupanya vitamin yang satu ini juga mampu mencegah dan mengurangi resiko jumlah asam urat yang di ekskresi.
Hindari makanan Pemicunya - Hampir setiap hari kita mengonsumsi makanan, Namun bukan berarti makanan yang selalu kita konsumsi itu akan berdampak baik bagi kesehatan, malahan ada pula makanan yang menjadi pemicu datangnya penyakit asam urat.
Buah bery - Buah Berry memang sama seperti buah ceri, stroberi, dan blueberry. Kesamaan ini terletak pada kandungan antioksidan yang tinggi di dalamnya. Nah, kandungan antioksidan inilah yang bisa membantu menurunkan kadar asam urat pada diri anda.

jusmanggis22 · 25th August 2015, 07:56 AM

obat benjolan dibawah dagu
obat benjolan di pundak
obat benjolan di ketiak kanan
obat benjolan di selangkangan paha
obat benjolan di kelopak mata
obat kanker tulang stadium 4
obat kanker ovarium stadium 4
obat kanker kelenjar getah bening stadium 4
obat kanker payudara stadium 4
obat kanker nasofaring stadium 4
obat benjolan di pipi
ejakulasi dini dan penanganannya
obat penghancur lemak
vig power capsule
eye care softgel green world
anti acne cream green world
obat angina pectoris
pengobatan tonsilitis kronis
obat limfadenitis
cara mengobati hernia secara alami
pengobatan tukak lambung secara alami
obat syaraf kejepit di pinggul
pengobatan gerd

ramadhanberkah662 · 25th August 2015, 10:22 AM

25th August 2015, 07:46 AM	#1
astianisa Sek Des Join Date: 23 Aug 2014 Userid: 2443 Posts: 597 Likes: 0 Liked 1 Time in 1 Post	Cara Mencegah Asam Urat Cara Mencegah Asam Urat Cara Mencegah Asam Urat » Penyakit asam urat merupakan suatu penyakit yang terjadi akibat kelebihan asam urat (purin) yang ada di dalam darah yang kemudian menumpuk dan tertimbun dalam bentuk kristal-kristal pada daerah persendian. Hal ini sebenarnya dikarenakan ketidakmampuan ginjal dalam mengeluarkan zat asam dalam darah yang kemungkinan besar karena ginjal kita yang bermasalah. Saat ini penyakit asam urat bukan hanya menyerang kalangan lanjut usia saja, bahkan asam urat ini juga bisa menyerang siapa saja, termasuk itu dari kaum muda. Namun, yang paling dominan memag biasanya dari kalangan orang-orang lansia. Hal ini sebenarnya bisa dibilang wajar, terlebih lagi bila di waktu muda kaum lansia itu selalu sering mengonsumsi makanan yang mengandung zat asam. Baca juga : Obat Asam Urat Untuk Wanita Jadi seiring, bertambahnya usia, maka zat itu pun akan tertimbun di dalam tubuh, terlebih lagi jika ia jarang melakukan olahraga. Maka zat yang tertimbun ini pun akan menimbulkan penyakit pada diri kita. Sementara, penderita penyakit Asam urat itu sendiri memiliki beberapa ciri yang sangat umum, beberapa di antaranya persendian terasa ngilu, nyeri yang berulang, kesemutan, linu, bahkan akan bengkak pada bagian persendian. Namun, sebenarnya selama yang menjadi pertanyaan adalah apa dan bagaimana sih caranya mengobati asam urat. Dibawah ini adalah cara mencegah penyakit asam urat : Minumlah Susu Rendah Lemak - Susu memang sudah dikenal sebagai makanan yang memiliki banyak sekali manfaat, susu juga sering dijadikan berbagai olahan makanan yang begitu lezat. Kandungan susu sangatlah banyak sekali, beberapa kandungannya termasuk itu Vitamin D yang bisa membantu dan mempercepat pertumbuhan tulang. Rajin Berolahraga - Berolahraga sangat bagus untuk mencegah penyakit asam urat, Ini karena jika kita sering berolahraga secara teratur maka kadar asam urat nantinya akan berkurang. Untuk berolahraga anda juga tak perlu yang berat-berat, sebab dikhawatirkan nantinya akan terjadi cedera yang membahayakan, maka sebaiknya pilih sajalah olahraga yang ringan-ringan saja. Konsumsi suplemen Vitamin C - Vitamin C selain dapat berguna bagi kesehatan rambut dan kulit, selain itu rupanya vitamin yang satu ini juga mampu mencegah dan mengurangi resiko jumlah asam urat yang di ekskresi. Hindari makanan Pemicunya - Hampir setiap hari kita mengonsumsi makanan, Namun bukan berarti makanan yang selalu kita konsumsi itu akan berdampak baik bagi kesehatan, malahan ada pula makanan yang menjadi pemicu datangnya penyakit asam urat. Buah bery - Buah Berry memang sama seperti buah ceri, stroberi, dan blueberry. Kesamaan ini terletak pada kandungan antioksidan yang tinggi di dalamnya. Nah, kandungan antioksidan inilah yang bisa membantu menurunkan kadar asam urat pada diri anda.

25th August 2015, 07:56 AM	#2
jusmanggis22 Sek Cam Join Date: 9 Jan 2015 Userid: 3104 Posts: 1,377 Likes: 0 Liked 0 Times in 0 Posts	Re: Cara Mencegah Asam Urat obat benjolan dibawah dagu obat benjolan di pundak obat benjolan di ketiak kanan obat benjolan di selangkangan paha obat benjolan di kelopak mata obat kanker tulang stadium 4 obat kanker ovarium stadium 4 obat kanker kelenjar getah bening stadium 4 obat kanker payudara stadium 4 obat kanker nasofaring stadium 4 obat benjolan di pipi ejakulasi dini dan penanganannya obat penghancur lemak vig power capsule eye care softgel green world anti acne cream green world obat angina pectoris pengobatan tonsilitis kronis obat limfadenitis cara mengobati hernia secara alami pengobatan tukak lambung secara alami obat syaraf kejepit di pinggul pengobatan gerd

25th August 2015, 10:22 AM	#3
ramadhanberkah662 Banned Join Date: 10 Jul 2014 Userid: 2338 Age: 28 Posts: 14,738 Likes: 0 Liked 0 Times in 0 Posts	Re: Cara Mencegah Asam Urat http://tipscaraalami.utamakansehat.c...-secara-alami/ http://tipscaraalami.utamakansehat.c...ami-keputihan/ http://tipscaraalami.utamakansehat.c...-secara-alami/ http://obathernia.utamakansehat.com/...alinan-normal/ cardiopowercapsule.utamakansehat.com pengobatanamandel.utamakansehat.com cardiopowercapsule.utamakansehat.com/obat-aritmia-jantung obatkencingmaniskering.utamakansehat.com obatpenyakittbckelenjar.utamakansehat.com obatpenyakitparuparubasah.utamakansehat.com obathipertiroid.utamakansehat.com obatradangpanggul.utamakansehat.com obatradangpanggul.utamakansehat.com/5-tanda-tanda-utama-stroke-dan-pencegahannya obatradangpanggul.utamakansehat.com/obat-infark-miokard-akut http://obatradangpanggul.utamakanseh...dengan-herbal/ http://obatradangpanggul.utamakanseh...an-di-jantung/ obatradangtenggorokan.utamakansehat.com obatradangtenggorokan.utamakansehat.com/cara-memulihkan-penglihatan-mata obatradangtenggorokan.utamakansehat.com/obat-mata-lelah-didepan-komputer obatwasir.utamakansehat.com obatinsomnia.utamakansehat.com obatglaukoma.utamakansehat.com obatglaukoma.utamakansehat.com/tips-menghilangkan-bau-pada-vagina obatglaukoma.utamakansehat.com/obat-radang-selaput-lendir-hidung obatglaukoma.utamakansehat.com/tips-merawat-mata-dengan-blueberry obatglaukoma.utamakansehat.com/vig-power-capsule-obat-kuat-herbal-pria-terbaik obatnyerisendi.utamakansehat.com obatususbuntu.utamakansehat.com obatususbuntu.utamakansehat.com obathernia.utamakansehat.com obatleukimia1.utamakansehat.com/obat-gatal-selangkangan obatleukimia1.utamakansehat.com/obat-inflamasi-jantung obatleukimia1.utamakansehat.com/tips-sehat-bagi-penderita-diabetes obatleukimia1.utamakansehat.com/tips-mengencangkan-payudara-tanpa-efek-samping obattbckelenjar1.utamakansehat.com obatdarahtinggi.greenworldglobals.com obatpenyakittbc.utamakansehat.com

Similar Threads
Thread	Thread Starter	Forum	Replies	Last Post
penyakit asam urat dan pengobatan asam urat	jusmanggis22	Health Kesehatan	2	17th April 2015 01:20 PM
Cara Mengatasi Dan Mencegah Asam Lambung Tinggi Secara Alami Tanpa Efek Samping	renisyafitri	Peluang Usaha	0	24th March 2015 10:56 AM
Cara Atasi Asam Urat	feranurjanah	Health Kesehatan	1	6th December 2014 11:09 AM
penyakit asam urat,penyebab asam urat,pantangan asam urat	davidrahman	Pengobatan Tradisional dan Alternatif	4	20th October 2014 10:35 AM
Cara Mengobati Asam Urat	halid	Jualanku - My Stores and Shops	0	30th October 2012 09:46 AM

Thread Tools	Search this Thread
Show Printable Version Email this Page	Search this Thread: Advanced Search
Display Modes
Linear Mode Switch to Hybrid Mode Switch to Threaded Mode

Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)