Manfaat Makan Dengan Tangan Bagi Kesehatan

[eliskantor]

Ternyata makan menggunakan tangan ala Rasulullah terbukti lebih sehat daripada menggunakan sendok dan garpu. Cara ini memang sedikit terdengar aneh dan kebanyakan orang terlalu gengsi makan dengan menggunakan tangan, namun di balik itu ternyata ada hal yang menakjubkan dan harus anda ketahui. Berikut cuplikannya :

1. Membantu mencegah diabetes tipe 2
Terdapat sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Clinical Nutrition, menemukan bahwa orang yang mengidap diabetes tipe 2 kemungkinan orang yang makan cepat dengan menggunakan alat makan, dibandingkan orang yang tidak mengidap penyakit tersebut.

2.Meningkatkan Kinerja Sistem Pencernaan
Ini mungkin terdengar aneh, tapi makan dengan jari-jari Anda dapat meningkatkan kinerja sistem pencernaan juga karena ketika Anda mencuci tangan dengan sabun, semua bakteri jahat dibasmi sedangkan bakteri baik tetap ada di tangan Anda, yang bisa sangat sehat untuk usus Anda.
Selain itu, makan dengan jari-jari Anda bisa mengirimkan sinyal ke otak mengenai makanan yang Anda makan, apakah itu padat atau lembut, panas atau dingin, sehingga mempersiapkan sistem pencernaan untuk mencerna makanan tersebut.

3.Mencegah Makan Terlalu Banyak
Orang-orang yang makan dengan tangan memiliki berat badan yang lebih seimbang karena mereka tidak makan terlalu banyak. Akan menjadi sangat baik untuk anak-anak, jika orangtua mereka mengizinkan mereka untuk makan dengan tangan saja. Ini dianggap sebagai cara paling aman untuk mempertahankan berat badan normal.

Selain itu, orang-orang yang makan sambil melakukan sesuatu yang lain, seperti menonton TV, akan makan lebih banyak makanan daripada mereka yang fokus duduk dan makan saja. Ketika Anda makan dengan tangan Anda, Anda tidak dapat melakukan hal lain karena tangan Anda tidak bersih dan atau sibuk. Oleh karena itu, Anda hanya terfokus pada proses makan dan Anda akan tahu berapa banyak makanan yang Anda makan dan kapan saatnya untuk berhenti. Rasul pernah berkata, makan dengan 3 jari tangan bisa menghindarkan kita dari ketamakan.

4. Menghalau bakteri masuk ke tubuh[/B][/B]
Makan menggunakan tangan terbukti lebih menyehatkan. Karena dalam tangan, terdapat enzim RNAse yang dapat mengikat bakteri dan membunuhnya, sehingga tingkat aktivitasnya sangat rendah ketika masuk bersama makanan ke saluran pencernaan tubuh. Pada dasarnya, tujuan utama enzim RNAse ini digunakan dalam analisis genetik, dengan tujuan mendegradasi RNA, sehingga yang tinggal dari sebuah sel hidup adalah DNA-nya.

Namun hal yang harus di perhatikan adalah, mencuci tangan terlebih dahulu sebelum makan. Hal ini perlu dilakukan setiap kali anda ingin makan untuk membunuh bakteri jahat dalam tangan penyebab masalah kesehatan.