|
Register |
Notices |
|
Thread Tools | Search this Thread | Display Modes |
29th September 2018, 12:50 PM | #1 |
Sek Des
Join Date: 22 Aug 2017
Userid: 6453
Location: Tasikmalaya
Posts: 522
Real Name: Silmi Alimatul Ukhti
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
|
Inilah Cara Menambah Berat Badan Remaja Pria
Kekurangan berat badan bisa terjadi pada siapa saja baik itu wanita atau pria, hal ini tentu tidak baik untuk kesehatan tubuh. Selain itu badan yang susah gemuk juga bisa jadi gejala penyakit berbahaya menyerang tubuh, seperti : Malnutrisi, gangguan kelenjar tiroid, kanker hingga depresi.
Lantas bagaimana cara menambah berat badan pada remaja pria? Berikut ini beberapa diantaranya : - Perbanyak Konsumsi Makanan Berkalori Cara yang pertama ialah dengan konsumsi makanan berkalori sehingga bisa terakumulasi dalam tubuh. Perbandingan asupan kalori yang masuk ke dalam tubuh harus lebih banyak dibanding kalori yang terbakar. Ada bisa konsumsi makanan berkalori tinggi seperti : Kurma, buah mangga, kelapa, alpukat, pisang, apel, pir, anggur dan banyak yang lainnya. - Olahraga Tidak hanya banyak makan untuk membuat berat badan bertambah Anda juga harus melakukan olahraga. Dimana ini menjadi faktor penting sebagai cara ampuh menggemukkan badan, ini untuk memastikan makanan-makanan yang masuk ke dalam tubuh menjadi otot bukan lemak. Lakukan olahraga ringan baik itu jogging, push-up, berenang, bersepeda dan banyak yang lainnya. Dan jangan lupa untuk konsumsi makanan kaya protein agar mendapat hasil yang maksimal. Selain itu pastikan juga setiap Anda makan disertai dengan makanan yang mengandung protein tinggi, seperti : daging, ayam, telur, ikan dan lainnya. Usahakan untuk konsumsi karbohidrat yang berbahan karbohidrat kompleks seperti gandum, nasi merah, kentang dan banyak yang lainnya. Jangan lupa juga untuk konsumsi sayur dan buah segar, hindari makanan serta minuman cepat saji, dan istirahat dengan cukup. Sumber : http://t.co/XXklmK2gGQ |
|
Sponsored Links |
4th October 2018, 09:49 AM | #2 |
Banned
Join Date: 23 Jul 2018
Userid: 7315
Location: tasikmalaya
Posts: 261
Real Name: aprildewi
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
|
Re: Inilah Cara Menambah Berat Badan Remaja Pria
OBAT STROKE
OBAT EPILEPSI OBAT VERTIGO OBAT HEPATITIS OBAT PARKINSON OBAT BATU EMPEDU OBAT ALZHEIMER OBAT HERPES OBAT PARU PARU BASAH OBAT INFEKSI PARU PARU QNC JELLY GAMAT WALATRA BRAIN NUTRITION WALATRA ZEDORIL 7 OBAT EKSIM OBAT KANKER PAYUDARA OBAT FLEK PARU PARU OBAT SYARAF TERJEPIT OBAT TELINGA BERAIR OBAT LIPOMA OBAT MATA JULING OBAT KISTA RAHIM OBAT RADANG PARU PARU OBAT NYERI ULU HATI OBAT LAMBAN MATA OBAT DIABETES OBAT ASAM LAMBUNG OBAT BRONKITIS OBAT SESAK NAFAS OBAT SYARAF TERJEPIT OBAT EPILEPSI OBAT BATU EMPEDU |
9th October 2018, 03:29 PM | #3 |
Ketua RT
Join Date: 9 Oct 2018
Userid: 7478
Posts: 110
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
|
E
Artikelnya sangat menarik serta produknya sangat sangat bagus, terima kasih informasinyaa.
Silahkan kunjungi website kami di www.obatdarahtinggi.site OBAT DARAH TINGGI QNC JELLY GAMAT GAMAT KAPSUL JELLY GAMAT CARA PEMESANAN |
Bookmarks |
Similar Threads | ||||
Thread | Thread Starter | Forum | Replies | Last Post |
Cara cepat menambah berat badan | uci | Forum Kesehatan | 1 | 7th June 2019 12:54 PM |
Cara paling cepat menambah berat badan | lilis | Health Kesehatan | 1 | 20th August 2015 01:58 PM |
Cara Herbal Menambah Berat Badan | zuny | Health Kesehatan | 0 | 22nd April 2015 11:16 AM |
Cara herbal menambah berat badan | zuny | Health Kesehatan | 1 | 23rd March 2015 01:10 PM |
16 cara menambah berat badan | barugratisan | Health Kesehatan | 0 | 21st March 2015 10:01 PM |
Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests) | |
Thread Tools | Search this Thread |
Display Modes | |
|
|