Asam Jawa Bisa Menurunkan Berat Badan

[tokoherbalonline]

Asam Jawa Bisa Menurunkan Berat Badan
Apa anda tahu dengan asam jawa ? Ya, asam jawa adalah salah satu buah yang memiliki rasa masam. Namun, siapa sangka buat yang memiliki rasa masam ini bisa menurunkan berat badan. Tentunya ini kabar baik untuk para pelaku diet.

Asam jawa bisa menurunkan berat badan karena mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan. Beberapa kandungan nutrisi terbut diaantaranya berperan penting dalam menurunkan berat badan.

Berikut ini adalah beberapa kandungan yang terdapat pada asam jawa :

• Serat
• Karbohidrat
• Vitamin C
• Vitamin A
• Protein
• Natrium
• Kalium

Mungkin itulah kandungan yang terdapat pada asam jawa, beberapa kandungan diatas memiliki peran penting dalam membantu menurunkan berat badan. Salah satunya yaitu serat. Kandungan serat yang terdapat pada asam jawa dapat memberikan efek rasa kenyang yang lama, sehingga dapat mencegah anda dari makan yang berlebih.

Selain serat, vitamin C juga berperan dalam membantu anda dalam menurunkan berat badan. Vitamin C pada asam jawa berfungsi sebagai antioksidan yang berkhasiat untuk mencegah radikal bebas. Dengan begitu, tubuh anda akan terhindar dari berbagai macam penyakit meskipun sedang menjalani program penurunan berat badan.

Mungkin itulah alasan mengapa asam jawa bisa menurunkan berat badan, maka dari itu, bagi anda yang saat ini sedang menjalni program diet anda menambahkan asam jawa ke menu diet anda.