Ketahui 5 Ciri-Ciri Orang Terkena Hipertensi

[Ani Nuraeni]

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi tekanan darah tinggi dan bisa menyebabkan penyakit lain seperti penyakit jantung. Tekanan darah adalah kekuatan darah yang menekan dinding arteri, dari jantung, yang memompa darah melalui arteri. Tekanan darah yang terlalu tinggi akan mengganggu sirkulasi darah.

Tekanan darah normal biasanya 120/80. Seseorang harus memiliki hipertensi atau memiliki darah tinggi jika jumlahnya sekitar 140 mmHg sistolik atau lebih dan / atau 90 mm Hg diastolik atau lebih.

Penyebab dari hipertensi

1. Alkohol
Alkohol sangat berbahaya jika dikonsumsi oleh penderita darah tinggi, alkohol akan mengakibatkan tidak efektifnya fungsi dari obat tekanan darah yang sedang digunakan. Bahaya alkohol bagi penderita darah tinggi dapat menyebabkan kematian.

2. Garam
Garam yang dikonsumsi dengan jumlah yang terlalu banyak akan menjadi sangat berbahaya bagi penderita darah tinggi dan para penderita penyakit jantung.

3. Gula
Gula dapat menjadi penyebab terjadinya obesitas. Dan kaitannya dengan darah tinggi adalah bahwa kebanyakan dari penderita darah tinggi adalah mereka yang memiliki berat badan berlebih atau obesitas.

4. Kafein
Kafein yang terkandung dalam kopi atau dalam minuman dan makanan lain akan menyebabkan peningkatan tekanan darah dalam tubuh.

5. Lemak jenuh
Lemak jenuh berpotensi meningkatkan koleterol jahat (LDL) dalam tubuh kita. Semakin meningkatnya LDL dalam tubuh maka hal tersebut akan memperburuk hipertensi yang terjadi.

6. Stres
Stres dapat meningkatkan tekanan darah. Hal ini disebabkan karen saat stres hormon adrenalin dalam tubuh akan meningkat dan jantung akan memompa lebih cepat dari normal, dengan terjadinya hal tersebut maka tekanan darah dalam tubuh pun akan meningkat.

5 Ciri-ciri penyakit hipertensi

1. Pusing pada kepala
Rasa sakit kepala dan vertigo bisa menjadi pertanda awal penyakit tekanan darah tinggi.

2. Terdapat titik darah pada mata
Ini merupakan ciri-ciri awal penyakit tekanan darah tinggi yang lumayan mudah dikenali. Ketika anda melihat bola mata anda terdapat titik merah seperti darah.

3. Mati rasa
Ini merupakan ciri-ciri penyakit tekanan darah yang tergolong sudah parah. Peningkatan tekanan darah yang dipicu oleh hipertensi akan menyebabkan kesemutan dan mati rasa.

4. Mual dan muntah
Rasa mual dan muntah biasanya terjadi ketika orang mengalami sakit atau masuk angin. Namun mual dan muntah juga bisa menjadi pertanda hipertensi pada tahap awal

5. Mimisan
Hati-hati ketika anda mengalami mimisan, sebaiknya jangan sepelekan gejala ini. Mimisan bisa jadi pertanda awal penyakit hipertensi.

Itulah dari 5 ciri-ciri penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi, yang dapat kami sampaikan semoga bermanfaat. Dan lakukan pencegahan sejak dini dengan mengatur pola hidup yang sehat.

Sumber : http://t.co/qgeYCvqFSU