forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > Forumku News and Discussion > Informasi dan Pengumuman > Situs Forumku > Banner Forumku
Register Register
forumku.com kerja sama promosi forumku.com kerja sama promosi Pusat Cutting Sticker 5 December 2012 - 4 Maret 2013
Notices

Banner Forumku Banner or Header of the Day, Week, Month, Year

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 23rd November 2016, 05:27 PM   #1
Ketua RT
 
Join Date: 18 Jul 2016
Userid: 5238
Posts: 115
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Tingkatkan Memori Anak Dengan Makanan Bergizi



Semasa anak dalam pertumbuhan tentunya perlu dukungan dan asupan Nutrisi baik untuk kesehatan dan kecerdasan serta makanan yang dapat meningkatkan memori anak dengan baik. Salah satu hal yang dapat membantu meningkatkan ingatan atau memori anak adalah bersumber dari makanan. Makanan yang dikonsumsi semasa kecil akan mempengaruhi pertumbuhan kognitif serta konsentrasi anak. Aktivitas anak-anak yang padat mulai dari sekolah hingga bermain membuat tumbuh kembang otaknya berjalan dengan cepat. Oleh karena itu, makanan sehat untuk anak apa saja yang dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan memori pada otak anak?. yuk kita simak makanan berikut yang dapat meningkatkan memori anak.

Telur
Protein dan nutrisi yang terkandung di dalam telur ternyata dapat membantu anak untuk mudah berkonsentrasi serta memperpanjang ingatan anak. untuk memberikan telur pada anak agar lebih disukai maka anda bisa menyiapkan telur mata sapi dengan roti gandum untuk makan paginya sebagai makanan sarapannya. Siapkan sandwich ini untuk bekal sekolah si kecil disertai tempat makan yang lucu dan unik agar dia senang dan lebih riang.

Bayam atau Kale
Selanjutnya adalah makanan bayam dan kale merupakan makanan baik untuk anak dari sayur hijau. Anda bisa menyulap bayam atau kale ini menjadi smoothie atau dicampur dengan omelet. Bayam dan kale mengandung folat dan berbagai vitamin yang bisa mencegah anak terkena demensia (penyakit otak yang mempengaruhi cara berpikir dan perilaku penderita). Selain itu, kale juga mengandung antioksidan dan nutrisi lain yang membantu perkembangan sel otak baru. Namun jika anak susah dan tidak mau untuk mengkonsumsi makanan ini, anda bisa menggantikannya dengan susu Dancow sebagai pemenuhan Nutrisi yang sama dengan kale seperti folat dll.

Ikan
Selanjutnya adalah ikan salmon, tuna, dan sarden merupakan deretan ikan-ikan sehat yang kaya akan omega-3 dan vitamin D. Maka, ikan bisa mencegah anak mengalami sakit mental atau kehilangan memori anak. Semakin banyak omega-3 yang dikonsumsi, anak-anak akan lebih gampang berkonsentrasi dan daya ingatnya akan semakin kuat. Anda bisa menyiapkan ikan ini dengan saus BBQ homemade. Selain itu, berikan anak susu dancow sebagai upaya mendukung kecerdasan dan meningkatkan memori anak.

Apel
Apel mengandung kuersetin, yakni antioksidan yang bisa mencegah anak mengalami sakit mental. Oleh karena itu sebagai cemilan sehat anda bisa memberikan apel ketika anak sedang bermain atau beraktivitas seperti menonton dll.

Itulah makanan sehat untuk anak sebagai pendukung untuk meningkatkan konsentrasi dan memori anak menjadi lebih kuat.
sebulhocky is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
Post New Thread  Reply

Bookmarks

Tags
makanan sehat untuk anak



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Herbal Ini Bisa Tingkatkan Memori dan Suasana Hati srimaryati Forum Kesehatan 0 20th May 2016 09:13 AM
Makanan bergizi untuk anak balita ayuanggraeni Health Kesehatan 1 25th November 2015 10:50 AM
Makanan yang bisa menguatkan jantung dan memori otak novalherbal Forum Kesehatan 3 13th November 2015 03:25 PM
Tingkatkan Kesuburan Suami dengan 6 Makanan Ini kloningan.gue Forumku the Lounge 0 26th September 2014 10:15 PM
10 Makanan Paling Bergizi di Dunia andi.teguh Forum Kesehatan 0 22nd September 2012 09:05 PM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 08:52 PM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Peserta Kontes SEO Forumku :

kontes SEO: business review

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts