5th July 2018, 10:44 AM | #1 |
Sek Des
Join Date: 4 Aug 2015
Userid: 4155
Posts: 286
Likes: 0
Liked 2 Times in 2 Posts
|
Tanda Tubuh Kurang Nutrisi
Tubuh kita setiap harinya membutuhkan banyak nutrisi untuk menunjang kesehatan. kalau kekurangan satu di diantaranya maka tubuh seolah memberi sinyal pada kita. Apa saja sih sinyal tersebut? Kulit kering Dalam lemak essential mengandung omega-6 salah satunya sangat penting buat kulit. Kalau kamu kekurangan lemak ini kulit akan gatal, pecah-pecah, atau rambutmu rontok, ketombe dan mata kering. Kulit pucat Kurang zat besi akan membuat kulit pucat, karena hemoglobin dan sel darah merah kita turun. Ada baiknya mengonsumsi makanan yang kaya zat besi kayak bayam, brokoli, hati dan daging merah misalnya. Rambut dan kuku rapuh Ini bisa diakibatkan karena tubuh kurang protein. Protein dalam tubuh terkdanung pada tulang, oto, kulit, rambut, dan kuku. Jadi, kalau rambut dan kuku mulai rapuh mungkin saja protein akibatnya. Coba buat konsumsi daging, kacang-kacangan, jamur, gandum dan sumber protein lainnya. Gusi berdarah Kalau begini mungkin saja kamu kurang vitamin c. kamu bisa dengan mudah menemukan vitamin c dalam makanan yang kamu konsumsi.
__________________
Make Up KOREA Kekinian |
|
Sponsored Links |
Bookmarks |
Similar Threads | ||||
Thread | Thread Starter | Forum | Replies | Last Post |
Bunyi Aneh Yang Keluar Dari Tubuh? Bisa Jadi Itu Adalah Tanda Kesehatanmu Terganggu | anggisaputra | Indonesia Bangga! | 1 | 18th June 2019 02:10 AM |
Ternyata Inilah Tanda Tubuh Kita Penuh Racun | eliskantor | Forum Kesehatan | 1 | 11th June 2019 01:08 PM |
Suplemen Nutrisi Terbaik Bagi Daya Tahan Tubuh Yang Lemah "Kirim Barang Dulu" | idakantor | Health Kesehatan | 4 | 9th July 2015 03:20 PM |
tubuh lemah, kaku, mati rasa bahkan sering kesemutan? itu tanda syaraf terjepit! Obati dengan ACE MAXS! | haphap | Health Kesehatan | 0 | 2nd March 2015 01:06 PM |
Nutrisi Daya Tahan Tubuh Alami | neng ikeu | Health Kesehatan | 3 | 2nd January 2015 12:39 PM |
Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests) | |
Thread Tools | Search this Thread |
Display Modes | |
|
|