23rd August 2018, 04:43 PM | #1 |
Sek Des
Join Date: 26 Sep 2017
Userid: 6537
Posts: 587
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
|
Daging berlemak penyebab kolesterol
Kolesterol naik pasca Lebaran Haji?
Kolesterol naik pasca lebaran idul adha ? Akibat terlalu banyak mengkonsumsi LEMAK secara berlebihan. Perlu anda tahu, kadar kolesterol yang berlebihan justru dapat merugikan tubuh, seperti terjadinya pengerasan pembuluh darah yang berakibat terjadinya penyakit jantung dan stroke.Dibawah ini merupakan gejala bila kadar kolesterol meningkat: 1. Kesemutan 2. Sakit kepala 3. Dada terasa nyeri 4. Nyeri dan pegal dibagian tengkuk Konsumsi makanan yang dapat meningkatkan HDL, bubur gandum/oatmeal. gandum/oatmeal, kacang merah, pisang, apel, pir dan buah prune, yoghurt, coklat. Dan makanan penurunan kolesterl tinggi yakni beras merah, gandum, bayam, buncis, kedelai (tahu, tempe, tepung kedelai, nutrela, nugget, dan susu kedelai), bawang putih (campuran dalam salad atau rempah dalam menu makanan), kacang hazelnut, biji bunga matahari, Ikan Omega 3. ikan Salmon. Buah yang dimaksud sebagai penurun kolesterol adalah semua jenis berry (Strawberry, Cranberry), jeruk, mangga, anggur, jambu, delima, jambu merah, dan apel, jeruk nipis, alpukat, buah zaitun, lemon, tomat. Selain itu biji Ketumbar, ternyata dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Caranya, sebanyak 2 (dua) sendok makan biji ketumbar dimasak dengan air, kemudian airnya diminum. Untuk kesehatan, diminum 2 kali sehari pagi dan malam. https://t.co/1SBJS9GZCf |
|
Sponsored Links |
Bookmarks |
Similar Threads | ||||
Thread | Thread Starter | Forum | Replies | Last Post |
Peternak Khawatir Daging Kerbau India Bisa Merusak Pasar Daging RI | je_tek | Business and Economy! | 0 | 14th September 2017 08:56 PM |
Cara Mengolah Daging Bagi Kolesterol | silmi06 | Healthy Food | 0 | 9th September 2017 11:03 AM |
Penyebab Kolesterol Di Usia Muda | rindaseptiani | Healthy Food | 1 | 27th July 2017 01:22 PM |
Penyebab, Gejala Kolesterol Tinggi dan Cara Mengatasinya | rindaseptiani | Healthy Food | 26 | 12th July 2017 01:14 PM |
Kenali Gejala Dan Penyebab Kolesterol Tinggi | raisharayani | Health Kesehatan | 3 | 12th October 2015 01:30 PM |
Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests) | |
Thread Tools | Search this Thread |
Display Modes | |
|
|