forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > Forumku Tematik (Thematic Category) > Forum Kesehatan
Register Register
forumku.com kerja sama promosi forumku.com kerja sama promosi Pusat Cutting Sticker 5 December 2012 - 4 Maret 2013
Notices

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 22nd September 2012, 06:56 PM   #1
[M]
newbie
 
andi.teguh's Avatar
 
Join Date: 22 Sep 2012
Userid: 285
Location: http://www.forumku.com
Posts: 1,700
Real Name: andi teguh
Likes: 0
Liked 232 Times in 171 Posts
Default Daftar Kandungan Kolesterol Pada Makanan Halal Sehari-Hari Manusia

Daftar Kandungan Kolesterol Pada Makanan Halal Sehari-Hari Manusia

Quote:
Rata-rata setiap tubuh manusia normal mengandung 160 sampai dengan 200 miligram kolesterol yang apabila berlebihan dapat menyebabkan gangguan kesehatan fatal seperti stroke, serangan jantung, hipertensi (tekanan darah tinggi) yang bisa menyebabkan masuk rumah sakit atau bahkan bisa langsung masuk ke liang lahat (kuburan).

Sebaiknya kita memperhatikan kesehatan tubuh kita, termasuk menjaga pola makan kita sehari-hari. Hindari makanan yang mengandung banyak lemak dan kolesterol jahat agar terhindar dari berbagai jenis penyakit dan gangguan kesehatan. Pada dasarnya zat gizi yang kita konsumsi harus seimbang tidak kurang dan tidak berlebih agar tubuh tetap sehat.

Daftar Makanan Halal Yang Tidak Mengandung & Sedikit Kandungan Kolesterol Pergram Makanan :
1. Putih telur ayam - mengandung 0 mg kolesterol
2. Teripang - mengandung 0 mg kolesterol
3. Ubur-ubur - mengandung 0 mg kolesterol
4. Susu sapi tanpa lemak - mengandung 0 mg kolesterol
5. Daging ayam pilihan tanpa kulit - mengandung 5 mg kolesterol
6. Daging bebek pilihan tanpa kulit - mengandung 5 mg kolesterol
7. Ikan sungai air tawar biasa - mengandung 5,5 mg kolesterol
8. Daging sapi pilihan tanpa lemak - mengandung 6 mg kolesterol
9. Daging kelinci - mengandung 6,5 mg kolesterol
10. Daging kambing tanpa lemak - mengandung 7 mg kolesterol
11. Ikan ekor kuning - mengandung 8,5 mg kolesterol
Daftar Makanan Halal Yang Agak Banyak Kandungan Kolesterol Pergram Makanan :
1. Daging asap (ham) - mengandung 9,8 mg kolesterol
2. Iga sapi - mengandung 10 mg kolesterol
3. Daging sapi - mengandung 10,5 mg kolesterol
4. Burung dara - mengandung 11 mg kolesterol
5. Ikan bawal - mengandung 12 mg kolesterol
6. Daging sapi dengan lemak - mengandung 12,5 mg kolesterol

Daftar Makanan Halal Yang Banyak Kandungan Kolesterol Pergram Makanan :
1. Gajih sapi - mengandung 13 mg kolesterol
2. Gajih kambing - mengandung 13 mg kolesterol
3. Keju - mengandung 14 mg kolesterol
4. Sosis daging - mengandung 15 mg kolesterol
5. Kepiting - mengandung 15 mg kolesterol
6. Udang - mengandung 16 mg kolesterol
7. Kerang/siput - mengandung 16 mg kolesterol
8. Belut - mengandung 18,5 mg kolesterol

Daftar Makanan Halal Yang Sangat Banyak Kandungan Kolesterol Pergram Makanan :
1. Santen/santan kelapa - mengandung 18,5 mg kolesterol
2. Susu sapi - mengandung 25 mg kolesterol
3. Susu sapi cream/krim - mengandung 28 mg kolesterol
4. Coklat/cacao - mengandung 29 mg kolesterol
5. Mentega/margarine - mengandung 30 mg kolesterol
6. Jeroan sapi - mengandung 38 mg kolesterol
7. Kerang putih/tiram/remis - mengandung 45 mg kolesterol
8. Telur ayam - mengandung 50 mg kolesterol
9. Jeroan kambing - mengandung 61 mg kolesterol

Daftar Makanan Halal Yang Luar Biasa Banyak Kandungan Kolesterol Pergram Makanan :
1. Cumi-cumi - mengandung 117 mg kolesterol
2. Kuning telur ayam - mengandung 200 mg kolesterol
3. Otak sapi - mengandung 230 mg kolesterol
4. Telur burung puyuh - mengandung 364 mg kolesterol

Sumber: General Hospital Singapore
andi.teguh is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
Old 16th October 2012, 06:25 PM   #2
jendralpanu
Sek Des
 
Join Date: 15 Oct 2012
Userid: 373
Posts: 485
Real Name: joe
Likes: 0
Liked 2 Times in 2 Posts
Default

weleh waktu makan tiap hari gak akan di daftar kandungan per mg nya om , paling kenyang aja ...
jendralpanu is offline   Reply With Quote
Post New Thread  Reply

Bookmarks



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Manusia Purba di Indonesia, Asia, Eropa dan Mekanisme Kerja Hormon Pada Manusia adinu Forum BukuKuBaca 0 28th April 2017 11:42 AM
Menu Harian Penderita Asam Urat Dan Kolesterol Yang Perlu Anda Ketahui Dalam Kehidupan sehari-hari Leli lailatinur Health Kesehatan 0 11th March 2017 10:47 AM
Belajar Bahasa Jepang Sehari-hari Japanesian Forum Travelingku Jalan Jalan 2 1st December 2016 02:47 PM
Makanan Sehari hari yang Sebabkan Asam Urat elhazimaraihana Health Kesehatan 0 16th January 2016 02:05 PM
9 Kebiasaan Sehari-hari yang Merusak Tubuh andi.teguh Forum Kesehatan 0 23rd September 2012 08:16 PM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 08:38 PM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Peserta Kontes SEO Forumku :

kontes SEO: business review

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts