Khasiat pisang untuk diet sehat secara alami

[sofiarizky176]

Pisang merupakan salah satu jenis buah yang sangat digemari oleh banyak orang, wajar saja bila buah yang memiliki rasa manis banyak di sukai oleh banyak orang. Buah yang satu ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Salah satu manfaat buah ini dapat digunakan untuk diet sehat secara alami.

Khasiat pisang untuk diet sehat secara alami, karena buah pisang memiliki kandungan nutrisi yang di butuhkan pada saat menjalankan diet. Kandungan tersebut diantaranya yaitu :

• Serat
• Vitamin C
• Karbohidrat

Itulah beberapa kandungan nutrisi yang terdapat pada buah pisang yang sangat baik dan di butuhkan pada saat menjalankan diet. Selain memiliki 3 kandungan diatas, buah pisang juga memiliki kandungan lain seperti :
Vitamin A, protein, kalsium dan lain-lain.

Untuk mendapatkan manfaat buah ini yaitu dengan mengkonsumsinya setiap hari secara rutin dan teratur.