Hindari Jenis Makanan Peningkat Kadar Asam Urat

[penioktaviani]

Penderita asam urat memiliki pantangan yang cukup banyak, khususnya makanan. Itulah sebabnya kenapa penderita asam urat tinggi harus lebih cermat dalam memilih makanan supaya kadar asam urat dalam tubuh tetap netral, sehingga nyeri pada sendi pun tidak terlalu sering dirasakan. Penderita asam urat dapat mengalami rasa sakit pada area persendian ketika kadar asam urat dalam darah meningkat. Naiknya kadar tersebut bisa disebabkan oleh jenis makanan tertentu.

Salah satu penyebab meningkatnya kadar asam urat yaitu mengkonsumsi makanan mengandung purin. Jadi, untuk menghindari rasa tidak nyaman seperti nyeri pada persendian, penderita asam urat tinggi wajib menghindari konsumsi makanan dengan kandungan zat tersebut. Kandungan purin yang menumpuk menyebabkan otot menjadi kaku dan pegal, sehingga sering menimbulkan rasa sakit yang tak tertahankan. Apa saja makanan pantangan asam urat itu ? Ini dia penjelasannya !

12 Jenis Makanan Yang Berbahaya Bagi Penderita Asam Urat Tinggi

Asam urat adalah sejenis penyakit sendi yang terjadi akibat kadar asam urat yang terlalu tinggi dalam darah. Dalam kondisi tertentu, tubuh dapat menghasilkan asam urat dalam jumlah berlebih atau mengalami gangguan dalam membuang kelebihan asam urat sehingga asam urat menumpuk dalam tubuh. Penumpukan asam urat akan membentuk kristal disendi yang dapat memicu nyeri dan pembengkakan diberbagai sendi tubuh. Meskipun umumnya terbentuk disendi, kristal asam urat juga bisa terbentuk diginjal dan saluran kemih. Kondisi tersebut dapat mengganggu fungsi ginjal atau menyebabkan batu saluran kemih.

Faktor Risiko Penyakit Asam Urat Tinggi :

Penyakit asam urat lebih sering menimpa pria, terutama dalam rentang usia 30-50 tahun. Meski demikian, wanita juga dapat mengalami penyakit ini terutama setelah masa menopause. Beberapa faktor lain yang dapat memicu naiknya kadar asam urat dalam darah adalah :

• Baru saja mengalami cedera atau menjalani operasi.
• Memiliki keluarga yang menderita penyakit asam urat.
• Mengkonsumsi makanan dengan kandungan purin tinggi dan minuman tinggi gula.
• Penggunaan obat seperti diuretik, aspirin, ciclosporin dan beberapa obat kemoterapi.
• Memiliki riwayat penyakit diabetes, sindrom metabolik, jantung, ginjal, tiroid, kolesterol tinggi, leukimia, anemia, sleep apnea, hipertensi dan obesitas.

Daftar Makanan Pantangan Asam Urat Yang Harus Dihindari :

1. DAGING MERAH. Penderita asam urat tidak boleh makan daging karena mengandung purin dan kolesterol yang tinggi. Jika ingin makan daging, sebaiknya batasi tingkat konsumsi dan buanglah lemak yang menempel pada daging tersebut. Daging juga tidak boleh dimasak dengan cara digoreng atau dipanggang, melainkan harus direbus. Kandungan purin dalam daging masih tergolong sedang. Penderita bisa mengkonsumsi daging tanpa lemak paling banyak 170 gr setiap harinya.
2. DURIAN mengandung kolesterol yang terlalu tinggi sehingga penderita asam urat berpikir 7x saat ingin memakannya. Selain kolesterol, durian juga mengandung ethanol, ethyl dan senyawa sulfur yang sangat berbahaya bagi tubuh. Kalau ingin makan durian, makanlah 1 atau 2 biji saja. Lalu, minum air putih yang banyak agar lemak yang terdapat pada durian bisa dinetralisir dan dibuang melalui urine.
3. GULA. Meski kadar purin dalam gula tergolong rendah, penderita tetap disarankan untuk tidak berlebihan mengkonsumsi makanan yang mengandung gula. Mengkonsumsi gula secara berlebihan dapat menyebabkan diabetes dan obesitas, yang bisa memperburuk gejala asam urat yang Anda derita.
4. ICE CREAM. Kandungan susu yang terdapat pada ice cream mengandung lemak yang lumayan tinggi sehingga ice cream tidak disarankan untuk dikonsumsi oleh penderita asam urat.
5. JAMUR. Kandungan vitamin A, B-6, B-12, zat besi, kalium dan serat yang terdapat pada jamur dibutuhkan oleh tubuh agar tubuh menjadi sehat. Dibalik kandungan zat sehat diatas, ternyata jamur mengandung purin yang tinggi sehingga tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh penderita asam urat, apalagi dalam jumlah yang banyak.
6. JEROAN HEWAN. Penderita asam urat disarankan untuk menjauhinya karena jeroan seperti hati dan organ dalam lainnya mengandung purin yang tinggi.
7. KACANG – KACANGAN. Kandungan lemak yang terdapat pada kacang-kacangan juga menyehatkan tubuh, begitu juga dengan kandungan kalsium, vitamin C, K, E, dan vitamin B nya. Namun, mengkonsumsi kacang-kacangan dapat meningkatkan jumlah purin didalam tubuh yang berakibat negatif bagi penderita asam urat.
8. MAKANAN OLAHAN. Makanan yang diolah dengan cara dipanggang, dibakar, dan digoreng kelihatan lezat bagi orang yang tidak menderita asam urat. Namun, makanan olahan ini menjadi musuh berat bagi penderita asam urat. Sebab, kandungan purin dan air yang terdapat pada makanan olahan sangat tidak seimbang.
9. MASAKAN BERSANTAN. Penderita asam urat tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan bersantan. Sebab, makanan bersantan mengandung lemak yang tinggi yang dapat meningkatkan kadar asam urat dan kolesterol dalam tubuh.
10. SAYUR BAYAM tidak baik dikonsumsi oleh penderita asam urat. Sayur bayam terkenal memiliki kandungan purin yang tinggi sehingga dipercaya dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.
11. SEAFOOD / MAKANAN LAUT seperti teri, sarden, kerang atau tuna mengandung kolesterol tinggi yang tidak baik bagi penderita asam urat. Oleh sebab itu, penderita asam urat harus bisa menahan selera jika menghadiri jamuan makan malam dengan lauk-pauk berbahan dasar seafood.
12. MINUMAN BERALKOHOL. Beberapa jenis minuman beralkohol mengandung purin yang tinggi dan bisa meningkatkan kadar asam urat dalam darah. Minuman beralkohol yang tidak baik bagi penderita asam urat adalah bir. Selain itu, bir dapat menyebabkan dehidrasi, yang akan memicu datangnya rasa nyeri pada penderita asam urat tinggi. Minuman beralkohol lain yang mengandung purin namun dalam jumlah sedang yaitu anggur (wine).

Selain membatasi makanan pantangan asam urat, penderita disarankan untuk menjalani gaya hidup yang sehat, misalnya rutin berolahraga. Produksi asam urat bisa naik jika Anda mengalami kelebihan berat badan dan olahraga bisa membantu menjaga berat badan tetap normal. Olahraga yang dilakukan secara rutin bisa menjaga produksi asam urat agar tetap stabil.

Penderita asam urat tinggi disarankan untuk memperbanyak minum air putih, untuk menetralisir makanan yang sudah dikonsumsi membantu proses pengeluaran asam urat melalui urine. Sehingga lemak, kolesterol, racun lainnya yang ada didalam tubuh dapat dibakar dan dikeluarkan melalui keringat ataupun urin.

Penderita Asam Urat Tinggi harus mewaspadai komplikasi yang mungkin timbul dari penyakit ini, diantaranya :

• Munculnya Benjolan Keras (Tofi). Tofi terbentuk akibat penumpukan kristal asam urat dibawah kulit dan dapat muncul dibeberapa area tubuh seperti jari, tangan, siku, kaki dan disekitar mata kaki. Meski tidak menimbulkan rasa sakit, tofi bisa membengkak dan mengeras saat serangan asam urat terjadi.
• Asam Urat Kambuh. Pada sejumlah kasus, serangan asam urat bisa terjadi beberapa kali dalam setahun. Bila dibiarkan tidak tertangani, kondisi tersebut dapat menyebabkan pengeroposan dan kerusakan pada sendi.
• Penyakit Batu Ginjal. Kristal asam urat bisa menumpuk disaluran kemih dan menyebabkan batu ginjal.

Penyakit asam urat timbul karena asupan makanan yang salah. Jika asupan makanan tidak dijaga, penderita asam urat akan mengalami gangguan ginjal yang dapat berujung pada kematian. Sebelum berakibat fatal, ubah asupan makanan dengan menghindari 12 jenis makanan yang telah disebutkan diatas.
Apa Solusi Untuk Mengatasi Asam Urat Yang Alami ?

Solusinya Ialah WALATRA SEHAT SENDI

WALATRA SEHAT SENDI (PG-WSS) merupakan Suplemen Obat Herbal yang terbuat dari 100% Bahan Alami pilihan terbaik yaitu Ekstrak Akar Kuning 60%, Ekstrak Bratawali 20%, Ekstrak Daun Salam 20% yang berkhasiat untuk membantu mengatasi berbagai masalah persendian dan tulang yang bersifat ringan hingga yang parah seperti Asam Urat Tinggi secara Alami TANPA EFEK SAMPING tentunya sangat Aman dijadikan untuk pengobatan jangka panjang. Telah teruji secara klinis dan diolah langsung oleh Pakar Kesehatan serta diproses melalui Nano Technology.

DAFTAR LENGKAP PRODUK WALATRA SEHAT SENDI :

Isi Perbotol : 100 Kapsul. Harga : Rp. 200.000,- / Botol (Belum Ongkos Kirim) Legalitas Resmi : BPOM TR 173306941 Sertifikasi HALAL Dari MUI. Aturan Minum : 2 x 3 Kapsul Sehari Setelah Makan.

• Kode Produk : PG-WSS

KAMI INGATKAN !!! Cantumkan Selalu Kode Resmi PG-WSS Disetiap Pemesanan Anda Untuk Mempermudah Pengiriman Barang Agar Tidak Terjadi Kekeliruan, Jika Tidak Dicantumkan Maka Pesanan Anda Tidak Akan Kami Proses Dan Barang Tidak Akan Dikirim.

Apa Saja Khasiat WALATRA SEHAT SENDI Selain Untuk Asam Urat Tinggi ?

1. Meningkatkan fungsi gerakan sendi.
2. Menghilangkan rasa sakit pada persendian.
3. Dapat memenuhi kebutuhan suplemen kalsium.
4. Menjadi nutrisi yang terbaik untuk persendian.
5. Mempercepat proses pemulihan patah tulang.
6. Melumasi persendian dan mengurangi kesemutan.
7. Meningkatkan fungsi sendi dan mencegah kram otot.
8. Menjaga kesehatan tulang dan sendi secara menyeluruh.
9. Mengobati kanker tulang dan suplemen harian tulang keluarga.
10. Mengobati cedera sendi dan mencegah datangnya penyakit beri-beri.
11. Memperbaiki tulang rawan di sekitar sendi yang mengalami kerusakan.
12. Memberikan nutrisi optimal pada sendi dan mengoptimalkan kerja sel syaraf.
13. Mengatasi nyeri pinggang, nyeri punggung, nyeri lutut, nyeri pada saat bangun tidur dan sulit bergerak.
14. Mengatasi serta mengobati Nyeri Sendi, Asam Urat, Rematik, Pengapuran Sendi, Tulang / Sendi Kaku, Pegel Linu, Urat Kejepit, Memar, Varises, Osteoporosis, Osteoarthitis dan Persendian Yang Membengkak.

Bagaimana Pendapat Mereka Yang Sudah Mengkonsumsi WALATRA SEHAT SENDI ?

Jangan biarkan Nyeri Sendi Anda berkepanjangan, karena bisa menyebabkan penyakit yang berbahaya pada Tulang dan Sendi Anda. Segera Atasi Dengan WALATRA SEHAT SENDI Saat Ini Juga.
Anda Tertarik Dan Berminat Ingin Membeli WALATRA SEHAT SENDI ???

KIRIM PEMESANAN SEPERTI CONTOH DIBAWAH INI DENGAN FORMAT PG-WSS :

KETIK => PG-WSS : Jumlah Pesanan : Nama Lengkap : Alamat Lengkap : No. Hp Anda

Contoh :

PG-WSS : 3 Botol WALATRA SEHAT SENDI : Sari Wijaya : Jln. Brigjend Katamso No. 21 Rt.03 Rw.06, Medan Maimun, Sumatera Utara 20151 : 0823.3488.XXXX

KIRIM KE : 081223366267 (TELKOMSEL + WhatsApp) atau DB11E254 {PIN BB}
PERLU DI INGAT !!!

*Setelah Anda mengirimkan format pemesanan seperti diatas dengan mencantumkan KODE PRODUK (PG-WSS), Anda akan langsung dilayani dengan Customer Care kami dengan baik*

Terimakasih Sudah Membaca Sampai Akhir Semoga Bermanfaat, Salam Sehat Dari Toko Rana Herbal

[penioktaviani]

• Apa Itu Penyakit Bronkitis ?
• Makanan Yang Baik Untuk Penderita Penyakit Asam Urat
• Orang Yang Bisa Terkena Penyakit Asam Urat
• Apa Itu Penyakit Asam Lambung ?
• Ciri-Ciri Dari Penyakit Bronkitis

• Apa Itu Penyakit Asam Urat ?
• Cara Mengobati Stroke Ringan
• Apa Itu Penyakit Stroke ?
• Cara Mengobati Penderita Asam Lambung
• Apa Itu Walatra Sehat Mata Softgel ?

[penioktaviani]

• Penyebab Dari Penyakit Stroke
• Apakah Penyakit Stroke Berbahaya ?
• Ciri-Ciri Dari Penyakit Asam Urat
• Cara Mengobati Penderita Asam Urat
• Penyebab Dari Penyakit Asam Urat

• Pantangan Makanan Bagi Penderita Asam Urat
• Orang Yang Bisa Terkena Penyakit Stroke
• Penyebab Dari Penyakit Asam Lambung
• Tanaman Untuk Penderita Penyakit Asam Urat
• Cara Mengatasi Luka Operasi Caesar Dengan Cepat

[penioktaviani]

• Pantangan Makanan Bagi Penderita Rematik Dan Cara Mengobatinya
• Pantangan Makanan Bagi Penderita Kista Dan Cara Mengatasinya
• Pantangan Makanan Bagi Penderita Penyakit Asam Lambung
• Ketahui 12 Jenis Makanan Yang Berbahaya Bagi Penderita Asam Urat Tinggi