forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > Forumku Tematik (Thematic Category) > Forum Kesehatan
Register Register
forumku.com kerja sama promosi forumku.com kerja sama promosi Pusat Cutting Sticker 5 December 2012 - 4 Maret 2013
Notices

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 26th May 2016, 07:49 AM   #1
Ketua RT
 
Join Date: 29 Apr 2016
Userid: 5056
Posts: 126
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Thumbs up Tips di Bulan Ramadhan

Saudara-saudara ku kaum muslimin, Mudah-mudahan allah swt memberikan rahmat kepada beberapa orang yg beriman. Tak terasa yah sekian banyak hri lagi kita dapat menjalani Bln puasa Ramadhan, bln yg penuh barokah dapat bertandang ke semua penjuru dunia kaum muslimin, pun bln yg selalu dinanti-nanti oleh kaum muslimin. Di Mana pintu surga dibuka bersama lebar & pintu neraka ditutup bersama rapat. Sehingga Berbahagia & Bersyukurlah saudaraku kita tetap diperkenankan oleh allah SWT utk menikmati hari-hari menjelang bln ramadhan.

Alhamdulillah kali ini aku dapat memberikan sekian banyak tutorial di bln Ramadhan kelak, semoga mampu berguna : )) Simakk yuu....

Pedoman Bln Ramadhan

● Terhadap Waktu sahur usahakan utk membatasi asupan teh & kopi. Pasalnya, dua asupan tersebut menciptakan metabolisme berlangsung serentak. Maka langsung mendatangkan rasa haus walaupun tidak terdehidrasi.

● Amat dianjurkan utk konsumsi makanan yg lambat dicerna & mempunyai serat yg tinggi. Misalnya gandum, padi-padian, kacang-kacangan, biji-bijian, nasi merah.

● Waktu berbuka puasa dianjurkan buat konsumsi kurma lantaran mengandung gula serat, karbohidrat, kalium & magnesium. Dgn kurma, kepentingan nutrisi badan yg hilang selagi puasa perlahan dipenuhi.

● Konsumsi pisang dikala berbuka amat baik bagi badan Kamu, karena pisang ialah sumber kalium, magnesium & karbohidrat.

● Batasi makanan yg digoreng kala berbuka, lantaran bisa meningkatkan sel-sel lemak dalam badan. Factor ini sebab satu orang yg telah di umur lanjut condong mempunyai keluhan penyakit yg disebabkan lemak, seperti penyakit jantung, cc koroner & hipertensi.

● Batasi makanan yg lebih langsung dicerna, seperti gula. Faktor ini sanggup serta-merta mendatangkan rasa haus di tengah Kamu menjalani puasa nantinya.

● Mengkonsumsi air atau jus buah antara berbuka puasa & sebelum tidur. Factor ini bertujuan utk sediakan kepentingan cairan dalam badan utk Kamu tidak tersendat beraktivitas esok harinya.

● Hindari terlampaui tidak sedikit makanan es, dikarenakan memudahkan Kamu kenyang. Di Mana asupan makanan gizi yg komplit bakal menurun lantaran tidak dapat masuk dalam badan.

Dengan Cara Apa anjuran di atas? Mudah-mudahan berguna yahh.. & Selamat menjalankan ibadah shaum & ibadah yang lain di bln Ramadhan. Mudah-mudahan dikasih kelancaran, kesehatan & khusyu' pula ikhlas menjalaninya..


Jenguk yu... Obat anak kecil
ranianggraeni is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
Post New Thread  Reply

Bookmarks



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Siapkah Anda Menyambut Bulan Ramadhan? ranianggraeni Forum TulisanKu MyWriting 0 19th May 2016 02:31 PM
Bermain Burung Kenari di Bulan Ramadhan putrikenari Forum Budidaya Hewan dan Ternak - My Farming and Fishery 0 18th June 2015 12:54 PM
Mengatasi Wasir Pada Bulan Ramadhan hanifmaulana09 Health Kesehatan 1 29th May 2015 03:26 PM
Keistimewaan Bulan Ramadhan sridaniati18 Forum TulisanKu MyWriting 0 2nd July 2014 01:08 AM
Teknik Sederhana Khatam Al-Quran di Bulan Ramadhan admin Forumku the Lounge 2 12th July 2013 03:12 PM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 03:04 AM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Peserta Kontes SEO Forumku :

kontes SEO: business review

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts