forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > > >
Register Register
Notices

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 23rd December 2017, 10:17 AM   #1
Sek Des
 
Join Date: 21 Jul 2017
Userid: 6383
Posts: 313
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Post Jenis Makanan Untuk Penderita Stroke

Makanan yang baik untuk penderita stroke yang perlu diketahui karena penderita stroke harus benar-benar menjaga asupan makanan dilarang mengkonsumsi makanan sembarangan yang dapat memperburuk kondisi penderita. Makanan sehat penderita stroke diantaranya :
  1. Beras Merah sumber makanan karbohidrat yang mengandung selenium sangat tinggi yang dapat mencegah serangan stroke datang kembali. Selain itu, beras merah mengandung mangan yang berfungsi untuk mengaktifkan sistem syaraf.
  2. Roti Gandum kebutuhan nutrisi yang sangat penting, karena di dalamnya mengandung gizi terbaik yaitu omega-3 yang berfungsi sangat penting bagi tubuh untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah serta berperan untuk meningkatkan regenerasi sel-sel pada otak.
  3. Jenis Ikan, seperti : Ikan makarel mengandung omega-3 yang sangat penting untuk meningkatkan sistem aliran darah dan mengurangi resiko pembekuan darah. Ikan salmon mengandung omega-3, DHA dan EPA. Zat tersebut sangat penting untuk mencegah pembekuan darah.
  4. Sayur-Sayuran, di antaranya : Brokoli mengandung nutrisi seperti kalium, vitamin A, Vitamin C, vitamin B6 dan serat. Kandungan anti oksidan dalam brokoli di dapatkan dari senyawa seperti karotenoid, zeaxantin, dan glukobrasin. Sistem anti oksidan dapat mencegah pembekuan darah. Jenis kacang-kacangan seperti kacang almond, kacang pecan dan kacang kenari. 3 jenis kacang tersebut mengandung kalsium, magnesium, kalium dan vitamin E. Anti oksidan pada kacang-kacangan bisa menjadi penangkal radikal bebas yang bisa menyebabkan peradangan / kanker pada penderita stroke. Terong mengatasi sumbatan pada aliran darah. Senyawa anthosianin sumber anti oksidan yang dapat mencegah kerusakan pembuluh darah.
  5. Buah-Buahan, di antaranya :
  1. Alpukat kaya kandungan serat menjadi sumber asam lemak tak jenuh tunggal yang berkhasiat mengurangi resiko penyakit stroke.
  2. Anggur mengandung polifenol dari senyawa resveratrol. Kandungan resveratrol salah satu sumber anti oksidan yang sangat penting untuk mengurangi tekanan dari hormone sistemik yang menyebabkan penyempitan pembuluh darah.
  3. Apel mengandung pito nutrisi, anti oksidan dan tidak mengandung kalori yang berlebihan sehingga sangat aman untuk di konsumsi penderita stroke.
  4. Buah pir mengandung serat kadar 2,3 gram per 100 gram. Pir hijau mengandung vitamin C, kalium, magnesium dan pektin yang bermanfaat sebagai antioksidan.
  5. Pepaya mempunyai kalori yang cukup rendah yaitu sekitar 38 kalori per 100 gram serta mengandung nutrisi yang sangat penting bagi tubuh seperti vitamin C, vitamin A, flavonoid, beta-karoten, lutein dan vitamin B. Senyawa asam folat dan piridoksin sangat bermanfaat bagi penderita stroke.
  6. Strawberry mengandung vitamin C, kalsium, zat besi, serat dan seng yang sangat penting untuk merawat pembuluh darah bagi penderita stroke.
  7. Tomat mengandung senyawa licopene. Sebuah penelitian di Universitas Harvard, senyawa licopene dapat mencegah proses pembekuan darah yang sangat berbahaya pada penderita stroke.
Untuk Pengobatan Penyakit Stroke Yang Alami KLIK Disini !

http://apaitupenyakitasamuratt.blogs...asam-urat.html
http://caramengobatistrokeringaan.bl...ta-stroke.html
http://apaitupenyakitasamuratt.blogs...asam-urat.html
http://apaitupenyakitasamuratt.blogs...asam-urat.html
http://caramengobatistrokeringaan.bl...berbahaya.html
penioktaviani is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
Post New Thread  Reply

Bookmarks

Tags
makanan, penderita, stroke



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Makanan Sehat Untuk Penderita Stroke Ringan nengikakartika Indonesia Bangga! 1 18th June 2019 03:35 AM
jenis makanan yang baik untuk penderita Hepatitis B kirigaya Forum Kesehatan 2 9th June 2019 10:07 AM
Jenis Makanan Yang Harus Dihindari Oleh Penderita Penyakit Stroke penioktaviani Health Kesehatan 1 18th November 2017 03:21 PM
Jenis Makanan Yang Harus Dihindari Oleh Penderita Penyakit Stroke penioktaviani Health Kesehatan 1 18th November 2017 03:20 PM
5 Jenis Makanan Berbahaya Untuk Penderita Leukosit Gita Febian Health Kesehatan 7 9th June 2017 03:28 PM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 03:58 PM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Promosi Forumku :

CakeDefi Learn to Earn

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts