forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > FJB Pasarku - My Market Place > Jualanku - My Stores and Shops > Health Kesehatan > Alat Kebugaran
Register Register
forumku.com kerja sama promosi forumku.com kerja sama promosi Pusat Cutting Sticker 5 December 2012 - 4 Maret 2013
Notices

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 7th August 2018, 05:18 PM   #1
Sek. RT
 
Join Date: 4 Apr 2014
Userid: 2020
Posts: 25
Likes: 0
Liked 2 Times in 2 Posts
Default Inilah Banyaknya Gula dalam Minuman Kesukaan Anda

Mengonsumsi terlalu banyak gula dapat meningkatkan risiko gangguan kesehatan mulai dari masalah gigi, obesitas, sampai diabetes tipe 2 dan komplikasinya.

Agar kadar gula darah terkendali, kita perlu tahu berapa banyak gula yang kita konsumsi dalam sehari. Batas konsumsi gula, garam, dan lemak yang disarankan oleh Kementerian Kesehatan RI (Kemkes) per orang dalam sehari yaitu 50 gram (empat sendok makan) gula.

Seringkali kita tak menyadari jumlah gula yang dikonsumsi karena tak terlihat. Oleh karena itu biasakan untuk membaca label pada kemasan untuk melihat banyaknya gula yang terdapat di dalamnya. Terutama dalam minuman karena kita dapat menghabiskannya dalam waktu singkat.

Berikut beberapa jenis minuman berperisa favorit Anda dan jumlah gula yang tekandung di dalamnya seperti dikutip dari Sugarstacks.com.
Jenis minuman

Rata-rata jumlah gula
Sekaleng soda (355 ml) 39g
Sebotol minuman berenergi (250 ml) 27g
Sebotol minuman vitamin berperisa (590 ml) 33g
Sebotol lemon tea (480 ml) 46g
Sebotol jus jeruk (240 ml) 48g
Sebotol susu coklat (240 ml) 58g

Untuk menghindari asupan gula berlebih dari minuman, sebaiknya Anda membatasi mengonsumsi minuman berperisa dan perbanyak minum air putih. Selain itu terapkan pula gaya hidup yang sehat dan seimbang agar terhindar dari penyakit-penyakit degeneratif seperti jantung, hipertensi, ataupun diabetes.

Untuk mendukung gaya hidup sehat Anda, tambahkan dengan mengonsumsi asupan kesehatan tambahan yang memiliki manfaat untuk membantu mengendalikan kadar gula darah Anda.

Seperti Melabic, asupan kesehatan tambahan jenis herbal untuk cegah dan atasi diabetes. Selain membantu mengendalikan kadar gula darah dalam batas aman, Melabic juga dapat dikonsumsi untuk membantu menurunkan kadar kolesterol, sehingga dapat menghindari penyakit degenerative berbahaya antara lain hipertensi, jantung koroner, stroke dan sebagainya. Info lebih lanjut klik di sini.
jakhost is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
Post New Thread  Reply

Bookmarks

Tags
kesehatan, melabic



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Mengapa gula darah saya tinggi? inilah penyebabnya!! Leni Suryani Informasi dan Pengumuman 0 30th May 2018 11:03 PM
2 Minuman Ini Termasuk Minuman Paling Enak di Dunia, Cocok untuk Ide Usaha Anda Nettik Bisnis Kulinerku - My Culinary Business 6 25th January 2018 05:08 PM
Inilah Makanan Dan Minuman Sehat Bagi Penderita Asam Urat nengikakartika Indonesia Bangga! 0 8th March 2017 01:32 PM
Turunkan Gula darah anda !! irmarahmayani Peluang Usaha 0 6th May 2015 02:43 PM
Jual Tas bermerek bermacam pilihan kesukaan anda klikjod Mode dan Pakaian 6 26th November 2013 01:26 PM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 04:50 AM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Peserta Kontes SEO Forumku :

kontes SEO: business review

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts