forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > Indonesia > Indonesia Indah!
Register Register
forumku.com kerja sama promosi forumku.com kerja sama promosi Pusat Cutting Sticker 5 December 2012 - 4 Maret 2013
Notices

Indonesia Indah! Main Forum Description

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 5th November 2016, 09:52 AM   #1
Warga Forumku
 
xlizkh's Avatar
 
Join Date: 25 Apr 2016
Userid: 5045
Posts: 2
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Cara pemakaian dan manfaat kinesio tape

Kemajuan teknologi sekarang telah mencakup ke banyak cabang. Mulai dari bidang perindustrian, bidang pendidikan, bidang pemerintahan, bidang olahraga dan lain-lain. Hampir seluruh cabang sudah memakai teknologi untuk mendukung pekerjaannya.

Bisa kita ambil contoh yang sudah ada seperti di dunia Industri. Pada era awal dunia industry akan berkembang, ada beberapa bidang kerja masih memakai tenaga manusia. Akan tetapi dengan adanya kemajuan teknologi, banyak bidang kerja telah bisa dijalankan dengan tenaga mesin. Hal ini sangat memudahkan manusia terlebih pelaku dunia industri dalam menjalankan bidang kerja mereka.

Dalam dunia olahraga pun tidak terlepas dari perkembangan teknologi ini. Jaman dulu olahragawan-olahragawan masih menggunakan perlengkapan seadanya. Contohnya dalam dunia sepak bola. Jaman dulu pemain-pemain sepak bola masih memakai sepatu yang terbuat dari kulit yang bisa dibilang sangat berat, terutama kalau mesti bermain pada kondisi hujan.

Tapi dengan adanya perkembangan teknologi saat ini. Sepatu untuk sepakbola sudah terbuat dari bahan kulit sintetis yang lebih kuat, lebih ringan dan nyaman untuk digunakan.
Bicara tentang bidang olahraga, kita juga mesti berbicara mengenai permainan yang tidak jarang keras, sehingga seringkali mencederai olahragawan. Inilah yang menjadikan dunia olahraga terus menerus membuat teknologi yang dapat mengatasi cidera, mempercepat pemulihan cidera maupun mengoptimalkan keadaan fisik si atlet.

Diantaranya yang paling populer dan umum dipakai saat ini adalah Kinesia Tape. Kinesio tape memiliki bentuk seperti lembaran yang ditempelkan pada bagian tubuh tertentu yang bertujuan untuk mempersingkat penyembuhan cidera, mengurangi sakit atau lebih mengoptimalkan kinerja sendi di tempat kinesio tape ini dilengketkan.

Kinesio tape ditemukan pertama kali sekitar 30 tahun yang lalu oleh seorang pakar kesehatan bidang olahraga bernama dr. Kenzo Kaze. Walaupun kinesio tape sudah diketemukan lumayan lama, namun penggunaanya tidak sepopuler sekarang. Karena pada masa itu masih banyak sekali masyarakat yang berpikiran bahwa alat tersebut masih diragukan manfaat dan kegunaanya. Namun seiring dengan berjalannya waktu, kinesio tape semakin populer serta seringkali digunakan oleh olahragawan professional ataupun yang masih amatir karena manfaatnya sudah terbukti dan dirasakan.

Pertama kalinya kinesio tape dipakai adalah pada Olimpiade tahun 2008. Waktu itu kinesio tape muncul di hadapan public saat seorang atlet voli yang berasal dari Amerika Serikat memakainya di bahu pada Kejuaraan olimpiade 2008 yang saat itu dilaksanakan di Beijing. Kemudian sejak waktu itu, para atlet mulai menaruh perhatian pada kinesio tape. Diantara bukti keajaiban kinesio tape ini ialah saat seorang pelari pada Olimpiad Beijing 2008 tetap dapat menyelesaikan lintasanya padahal waktu itu ia sedang mengalami cedera pinggul.

Secara teknis, kinesio tape bisa dibilang bekerja dengan cukup sederhana. Kinesio tape memiliki beberapa keuntungan, yang pokoknya yaitu kinesio tape mempunyai sifat yang elastic dan tak panas layaknya koyo sehingga terasa nyaman digunakan. Kinesio tape bekerja secara mikroskopis untuk mengangkat lapisan kulit, sehingga aliran dalam darah menjadi sangat lancer. Hal ini dapat berdampak pada waktu pemulihan cedera serta lebih mengoptimalkan kinerja otot.

Keunggulan lainnya dari kinesio tape ini yaitu ia memiliki kemampuan merekat dengan baik, walaupun dalam kondisi basah karena keringat atau olahraga air. Dengan begitu kinesio tape dapat dipakai untuk banyak bidang olahraga.

Dengan semua keunggulan yang dipunyainya, kinesio tape ini dijual dengan harga yang terjangkau dan bisa ditemukan di banyak toko olahraga. Untuk Anda yang ingin mencoba memakai kinesio tape, maka ada baiknya untuk bertanya pada orang-orang yang jauh lebih tahu tentang kinesio tape supaya tak keliru ketika mengunakannya.

Langkah penggunaan Kinesio Tape di beberapa bagian tubuh ini juga tergolong sangat gampang. Sebagai contoh, kalau kamu mau bermain badminton, bersepeda, ataupun mengikuti perlombaan taekwondo, bersihkan dulu kulit kamu dari air atau minya, lalu lepaskan penutup kertas pada plester Kinesio Tape dan tempelkan di bagian paha.

Kamu juga dapat menggabungkan pemasangan Kinesio Tape pada bagian badan lainnya seperti pada bagian bahu sampai lengan atas, betis bagian atas hingga ke bagian telapak kaki, atau bagian lengan atas sampai ke telapak tangan. Pemakaian Kinesio Tape ini biasanya diletakkan pada bagian tumpuan power Anda, menyesuaikan dengan olahraga yang sedang dimainkan.

Untuk lebih jelasnya, dibawah ini akan dijelaskan cara pemakaian plester Kinesio Tape yang tepat.
1. Sebelum plester Kinesio Tape ditempel, maka pastikan kulit kamu harus bersih dari minyak atau air.
2. Pastikan Anda telah memasang Kinesio Taping satu jam sebelum berolahraga, mandi, atau kegiatan lain yang menimbulkan munculnya keringat dan dekat dengan air. Hal ini dimaksudkan agar Kinesio Tape tersebut melekat dengan benar di kulit kamu.
3. Anda mesti menghindari penggunaan yang terlalu ketat supaya tidak terkena iritasi di kulit.
4. Sesudah Kinesio Tape terpasang di bagian badan yang sakit, Kinesio Taping mesti terus diusap menggunakan tangan agar lem bisa melekat dengan baik. Jangan memakai alat lain, seperti hairdryer.
5. Kinesio Tape bisa dipakai selama kurang lebih tiga hingga 5 hari.
6. Bagi kamu yang pengguna baru, maka usahakan kondisi kulit tak dalam keadaan iritasi.

Sumber: Warung Olahraga
xlizkh is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
Post New Thread  Reply

Bookmarks



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Kinesio Tape si Plester Ajaib Penyembuh Cidera noquba Forum TulisanKu MyWriting 0 4th November 2016 06:49 AM
Kinesio Tape Alat Penyembuh Cidera MudaBerkarya221B Alat Olah Raga 0 2nd November 2016 09:16 AM
Lima Cara Agar Pemakaian Kartu Kredit Syariah Bebas Masalah sucyresky Business and Economy! 0 11th July 2015 07:17 AM
Cara membuat Tape Singkong Bandung helga2nd Dapur Forumku 3 8th December 2014 12:18 PM
Manfaat Crystal X dan Cara Pemakaian Lulur_ibu Health Kesehatan 0 27th February 2014 03:19 PM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 12:41 AM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Peserta Kontes SEO Forumku :

kontes SEO: business review

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts