forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > Forumku Tematik (Thematic Category) > Forum Wanita dan Perempuan
Register Register
forumku.com kerja sama promosi forumku.com kerja sama promosi Pusat Cutting Sticker 5 December 2012 - 4 Maret 2013
Notices

Forum Wanita dan Perempuan Membahas masalah yang berhubungan dengan kewanitaan dan masalah perempuan. Membutuhkan Moderator

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 16th August 2017, 11:56 AM   #1
Sek Des
 
Join Date: 8 Dec 2016
Userid: 5864
Posts: 224
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Mau kesehatan reproduksi tetap terjaga? Hindari makanan ini!

Selain gaya hidup sehat, wanita juga perlu memerhatikan asupan makanan yang di konsumsi agar kesehatan alat reproduksi tetap terjaga. Karena secara keseluruhan komplikasi yang timbul dalam sistem reproduksi dapat menyebabkan kerusakan, ketidakseimbangan hormon, kesuburan hingga kesulitan untuk memiliki kehamilan. Berikut di bawah ini adalah makanan-makanan yang harus dihindari guna menjaga kesehatan reproduksi wanita.

1. Gula

Bukan hanya menyebabkan obesitas, gula juga tidak baik bagi sistem reproduksi wanita. Mengapa? Karena asupan gula berlebih dapat memengaruhi gula darah dan tingkat energi dalam tubuh. Untuk memastikan kesehatan reproduksi anda tetap sehat, Anda bisa menghindari junk food dan mulai membiasakan diri hidup sehat.

2. Kafein

Kafein dapat memengaruhi kesuburan wanita terlebih jika di konsumsi dalam jumlah besar setiap harinya. Selain itu, kafein juga bisa meningkatkan kecemasan dan memengaruhi proses konsepsi. Usahakan untuk membatasi kopi, soda dan teh berkafein untuk mencegah munculnya masalah kesehatan lain pada tubuh.

3. Makanan yang mengandung lemak

Lemak trans dan kesuburan memiliki keterkaitan yang sangat erat. Hal ini dikarenakan adanya risiko endometriosis yang ditandai dengan adanya pertumbuhan sel endometrium di luar rahim. Jika anda ingin menjaga kesehatan reproduksi sebaiknya hindari makanan olahan yang mengandung lemak trans termasuk junk food.

4. Jenis karbohidrat tertentu

Jika anda ingin cepat hamil ada baiknya mengkonsumsi beras merah dan roti gandum. Jangan konsumsi nasi putih dan kentang karena keduanya dapat memengaruhi gula darah sehingga kurang baik untuk reproduksi anda.

Berbekal dengan tips Mudah Menjaga kesehatan Reproduksi Wanita tersebut diatas, tentu anda sudah dapat mempersiapkan saat-saat indah bersama pasangan. Kehamilan hanya akan terjadi pada sistem reproduksi yang sehat, bahkan juga akan mendukung proses persalinan normal pada bayi anda nantinya.
prinawidia is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
Post New Thread  Reply

Bookmarks



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Hindari 6 Makanan Ini Saat Sakit hernasilvia Forumku the Lounge 0 12th January 2017 02:07 PM
Lagi Hamil ?? Hindari makanan Makanan Ini, agar Kehamilannya Sehat Terusss alissuherman Forum Kesehatan 3 30th August 2016 10:47 AM
Lakukan Hal Ini Di Musim Hujan Agar Kesehatan Anak Tetap Terjaga sebulhocky Forum Kesehatan 0 11th August 2016 01:03 PM
Tips Menjaga Kesehatan Reproduksi Wanita srimaryati Forum Kesehatan 0 16th June 2016 04:50 PM
Dedi: Kekompakkan Tetap Terjaga indriyani Health Kesehatan 1 25th August 2015 11:35 AM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 09:39 AM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Peserta Kontes SEO Forumku :

kontes SEO: business review

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts