Tips pencegahan penyakit kanker otak

[anggisaputra]

Ada beberapa langkah untuk bisa mencegah penyakit kanker otak

• Jika anda mengalami gejala-gejala seperti sering sakit kepala yang sering terjadi, muntah-muntah tanpa sebab, penurunan penglihatan yang tidak bisa dikoreksi dengan kacamata, kelemahan anggota gerak secara bertahap, berjalan limbung, gejala yang mirip vertigo atau sempoyongan.
• Jangan biarkan stres berat menyerang anda secara terus-menerus, sempatkan waktu untuk istirahat dan lakukan refreshing atau yoga yang dapat mengurangi dan menghilangkan stres anda.
• Batasi radiasi langsung yang terlalu berlebihan pada tubuh, lebih baik gunakan hansfree bila menggunakan telepon dalam waktu lama.
• Terapkan pola makan yang sehat dengan gizi seimbang.
• kurangi konsumsi makanan yang diasap atau dibakar.
• Berhenti mengkonsumsi alkohol dan rokok.
• Lakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur, jika anda mempunyai riwat keluarga penderita kanker otak.
• Lakukan olahraga secara teratur dalam porsi yang cukup.
• Biasakan diri untuk mengaplikasikan gaya hidup sehat.