Trik aneh yang dapat menurunkan berat badan dengan cepat

[prinawidia]

Semua orang, khususnya kaum wanita pasti ingin selalu terlihat tampil sempurna. Kebanyakan dari mereka kurang percaya diri karena memiliki masalah dengan berat badan. Banyak solusi dan cara yang dapat anda gunakan untuk menurunkan berat badan. Tetapi, selalu saja gagal. Mungkin ini akan terdengar sedikit aneh tetapi perlu anda ketahui bahwa cara-cara yang akan dijelaskan disini bisa bermanfaat untuk berat badan anda. Jika anda bosan dengan diet konvensional yang sering anda lakukan, mungkin anda harus mencoba sesuatu yang baru dan coba ikuti trik-trik aneh berikut untuk menurunkan berat badan.

1. Makan di depan cermin

Apa yang bisa didapatkan dari makan didepan cermin? Menonton diri kita sendiri bisa menjadi pemicu yang kuat untuk mengkonsumsi lebih sedikit makanan. Ini terjadi karena pada saat anda duduk didepan cermin, tubuh akan sadar dengan sendirinya dan akan lebih sedikit untuk memakan makanan sehingga pada saat yang bersamaan anda akan mengalami penurunan berat badan yang signifikan. Coba aja siapa tahu berhasil hehe

2. Ajak pasangan buat makan bareng

Biasanya, perempuan suka jaim didepan laki-laki. Itu baik untuk anda sebab bisa membuat anda makan dengan porsi yang lebih sedikit. Jadi sering-sering aja buat makan bareng doi biar cepet kuruss

3. Makan makanan pedas

Makanan pedas dapat meningkatkan metabolisme dalam tubuh, makanan pedas juga dapat memperlambat makan anda. Makan dengan cara yang cepat juga bisa menyebabkan kenaikan berat badan, jadi kalau lagi makan jangan terburu-buru, menguyah pelan-pelan akan lebih baik untuk berat badan.

4. Buat catatan makanan

Mencatat makanan apa saja yang dimakan dapat membantu anda lebih berhati-hati untuk setiap makanan yang akan disantap lagi. Ini juga akan membantu anda agar tidak kecolongan dengan makanan yang tinggi kalori. Catatan akan lebih baik jika dibuat secara akurat dan lengkap.

Hal yang harus diingat dalam melakukan diet adalah perlunya bersikap realistis. Dengan menggunakan pikiran yang tenang maka trik ini bisa dapat membuat anda mendapatkan berat badan yang diinginkan. Semua yang dilakukan itu perlu proses hehe, Info yang lebih anehnya lagi ada disini