forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > Forumku Tematik (Thematic Category) > Forum Kesehatan
Register Register
forumku.com kerja sama promosi forumku.com kerja sama promosi Pusat Cutting Sticker 5 December 2012 - 4 Maret 2013
Notices

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 10th November 2012, 01:52 AM   #1
[M]
newbie
 
andi.teguh's Avatar
 
Join Date: 22 Sep 2012
Userid: 285
Location: http://www.forumku.com
Posts: 1,700
Real Name: andi teguh
Likes: 0
Liked 232 Times in 171 Posts
Default Bersepeda Dapat Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Quote:

Menurut British Medical Association, bersepeda hanya 35 kilometer seminggu dapat mengurangi risiko penyakit jantung koroner sebesar 50%. Sebuah studi utama dari 10.000 pegawai negeri sipil menyarankan bahwa mereka yang bersepeda 35 kilometer selama jangka waktu seminggu setengah lebih mungkin untuk menderita penyakit jantung sebagai rekan kerja yang non-bersepeda.

Selain itu, setiap latihan teratur dapat mengurangi stres dan depresi dan meningkatkan ketenangan dan percaya diri. Bersepeda di luar ruangan juga merupakan cara yang baik untuk menyatu dengan alam dan merasakan nafas bumi.

Bersepeda membuat denyut jantung secara mantap dan membantu meningkatkan kebugaran cardio-vascular. Penelitian telah menunjukkan bahwa bersepeda untuk bekerja akan meningkatkan kebugaran kardiovaskular sebesar 3-7%. Bersepeda menggunakan kelompok otot terbesar di kaki, meningkatkan denyut jantung untuk mendapatkan keuntungan stamina dan kebugaran.

Secara keseluruhan, bersepeda menawarkan banyak manfaat. Ini memberikan tubuh latihan yang cepat dan energik dan membantu lingkungan pada waktu yang sama. Happy Riding All
Sumber
semoga bermanfaat info ini.
__________________


Likes:(1)
andi.teguh is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
Old 10th November 2012, 11:37 AM   #2
admin
Administrator
 
admin's Avatar
 
Join Date: 5 Jul 2012
Userid: 1
Posts: 5,267
Likes: 1,722
Liked 196 Times in 118 Posts
Default

Iya banyak Goes to Work, semakin sehat semakin kuat bangs kita
admin is offline   Reply With Quote
Old 10th November 2012, 11:42 AM   #3
sri.wahono
[M]
Sek Des
 
sri.wahono's Avatar
 
Join Date: 11 Oct 2012
Userid: 353
Location: Daerah Istimewa Yogyakarta
Posts: 633
Real Name: Sri wahono
Likes: 50
Liked 29 Times in 23 Posts
Default

Quote:
Originally Posted by admin View Post
Iya banyak Goes to Work, semakin sehat semakin kuat bangs kita
saya miris lihat jogja sekarang...
dulu thn 80-90an tiap pagi orang berangkat kerja menggunakan sepeda, sekarang sdh jarang sekali...
padahal bersepeda baik untuk kesehatan ....
sri.wahono is offline   Reply With Quote
Old 10th November 2012, 12:12 PM   #4
rizky.adiyanto
[M]
mon
 
rizky.adiyanto's Avatar
 
Join Date: 13 Oct 2012
Userid: 362
Location: -
Age: 30
Posts: 942
Real Name: Riz‪ky Adi‪‪yanto
Likes: 122
Liked 5 Times in 4 Posts
Default

Quote:
Originally Posted by sri.wahono View Post
saya miris lihat jogja sekarang...
dulu thn 80-90an tiap pagi orang berangkat kerja menggunakan sepeda, sekarang sdh jarang sekali...
padahal bersepeda baik untuk kesehatan ....
ya mungkin karena dulu jarang ada sepeda motor sis
__________________
Nil admirari -
rizky.adiyanto is offline   Reply With Quote
Old 10th November 2012, 12:15 PM   #5
sri.wahono
[M]
Sek Des
 
sri.wahono's Avatar
 
Join Date: 11 Oct 2012
Userid: 353
Location: Daerah Istimewa Yogyakarta
Posts: 633
Real Name: Sri wahono
Likes: 50
Liked 29 Times in 23 Posts
Default

Quote:
Originally Posted by yreew View Post
ya mungkin karena dulu jarang ada sepeda motor sis
bukannya jarang tp untuk mendapatkannya gak seperti skrang DP 500rb udah bisa bw pulang tuh motor....
sri.wahono is offline   Reply With Quote
Post New Thread  Reply

Bookmarks



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Mengurangi risiko penyakit jantung dengan berjalan prinawidia Forum Kesehatan 0 29th July 2017 09:58 AM
Obat Viagra Dapat Obati Penyakit Jantung, Apa Betul ? andri23 Forum Kesehatan 0 12th January 2017 03:18 PM
Konsumsi Teh Dapat Mengurangi Risiko Patah Tulang ayuanggraeni Health Kesehatan 0 16th March 2016 03:33 PM
Golongan darah ini punya risiko lebih besar kena penyakit jantung novalherbal Forum Kesehatan 0 11th November 2015 09:07 AM
Masa Menopause, Risiko Jantung Koroner pada Perempuan Lebih Besar Kondisi kesehatan jantung. boedakreggae229 Health Kesehatan 1 13th April 2015 08:54 AM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 09:36 PM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Peserta Kontes SEO Forumku :

kontes SEO: business review

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts