Ketahuilah, 4 bauh-buahan yang baik untuk ginjal !

[rulikantor09]

Mungkin anda ketahui bahwa buah-buahan mengandung banyak vitamin yang baik bagi tubuh,terutama bagi ginjal kita.

Berikut ada 4 buah-buahan yang baik bagi ginjal kita:

1.Apel

Harus anda ketahui bahwa apel baik untuk mengurangi kolesterol,mencegah sembelit,dan melindungi terhadap penyakit jantung serta risiko kanker.anti-inflamasi senyawa dan tinngi serat,berita baik bagi anda yang menderita penyakit ginjal.mengkonsumsi apel setiap hari bisa menjauhkan anda dari dokter,maka konsumsilah apel setiap hari agar anda terhindar dari penyakit ginjal.

2.Strowberry

Buah ini kaya akan anthocyanin dan ellagitannins.yaitu dua jenis zat fenol. Anthocyananins adalah Zat yang memberi stroberi warna merah dan merupakan antioksidan yang kuat untuk membantu melindungi struktur sel tubuh dan mencegah kerusakan oksidatif. Strowberry merupakan buah yang sangat baik akan vitamin C dan mangan dan sumber yang sangat baik dari serat.Strowberry dikenal juga untuk memberikan perlindungan pada jantung.

3.Anggur merah

Anggur ini mengandung beberapa flavonoid,yaitu yang memberikan kemerahan pada kulit anggur. Flavonoid ini membantu melindungi terhadap penyakit jantung dan dapat mencegah anti oksidasi sehingga mengurangi pembekuan darah.

4.Ceri

Ceri baik di konsumsi karena telah terbukti menguragi peradangan bila di konsumsi setiap hari.itu karena penuh dengan antioksidan dan fitokimia yang melindungi jantung kita.bagi yang sedang menjalankan diet ginjal dialisis karena buah ini bisa mencegah peradangan.

Itulah ke empat buah-buahan yang baik bagi ginjal anda !

penghancurbatuginjalalami.wordpress.com/2015/09/05/kidney-care-capsule-obat-herbal-untuk-penyakit-ginjal/

[esusukambing]

Bukan hanya Strowberry doang Gan....
Tapi seluruh buah kelompoknya Berry : Strawberry, blueberry dan raspberry