Cara Mengatasi Perut Kembung Pada Anak dan Dewasa Secara Alami

[rindaseptiani]

Apakah anda sedang mengalami perut kembung? Perut kembung merupakan salah satu kondisi dimana perut terasa penuh, kencang dan bergas serta terlihat membesar. Hal tersebut membuat siapa saja menjadi tidak nyaman. Kondisi ini dapat terjadi pada orang dewasa maupun anak-anak sekaligus.

Tidak hanya membuat kurang nyaman, kondisi perut kembung juga dapat menghambat aktivitas sehari-hari. Jika dibandingkan dengan orang yang memiliki perut normal, penderita perut kembung akan mengeluh sakit pada perutnya serta harus mengkonsumsi berbagai macam obat-obatan. Selain rasa sakit, perut kembung juga dapat disertai dengan keluarnya gas di dalam tubuh seperti kentut dan bersendawa. Pada umumnya setiap manusia dalam sehari dapat mengeluarkan gas minimal 6 hingga 20 kali, namun pada penderita perut kembung terjadi lebih sering dan melebihi jumlah minimal.

Penyebab Perut Kembung

Ada banyak penyebab yang dapat mengakibatkan perut kembung, bisa terjadi karena cara mengkonsumsi makanan atau mengkonsumsi makanan yang menyebabkan perut kembung, ada juga yang disebabkan oleh beberapa masalah kesehatan atau penyakit. Berikut ini beberapa penyebab perut kembung, antara lain:

1. Makanan dan Minuman

Penyebab perut kembung yang pertama adalah mengkonsumsi makanan dan minuman yang dapat mengakibatkan perut kembung. Makanan yang banyak mengandung gas sebaiknya dihindari. Makanan dan minuman yang mengakibatkan perut kembung, diantaranya:

Makanan berlemak seperti gorengan.
Sayuran seperti kubis, kol, brokoli, kacang-kacangan, selada, kentang, bawang bombai, paprika hijau, kembang kol dan biji-bijan utuh.
Buah-buahan seperti melon, pisang, pir, apel dan pepaya.
Gula dan pemanis buatan.
Makanan kemasan yang mengandung laktosa tinggi seperti sereal dan roti.
Susu dan produk olahan susu.
Minuman soda seperti bir, cola, softdrink dan sebagainya.

2. Terlalu Banyak Menelan Udara

Menelan terlalu banyak udara bisa menjadi penyebab perut kembung. Udara yang masuk ke dalam tubuh nantinya akan dikeluarkan melalui kentut atau sendawa. Cara tersebut merupakan reaksi normal karena udara yang terdapat di dalam tubuh melebihi kapasitas dalam sistem pencernaan. Menelan terlalu banyak udara dapat disebabkan oleh beberapa cara di bawah ini:

- Makan dan minum terlalu cepat, terutama minum menggunakan sedotan.
- Mengunyah permen karet.
- Makan sambil bicara.
- Mengisap permen yang keras.
- Merokok.
- Minum minuman bersoda.
- Penyakit asam lambung seperti maag. Ketika asam lambung naik ke dada
atau kerongkongan maka akan banyak menelan udara dan sering bersendawa.

3. Kondisi Medis

Adapun beberapa kondisi medis tertentu yang dapat menyebabkan perut kembung atau dapat dikatakan perut kembung bisa menjadi salah satu gejalanya. Kondisi medis tersebut diantaranya:

- Masuk angin.
- Nyeri ulu hati.
- Kanker ovarium.
- Penyakit celiac.
- Kanker usus besar.
- Kontipasi atau susah buang besar.
- Masalah pada pankreas.
- Penyakit crohn.
- Masalah pencernaan karena infeksi.
- Penyakit asam lambung.
- Intoleransi laktosa atau alergi susu.
- Batu empedu.

Penyebab lainnya:

- Kegemukan.
- Kehamilan.
- Stress dan cemas.
- Perubahan level hormon pada wanita sebelum menstruasi.
- Gejala Perut Kembung

Selain perut kembung, penderita juga dapat merasakan kondisi lainnya seperti:

- Rasa nyeri dan penuh gas pada perut.
- Rasa sakit yang dapat menyebabkan kram perut.
- Perut bergejolak.
- Sensasi penuh, sesak dan bengkak pada perut.
- Buang angin dan sendawa lebih sering.

Cara Mengobati Perut Kembung

Untuk mengatasi perut kembung biasanya dapat dilakukan sendiri tanpa bantuan dokter atau medis. Berikut ini adalah cara mengatasi perut kembung yang dapat dicoba, antara lain:

- Konsumsi makanan dengan porsi yang lebih kecil dan kunyah secara perlahan.
- Mengkonsumsi banyak air putih.
- Kurangi mengkonsumsi makanan berlemak terutama gorengan.
- Hindari makanan yang mengandung gas.
- Hindari produk susu dan olahannya.
- Jangan minum menggunakan sedotan.
- Hindari merokok.
- Rajin berolahraga.
- Kurangi konsumsi suplemen penambah serat.
- Buang angin dan bersendawa lebih sering.

Itulah beberapa cara mengatasi perut kembung, apabila sudah melakukan cara di atas dan perut kembung belum juga terasi justru menimbulkan gejala serius seperti sakit perut berkelanjutan, mual dan muntah, pusing kepala, nyeri ulu hati semakin parah, penurunan berat badan secara drastis, terjadi diare, serta tinja disertai darah pada jangka waktu lama segera atasi kondisi tersebut sebelum perut kembung semakin parah.

sumber: http://www.supplierqncjellygamat.com...ak-dan-dewasa/

[ramadhanberkah662]

OBAT ASAMURAT
OBAT DIABETES
QNC JELLY GAMAT
CARA PEMESANAN QNC JELLY GAMAT
KHASIAT QNC JELLY GAMAT
TESTIMONI QNC JELLY GAMAT
LEGALITAS QNC JELLY GAMAT
ATURAN MINUM QNC JELLY GAMAT
HARGA QNC JELLY GAMAT
OBAT PENYAKIT BATUK DARAH
OBAT PENYAKIT BATU EMPEDU
OBAT PENYAKIT TBC
OBAT PENYAKIT PARU PARU BASAH
OBAT PENYAKIT OSTEOARTHRITIS
OBAT PENYAKIT FLEK PARU PARU
CARA MENGOBATI PATAH TULANG
OBAT STROKE RINGAN
OBAT PENYAKIT REMATIK TULANG
OBAT PENYAKIT TIPES
OBAT PENYAKIT OSTEOPOROSIS
OBAT PENYAKIT PARKINSON
OBAT PENYAKIT FLU TULANG
OBAT PENYAKIT ABSES PAYUDARA
OBAT PENYAKIT USUS BUNTU
OBAT PENYAKIT INFEKSI PARU PARU
OBAT PATAH TULANG KAKI
OBAT PATAH TULANG LEHER
OBAT PENYAKIT JANTUNG BOCOR
OBAT PENYAKIT TRIGLISERIDA TINGGI
CARA MENGOBATI SELUITIS
CARA MENGOBATI LIPRA
CARA MENGOBATI PSORIASIS
CARA MENGOBATI MELANOMA
CARA MENGOBATI INFEKSI JAMUR
CARA MENGOBATI DARAH MANIS
CARA MENGERINGKAN LUKA DIABETES
CARA MENGHILANGKAN FLEK DI PARU PARU
OBAT SAKIT TULANG EKOR
OBAT PENYAKIT TUKAK LAMBUNG
OBAT LUKA CAESAR
OBAT PENGAPURAN TULANG
OBAT TULANG KEROPOS
OBAT PENYAKIT GINJAL BOCOR
OBAT PENYAKIT GASTRITIS
OBAT PENYAKIT RADANG SELAPUT OTAK
OBAT PENYAKIT DIABETES MELITUS
OBAT PENYAKIT INFEKSI TELINGA
CARA AMPUH MENGOBATI PARU PARU BASAH SECARA ALAMI
OBAT CAIRAN DI PARU PARU
OBAT PENDARAHAN RAHIM
OBAT PARU PARU BOCOR
OBAT POLIP RAHIM
OBAT LIMPA BENGKAK
OBAT GANGREN
OBAT URAT SYARAF TERJEPIT
OBAT HERPES SIMPLEX
OBAT HEPATITIS B
OBAT AMANDEL ANAK
OBAT INFEKSI TELINGA BAGIAN DALAM
OBAT KISTA DINDING RAHIM
OBAT POLIP USUS
OBAT PROSTATITIS

OBAT RADANG USUS
OBAT RHINITIS
OBAT TRIKOMONIASIS
OBAT PERLENGKETAN USUS
OBAT PERLENGKETAN TUBA FALOPI
OBAT PERLENGKETAN RAHIM
OBAT PERLEMAKAN HATI
OBAT PEMBENGKAKAN KELENJAR GETAH BENING
OBAT POLIP HIDUNG
OBAT DIABETES KERING
OBAT HIPERTIROID
OBAT GULA DARAH TINGGI
OBAT VARISES VAGINA
OBAT KENCING MANIS
OBAT HERNIA
OBAT GONDOK BERACUN
OBAT KELENJAR TIROID
OBAT ASMA KRONIS
OBAT KENCING BATU
OBAT BATU GINJAL
OBAT TUBERKULOSIS
OBAT AMBEIEN
OBAT HIPERTENSI PARU
OBAT CAIRAN DI OTAK
OBAT PENYAKIT MALARIA TROPIKA
OBAT HIPOPARATIROID
OBAT PENYUMBATAN BATANG OTAK
OBAT HIPOPLASIA UTERUS
CARA MENGOBATI LEHER KAKU DAN TEGANG

OBAT POLIP GIGI BERLUBANG
OBAT INFEKSI KULIT SELULITIS
OBAT PENYAKIT RAKHITIS
OBAT THALASEMIA MAYOR DAN MINOR
OBAT GONDOK

[handayana18]

CARA MENGOBATI PARKINSON
OBAT LEMAK DARAH TINGGI
OBAT BENJOLAN DI LEHER
OBAT BENJOLAN DI KETIAK
OBAT RADANG PANGGUL
OBAT GONDOK BERACUN
CARA MENGOBATI BUTA WARNA
OBAT GLAUKOMA
OBAT KANKER USUS 12 JARI
OBAT BUTA WARNA
OBAT BENJOLAN DI TESTIS
OBAT HIPERTIROID
OBAT MIOMA UTERI
CARA MENGOBATI BENJOLAN DI LEHER
OBAT MATA SILINDER
OBAT ABLASIO RETINA
OBAT PARU PARU BOCOR
OBAT TURUN BEROK
OBAT JANTUNG KORONER
OBAT KANKER PAYUDARA
OBAT GLAUKOMA
OBAT KATARAK
OBAT PARU PARU BASAH
OBAT FLEK PARU PARU
OBAT HERNIA
OBAT KENCING BATU
OBAT KENCING DARAH
OBAT MATA MINUS
OBAT MATA DAKRIOSISTITIS
OBAT BENJOLAN DIDADA
OBAT DARAH TINGGI
OBAT LAMBUNG BOCOR
OBAT BENJOLAN KECIL DIRETINA MATA
OBAT HEMANGIOMA
OBAT ULUH HATI BASAH
OBAT INFEKSI AKIBAT LENSA KONTAK
OBAT RADANG AMANDEL BENGKAK
OBAT INFEKSI IRIS MATA
OBAT OTOT MATA LELAH
OBAT MATA RABUN SENJA
OBAT BENJOLAN DIJIDAT
OBAT PERADANGAN RETINA
OBAT PARU PARU KEMPES
OBAT EMPEDU BOCOR
OBAT LIMPA MENGERAS
OBAT MATA BERKEDIP KEDIP
OBAT RETINOPATI HIPERTENSI
OBAT RETINA ROBEK
OBAT ABSES PERIANAL
OBAT MATA BERKUNANG
OBAT LIMPA BOCOR
OBAT FLEK PADA USUS BUNTU
OBAT LENSA MATA BERGESER
OBAT PENGENDAPAN DARAH
OBAT GINJAL BENGKAK
OBAT MATA TERKENA RADIASI
OBAT MATA BINTITAN
OBAT MATA GATAL
OBAT MATA PANDA
OBAT PENGLIHATAN BERBAYANG
OBAT MATA KERING
OBAT RETINA MATA KUNING
OBAT MATA JERENG
OBAT PROSTATITIS
OBAT RADANG KELENJAR LUDAH
OBAT PENYUMBATAN SALURAN KENCING
OBAT PENYUMBATAN TUBA FALLOPI
OBAT PARU PARU BERAIR
OBAT TBC PADA ANAK
OBAT EKSIM KERING
OBAT KENCING MANIS
OBAT PENYEMPITAN PEMBULUH DARAH
OBAT SAKIT TULANG EKOR
OBAT INFEKSI USUS BESAR
OBAT DARAH TINGGI
ARKAN HERBAL
OBAT INFEKSI TELINGA BAGIAN DALAM
OBAT INFEKSI EMPEDU
OBAT INFEKSI TENGGOROKAN
OBAT INFEKSI PARU PARU
OBAT INFEKSI LAMBUNG
OBAT STROKE RINGAN
OBAT LEMAK DARAH TINGGI
OBAT TUKAK LAMBUNG
OBAT STROKE ISKEMIK
OBAT STROKE HEMORAGIKs
OBAT HERPES ZOSTER
OBAT HERPES SIMPLEX
OBAT REMATIK TULANG