Diet GM: Bahaya atau Manfaat? Begini Cara Pelaksanaannya

[adinu]

Diet GM tengah ramai dibicarakan di medsos. Tidak mengherankan mengingat klaim beberapa pelakunya yang sanggup memotong bobot hingga 5 kg dalam 1 minggu saja.

Skinnybitch dan banyak web site lain menulis diet ini awalannya ide General Motors (GM), Amerika Serikat sebagai sisi program kesehatan karyawan.

Ujarnya, program ini di kembangkan bersama-sama Departemen Pertanian, Pangan dan Kesehatan Amerika Serikat yang udah diuji di Johns Hopkins Research Center.

Meskipun sekian, kolumnis New York Times, Roger Cohen dapatkan hal semacam tersebut tidak benar. Ini menguak fakta seandainya diet GM yakni berita bohong.

Ditulis di laman New York Times, Cohen menghubungi Tom Wilkinson dari GM. Menurut Wilkinson, tidak pernah ada yang namanya diet GM di General Motors.

Jadi siapa pencetus diet GM?
Penelusuran beritagar. id mendapat laman web site (situs (blog)) All4slimming yakni yang pertama menuliskan langkah diet ini di internet. Juga sekian, tidak jelas juga siapa di baliknya.

Diet GM tidak direkomendasi beberapa ahli

Diet GM dikritik oleh beberapa ahli. Diantaranya Elaine Turner, ilmuwan gizi dari University of Florida.

Diet GM benar-benar akan memotong berat tubuh cukup perlu dalam 7 hari. Tapi resiko buruknya, Anda akan kekurangan nutrisi selama menjalaninya.

Belum lagi, ketika setop Diet GM, bobot tubuh Anda akan jadi jadi dengan cepat.

Menurut Academy of Nutrition and Dietetics yang di ambil Livestrong, diet GM seharusnya dijauhi. Sebab, diet ini tidak memberi saran mengerjakan olahraga. Sekedar klaim seandainya makanan khusus dapat membuat penurunan berat tubuh.

Tetap populer

Walaupun nyata-nyatanya hoax, langkah diet ini tetap popular. Sejak mulai 2008 dan kembali hangat dibicarakan paling akhir.

Prasyarat palinglah utama diet GM ada dua. Pertama, tidak dapat minum alkohol selama program. Ke-2, minum air putih minimal 10 gelas/hari selama 1 minggu.