manfaat buah Anggur dan Semangka untuk ginjal !

[rulikantor09]

Buah-buahan merupakan tumbuhan yang mempunyai peranan penting bagi kehidupan manusia.buah baik di konsumsi oleh manusia karena mempunyai banyak Vitamin yang baik bagi kesehatan tubuh.buah juga mempunyai banyak jenis dan beragam.terkadang buah-buahan selain menghindarkan kita dari berbagai penyakit juga dapat mencegah berbagai penyakit dan kanker.

Vitamin dalam buah sangat di perlukan oleh manusia,karena salah satu fungsi atau gunanya vitamin bagi tubuh adalah untuk selalu menjaga kesehatan-nya. Bila asupan atau konsumsi vitamin kurang, maka tubuh akan lebih mudah terjangkit oleh penyakit, dikarenakan asupan yang tidak cukup ini bisa menyebabkan metabolisme tubuh akan terganggu. Dan untuk memenuhi kebutuhan akan vitamin ini bisa di dapat dengan berbagai jenis suplemen atau vitamin yang terdapat dalam buah-buahan.
mungkin banyak buah-buahan yang dapat kita konsumsi,tetapi di antaranya ada beberapa jenis buah yang sangat penting bagi tubuh terutama pada kesehatan ginjal.

berikut buah-buahan yang baik bagi ginjal kita.

1.Anggur



Anggur memiliki banyak manfaat kesehatan karena memiliki berbagai jenis senyawa.menurut penelitian para ahli mengungkapkan bahwa anggur mampu meningkatkan kerja sel endotelial yang berperan untuk memperlancar aliran darah dalam arteri terkait dengan aktivitasnya terhadap sel-sel otot halus.serta kandungan anti oksidan yang kuat terutama di bijinya, sehingga dapat menyembuhkan penyakin terutama bagi penderita batu ginjal.


2.Semangka



semangka adalah tanaman merambat,tanaman ini masih berkeluarga dengan labu-labuan dan melon.Bila anda orang yang sulit minum,konsumsilah semangka karena buah ini memiliki banyak kandungan air.selain itu semangka juga dapat membantu membilas bagian ginjal tanpa menimbulkan rasa sakit.makan semangka secara teratur cukup 200-400gr perhari untuk mendapatkan manfaatnya.

Jadi Buah Anggur dan semangka selain enak di konsumsi juga memiliki banyak kandungan Vitamin dan senyawa yang baik untuk kesehatan tubuh terutama pada ginjal.

Maka bila ginjal anda ingin tetap sehat makanlah buah anggur dan semangka secara teratur dan di seretai dengan olah raga yang cukup.

https://penghancurbatuginjalalami.wo...h-bagi-ginjal/