forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > Indonesia > Indonesia Bangga!
Register Register
forumku.com kerja sama promosi forumku.com kerja sama promosi Pusat Cutting Sticker 5 December 2012 - 4 Maret 2013
Notices

Indonesia Bangga! Main Forum Description

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 25th April 2017, 01:58 PM   #1
Sek Des
 
Join Date: 16 Aug 2016
Userid: 5344
Posts: 450
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Thumbs up Sayur dan Buah Yang Baik Untuk Penderita Sesak Nafas

Sayur dan Buah Yang Baik Untuk Penderita Sesak Nafas

Qnc Jelly Gamat Selamat datang di website www.jellygamat.co ,Satu-satunya Situs Seputar Kesehatan Terpercaya dalam memberikan tips menarik dan solusi terbaik untuk kesehatan. Dalam kesempatan kali ini kami akan membahas mengenai Sayur dan Buah Yang Baik Untuk Penderita Sesak Nafas. Semoga artikel di bawah ini bermanfaat bagi Anda.


Bernafas adalah hal penting bagi kelangsungan hidup manusia. Tetapi apa jadinya jika kita mengalami gangguan dalam bernafas atau sesak nafas? Pastinya hal itu bisa menurunkan kualitas hidup kita. Oleh karena itu, kami akan membagikan sebuah artikel yang berjudul Sayur dan Buah Yang Baik Untuk Penderita Sesak Nafas. Semoga artikel ini bisa membantu Anda.


Jika Anda tertarik untuk mengetahui tips diet umum yang bisa membantu mencegah dan mengontrol asma (sesak nafas). Yuk kita simak ulasan berikut di bawah ini.
Sayuran Yang Baik Untuk Penderita Sesak Nafas

Sayuran untuk penderita sesak nafas dengan kandungan nutrisi yang sangat cocok untuk mencegah dan menghurangi gejala seperti sesak napas, mengi dan sesak dada pada penderita asma. Berikut beberapa sayuran yang baik untuk mengurangi gejala sesak nafas diantaranya :
1.Sayuran Bayam



Sebuah penelitian yang melobatkan 68.845 partisipan wanita menemukan bahwa asupan tinggi bayam berhubungan langsung dengan menurunkan risiko asma. Hal ini mungkin disebabkan oleh fakta bahwa bayam, tinggi vitamin C,E, Beta-karoten dan magnesium.

Cara Mengolah Bayam Untuk Sesak Nafas :
  • Siapkan 5 potong batang bayam duri muda beserta bunga dan daunya
  • Kemudian cuci hingga benar-benar bersih
  • Lalu rebus dengan 5 gelas air selama kurang lebih 7-10 menit.
  • Jika sudah, lalu saring dan tuangkan kedalam gelas, tunggu sampai hangat
  • Minum airnya 3x sehari dengan dosis 1 gelas
2.Sayuran Kubis



Kubis adalah sumber vitamin C dan nutrisi lainnya yang sangat bermanfaat untuk kekebalan tubuh system. Cara terbaik untuk menggunakannya sebagai obat untuk asma adalah membuatnya menjadi jus dengan kisi kubis secara menyeluruh. Anda dapat mengobati asma cukup efektif dan minum jus kubis sekali setiap hari.

Cara Mengolah Kubis Untuk Sesak Nafas :
  • Siapkan 100 gram kubis + 3 gelas air putih
  • Kemudian cuci hingga bersih lalu potong-potong sampai kecil
  • Lalu blender sampai halus
  • Minum jus kubis 1x sehari dengan dosis 1 gelas
3.Sayuran Bawang Putih



Bawang putih telah diakui oleh para ahli dan dokter untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit termasuk penyakit asma. Karena bawang putih mengandung vitamin C, Selenium dan kalium sehingga bawang putih masuk pada daftar makanan sehat untuk penderita asma.
Cara Mengolah Bawang Putih Untuk Sesak Nafas :
  • Rebus 10-15 siung bawah putih di 1/2 cangkir susu
  • Matikan api dan biarkan dingin selama beberapa detik
  • Minum susu ini sekali sehari untuk menyingkirkan asma.
Buah Sehat Untuk Penderita Sesak Nafas

Ada 3 buah yang bagus untuk meringankan sesak nafas karena klandungan zat yang terdapat di dlaam buah-buahan tersebut. Buah untuk sesak nafas ini akan membantu melonggarkan gejala sesak nafas yang Anda derita secara sehat tanpa menimbulkan efek samping. Berikut beberapa buah-buahan yang sehat untuk penderita sesak nafas diantaranya :
1.Buah Apel



Buah apel sangat baik untuk pencegah penyakit asma. Kandungan quersetin dalam apel mampu memberikan perlindungan yang kuat terhadap asma. Ada beberapa riset yang telah membuktikan hal itu, bahkan bagi wanita hamil yang mencoba mengkonsumsi buah apel sebanyak 4 buah per minggu dapat menurunkan risiko penyakit asma yang bisa diderita bayinya.

Cara Konsumsi Buah Apel Untuk Sesak Nafas adalah makan 1x sehari
2.Buah Pisang



Pisang adalah menu makanan sehat untuk penderita asma berkhasiat untuk membantu memperkuat sistem pernapasan. Riset menujukkan, anak-anak yang makan satu pisang sehari memiliki kesempatan 35% lebih rendah mengalami gejala asma seperti mengi. Buah pisang mengandung pyridoxine atau dikenal dengan vitamin B. Pyridoxine memainkan peran penting dalam produski adenosin trifosfat dan siklik adenosin yang telah terbukti membantu jaringan otot polos bronkus menjadi rileks.

Cara konsumsi buah pisang untuk sesak nafas adalah makan 2 buah pisang setiap hari
3.Buah Alpukat



Buah alpukat termasuk kedalam macam buah yang baik untuk meringankan sesak nafas. Jenis buah ini sangat lezat diolah menjadi jus. Ternyata selain lezat. Buah alpukat mengandung antioksidan alami dan L-glutathione dalam konsterasi tinggi yang bisa bersinergi untuk mencegah serangan asma secara optimal.
Cara Mengolah Jus Alpukat Untuk Sesak Nafas :
  • Siapkan air gula terlebih dahulu. Caranya mudah yaitu dengan memasukkan gula pasir ke dalam air mendidih, Kemudian \aduk sampai gula larut.
  • Belah alpukat kemudian buang bijinya. Keruk daging alpukat sampai habis.
  • Siapkan blender. Jangan lupa untuk menambahkan air gula. Setelah itu blender sampai halus.
  • Siapkan gelas saji untuk jus alpukat. Sebelumnya beri tambahan susu kental manis terlebih dahulu. kemudian tuangkan jus alpukat ke dalam gelas.
  • Minum 2x sehari dengan dosis 1 gelas
Jika cara diatas tidak membaik juga, kami merekomendasikan obat herbal Qnc Jelly Gamat sebagai solusi pengobatan asma, sesak nafas, sesak dada, mengi, bengek secara alami tanpa menimbulkan efek samping. Qnc Jelly Gamat secara aktif membangun sel-sel atau jaringan di dalam tubuh yang telah rusak sehingga pulih kembali serta menambahkan/meningkatkan sistem imun agar tidak terkena infeksi. Info lebih lengkap klik : Obat Sesak Nafas Terbaik


Itulah Sayur dan Buah Yang Baik Untuk Penderita Sesak Nafas yang bisa kami sampaikan. Semoga dengan adanya artikel kali ini bisa bermanfaat bagi Anda.
nengikakartika is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
Post New Thread  Reply

Bookmarks



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Buah Buahan Yang Baik Untuk Penderita Infeksi Saluran Kemih nengikakartika Indonesia Bangga! 0 27th March 2017 11:28 AM
Pantangan Makanan Untuk Penderita Sesak Nafas Atau Bengek nengikakartika Indonesia Bangga! 1 25th November 2016 08:19 AM
buah yang baik untuk penderita gagal ginjal ujnagsopian Alat Kesehatan 2 7th November 2016 02:53 PM
10 Buah Yang Baik Untuk Diet rikiriswanto Forum Kesehatan 0 20th June 2015 01:47 PM
Obat Sesak Nafas Alami yang Aman untuk Ibu Hamil dan Menyusui euisanisa11 Health Kesehatan 1 30th September 2014 01:52 PM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 05:12 PM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Peserta Kontes SEO Forumku :

kontes SEO: business review

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts