|
Register |
Notices |
Kedokteran dan Obat - Medical and Medicine Forum ini Membutuhkan Moderator, Silakan mendaftar !!! |
|
Thread Tools | Search this Thread | Display Modes |
3rd November 2012, 02:23 PM | #1 |
newbie
Join Date: 22 Sep 2012
Userid: 285
Location: http://www.forumku.com
Posts: 1,375
Real Name: andi teguh
Likes: 0
Liked 228 Times in 169 Posts
|
Bila Konsumsi Mineral Berlebihan
Selama kita mendapatkan mineral dari sumber alami, jarang terjadi kelebihan dosis. Namun jika mineral berasal dari suplementasi, apalagi dikonsumsi dalam jangka panjang, bisa lebih besar risiko terjadinya overdosis. Apa yang akan terjadi jika tubuh kelebihan berbagai mineral? Besi Konsumsi lebih dari 25 mg per hari bisa menyebabkan sembeli, sakit kepala, letih, kekurangan zinc dan tembaga, kerusakan pankreas, hati, dan otot jantung, mual, risiko infeski meningkat, berat badan melorot, dan menyebabkan keracunan fatal pada anak-anak. Fosfor Konsumsi 3.000 miligram atau lebih perhari akan membuat tubuh tidak optimal menyerap kalsium. Yodium Konsumsi lebih dari 2mg yodium perhari bisa merusak fungsi kelenjar tiroid, membuat kulit kering, rambut kering, berat badan naik, muntah, muncul ruam di kulit, mulut sakit, sakit kepala, susah bernapas, menstruasi berlebihan, sembelit atau diare, kelenjar saliva bengkak, dan mulut terasa tidak enak. Kalsium Dosis lebih dari 2.000 mg perhari bisa menimbulkan batu pada salurah kemih, sembelit, nyeri perut, masalah mental, gangguan penyerapan zinc, zat besi dan magnesium, merusak fungsi ginjal, letih, dan tumpukan kalsium di dalam jaringan tubuh. Magnesium Asupan 350mg per hari atau lebih akan membahayakan kesehatan, bahkan bisa fatal. Potasium Overdosis jarang terjadi. Namun, jika kondisi ginjal sudah tidak bagus, bisa saja terjadi kelebihan potasium, yang menyebabkan otot lemah, kesemutan di kaki dan tangan. Sodium Konsumsi lebih dari 2.300 mg perhari bisa berakibat kram otot, mata berkunang-kunang, merasa sangat haus, kembung, tekanan darah tinggi, osteoporosis, gangguan elektrolit tubuh yang bisa menyebabkan gangguan persarafan. Zinc Asupan zinc lebih dari 75mg perhari dapat melemahkan fungsi kekebalan tubuh, mual, muntah, kadar kolesterol naik-turun, anemia, nyeri perut, perdarahan perut, respon imun terganggu, kelahiran prematur, bahkan bayi meninggal saat lahir. sumber |
|
Sponsored Links |
Bookmarks |
Similar Threads | ||||
Thread | Thread Starter | Forum | Replies | Last Post |
Fakta Air Mineral Le Minerale | bimbim33 | Forumku the Lounge | 0 | 21st March 2018 01:30 PM |
Cara Memilih Air Mineral Dalam Kemasan | pickaboost | Forumku the Lounge | 1 | 30th January 2018 02:01 PM |
Le Minerale Menjadi Official Air Mineral IBL | pickaboost | Forumku the Lounge | 0 | 16th January 2018 11:52 AM |
Blackpome mineral mask original call 081318031115 | bundaanita | Foods and Drinks | 2 | 28th November 2014 01:59 PM |
China Berencana Bangun Kawasan Industri Mineral | alnpr | Business and Economy! | 0 | 17th June 2013 09:06 PM |
Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests) | |
Thread Tools | Search this Thread |
Display Modes | |
|
|