forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > Forumku Tematik (Thematic Category) > Forum Kesehatan > Bumil Ibu Hamil
Register Register
forumku.com kerja sama promosi forumku.com kerja sama promosi Pusat Cutting Sticker 5 December 2012 - 4 Maret 2013
Notices

Bumil Ibu Hamil Forum ini Membutuhkan Moderator, Silakan mendaftar !!!

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 24th July 2017, 09:49 AM   #1
Sek Des
 
Join Date: 8 Dec 2016
Userid: 5864
Posts: 166
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default 4 Manfaat konsumsi air kelapa selama kehamilan

Air kelapa adalah minuman isotonik yang kaya nutrisi. Tingginya elektrolit, klorida, potasium dan magnesiuam serta kadar gula dan protein yang cukup dalam air kelapa menjadikannya sebagai sumber serat makanan, mangan, kalsium riboflavin dan vitamin C.

Air kelapa juga merupakan minuman alternatif yang baik dibandingkan dengan minuman berkafein atau minuman soda karena tidak memiliki efek samping. Lantas, apa saja manfaat dari air kelapa bagi kehamilan? Berikut adalah berbagai manfaatnya.

1. Mencegah sembelit

Konstipasi adalah masalah yang umum terjadi saat hamil. Hal ini dapat terjadi akibat peningkatan progesteron dalam tubuh dan sebagai akibat dari penggunaan suplemen zat besi. Untuk mencegah terjadinya konstipasi, anda bisa mengkonsumsi air kelapa saat hamil.

Kandungan serat dalam air kelapa mampu mengobati sembelit selama kehamilan, Ini terjadi karena serat dalam air kelapa tersebut dapat membuat saluran pencernaan tetap bersih dan berfungsi dengan baik.

2. Mencegah dehidrasi

Morning sickness dan muntah pada wanita hamil berisiko untuk mengalami dehidrasi. Anda bisa mencegah dehidrasi tersebut dengan air kelapa. Air kelapa mengandung asam amino sehat dan enzim yang dapat melawan dehidrasi dan kelelahan.

3. Menyimpan tekanan darah di bawah kontrol

Mengkonsumsi air kelapa selama kehamilan dapat membantu mengendalikan tekanan darah. Hal ini terutama disebabkan oleh potasium dan magnesium di dalamnya.

Selain itu, air kelapa juga dapat memantu mencegah hipertensi gestasional yang mana ini adalah kondisi yang memiliki kadar magnesium rata-rata yang sangat rendah.

4. Mencegah infeksi saluran kemih

Air kelapa adalah diuretik alami yang berarti dapat membantu mencegah infeksi seperti infeksi saluran kencing. Wanita hamil memiliki risiko tinggi terhadap infeksi tersebut bertambahnya rahim yang berada tepat di atas kandung kemih. Minum air kelapa setiap hari adalah cara mudah untuk mencegah dan membatasi peluang persalinan prematur.

Ada yang baru untuk Ibu Hamil!!! Klik di sini untuk melihat
prinawidia is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
Post New Thread  Reply

Bookmarks



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
5 Bahan kimia Berbahaya yang harus dihindari Selama Kehamilan prinawidia Forum Kesehatan 0 17th February 2017 10:27 AM
Manfaat Folavit dan Ever E Untuk Mendapatkan Kehamilan kirigaya Pengobatan Tradisional dan Alternatif 0 30th May 2016 02:45 PM
manfaat mendengarkan musik klasik pada masa kehamilan ayuanggraeni Health Kesehatan 0 23rd April 2015 11:43 AM
Tips Menjaga Kulit Selama Kehamilan hanifmaulana09 Health Kesehatan 4 19th December 2014 01:31 PM
Tips Menjaga Kulit Selama Kehamilan hanifmaulana09 Health Kesehatan 2 17th December 2014 08:48 AM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 04:20 PM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Peserta Kontes SEO Forumku :

kontes SEO: business review

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts