forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > FJB Pasarku - My Market Place > Jualanku - My Stores and Shops > Health Kesehatan
Register Register
forumku.com kerja sama promosi forumku.com kerja sama promosi Pusat Cutting Sticker 5 December 2012 - 4 Maret 2013
Notices

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 24th January 2015, 12:50 PM   #1
Banned
 
Join Date: 1 Jul 2014
Userid: 2310
Posts: 281
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default manfaat udang untuk kesehatan

Udang adalah hasil laut yang lezat serta amat sehat untuk orang-orang dengan kandungan kolesterol normal. perihal ini dikarenakan dikarenakan udang rendah dapat kalori serta lemak jemu. tetapi, meskipun kandungan kolesterolnya cukup tinggi, penelitian tunjukkan bahwa hasil laut ini tidak menaikkan kandungan kolesterol dengan total. memanglah, berlangsung peningkatan ldl yakni kolesterol jahat, tetapi kandungan hdl yang disebut kolesterol baik juga meningkat. bila anda takut pada kolesterolnya, bakar atau kukus hidangan udang serta nikmati bermacam faedahnya untuk kesehatan anda.



udang


Inilah Manfaat dari Mengkonsumsi Udang:
1. Mencegah kanker

tiap-tiap 85 gram udang kukus bisa memenuhi 48 % dari jumlah selenium harian tubuh. kekurangan selenium sudah dihubungkan dengan beragam type kanker, terhitung kanker prostat. beberapa peneliti di institute of food research ( ifr ) mengungkap bahwa gabungan sulforaphane serta selenium menambah kekebalan tubuh dapat kanker sejumlah 13 kali lipat. makanan yang kaya dapat suforaphane diantaranya yaitu brokoli, kubis, serta sayuran hasil silangan yang lain. di samping menghindar kanker, selenium juga dapat menambah daya tahan tubuh pada penyakit serta infeksi.


2. Menjaga kesehatan kulit, rambut, dan kuku

Shampo serta lotion yang sangat mahal walaupun tidak dapat bermanfaat untuk rambut serta kulit anda tanpa konsumsi protein yang cukup. protein adalah sisi yang terdapat didalam setiap jaringan sel hidup serta udang yaitu sumber yang amat kaya dapat mineral tersebut. kandungan kalorinya lalu cukup rendah hingga amat pas dengan diet yang anda lakukan.

Lihat 7 Tips Ampuh Membentuk Tubuh Idaman
3. Mencegah anemia

Udang memiliki kandungan 21 % vit. b12, yang disebut nutrisi penunjang produksi sel darah merah hingga bisa menolong menghindar penyakit anemia. vit. b12 itu juga menolong pembuatan dna, material genetis yang ada pada setiap sel. perihal ini dapat bikin metabolisme protein, karbohidrat, serta lemak didalam sel tubuh berjalan prima


4. Meningkatkan energi

Kelelahan serta jadi lemas ? tanda-tanda tersebut adalah indikasi kurangnya kandungan zat besi didalam tubuh. udang amat kaya kandungan zat besinya. onsumsi hasil laut tersebut, maka konsumsi zat besi, yang disebut nutrisi mutlak didalam pembentukan daya dapat terpenuhi. daya yang dapat didapatkan juga tak lagi berlebih dikarenakan kalori yang dikandungnya tidak tinggi.


5. Menguatkan tulang

Hewan yang terhitung didalam kelas crustacea ini mempunyai kandungan fosfor didalam tubuhnya. kalsium serta fosfor yaitu dua zat yang dapat bekerja berbarengan membentuk tulang serta gigi yang kuat. saat mengonsumsi udang, baiknya dimakan berbarengan kulitnya dikarenakan kulit udang memiliki kandungan glucosamine yang berguna untuk menolong pembentukan tulang rawan pada persendian tulang. penipisan atau rusaknya pada tulang rawan dapat menyebabkan nyeri yang hebat pada persendian, yang biasa dikatakan sebagai pengapuran.


6. Membantu memroses lemak

Niasin (vitamin B3) yang terkandung dalam udang dapat membantu pemrosesan lemak, karbohidrat, dan protein menjadi energi untuk tubuh. Niasin juga berfungsi untuk menjaga kesehatan kulit dan mencegah kulit bersisik.

link:
obat ejakulasi dini dr boyke
jamu kuat
harga kasur orthopedi kesehatan
jamu obat kuat
obat kuat foredi gel
obat foredi gel
cara mengatasi ejakulasi dini
agen resmi obat foredi gel


7. Mengurangi resiko depresi

Sama layaknya ikan, udang juga memiliki kandungan asam lemak esensial, omega-3. penelitian sudah tunjukkan bahwa omega-3 bisa berikan perlindungan kuat pada depresi serta bisa menolong menambah mood buat mereka yang sedang menderita masalah tersebut. disamping itu, omega-3 bisa menambah kecerdasan otak.
barugratisan is offline   Reply With Quote
Post New Thread  Reply

Bookmarks



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Manfaat Green Tea Untuk Kesehatan NazwaQueenShop Health Kesehatan 4 22nd December 2014 11:46 AM
manfaat wijen untuk kesehatan barugratisan Health Kesehatan 4 13th December 2014 11:28 AM
manfaat kulit untuk kesehatan barugratisan Health Kesehatan 2 8th December 2014 03:48 PM
Apa Manfaat Teripang untuk Kesehatan yantihae Health Kesehatan 6 5th December 2014 11:35 AM
Manfaat Sejuta Manfaat Asam Jawa untuk Kesehatan dan Kecantikan HeadlineNews Forum Kesehatan 0 25th November 2014 05:50 PM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 04:51 PM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Peserta Kontes SEO Forumku :

kontes SEO: business review

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts