forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > FJB Pasarku - My Market Place > Jualanku - My Stores and Shops > Health Kesehatan
Register Register
forumku.com kerja sama promosi forumku.com kerja sama promosi Pusat Cutting Sticker 5 December 2012 - 4 Maret 2013
Notices

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 7th February 2015, 02:28 PM   #1
Banned
 
Join Date: 1 Jul 2014
Userid: 2310
Posts: 281
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default makanan untuk daya tahan tubuh

Musin hujan telah datang. Itu tandanya gangguan kesehatan ringan mulai menghantui Anda. Pilek, sakit kepala, demam, hingga sakit perut adalah masalah kesehatan yang banyak ditemui di musim hujan seperti saat ini.

Oleh karena itu sebelum Anda terkena penyakit ringan yang dapat mengganggu aktivitas Anda tersebut, tingkatkanlah kualitas kesehatan Anda. Selain istirahat cukup serta rajin berolahraga, Anda bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dengan mengonsumsi makanan sehat.

Berikut adalah buah dan sayur yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda seperti dilansir dari care2.com.

Ubi
Ubi adalah salah satu buah-buahan yang mengandung beta karoten. Beta karoten akan diubah menjadi vitamin A di dalam tubuh. Vitamin A adalah salah satu nutrisi terpenting untuk melawan penyakit.

Buah beri-berian
Buah beri-berian kaya akan vitamin E dan vitamin C yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Jamur
Jamur adalah salah satu sayuran yang familiar dikonsumsi oleh para vegetarian. Kandungan nutrisi yang terdapat di dalam jamur baik untuk melawan penyakit karena mampu meningkatkan produksi sel darah putih.

Wortel
Sama seperti ubi, wortel juga mengandung beta karoten yang baik untuk menangkal serangan pilek dan flu.

Bawang putih
Bawang putih telah lama dikenal baik untuk menangkal penyakit. Sebuah penelitian menemukan bahwa bawang putih baik untuk menangkal beberapa gejala flu.

Kiwi
Buah kiwi merupakan sumber alami vitamin E, nutrisi penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu vitamin E juga baik untuk melindungi tubuh dari serangan virus dan bakteri.

linik:
obat ejakulasi dini dr boyke
jamu kuat pria
harga kasur orthopedi kesehatan
jamu obat kuat
obat kuat foredi gel
obat foredi gel
cara mengatasi ejakulasi dini
agen resmi obat foredi gel
produksi bahan reklamasi lahan


Bayam
Bayam selain sarat akan vitamin E juga sarat akan beta karoten, asam folat, vitamin A, vitamin C, dan vitamin K. Selain itu bayam juga mengandung mineral seperti tembaga dan zat besi yang penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh.

Sayur dan buah telah lama dikenal memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Jadi masih menolak untuk mengonsumsi sayur dan buah?
barugratisan is offline   Reply With Quote
Post New Thread  Reply

Bookmarks



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Tips Sehat Menjaga Daya Tahan Tubuh neng ikeu Health Kesehatan 1 24th November 2016 10:56 AM
Nutrisi Daya Tahan Tubuh Alami neng ikeu Health Kesehatan 3 2nd January 2015 12:39 PM
Cara Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Tanpa Obat kloningan.gue Forumku the Lounge 0 12th October 2014 12:02 AM
Cara Menjaga Daya Tahan Tubuh Anak ayuanggraeni Health Kesehatan 1 12th September 2014 02:27 PM
5 Makanan untuk Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Secara Alami Heka.Ardianto Forum Kesehatan 3 28th April 2014 05:37 PM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 01:12 PM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Peserta Kontes SEO Forumku :

kontes SEO: business review

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts