forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > FJB Pasarku - My Market Place > Jualanku - My Stores and Shops > Health Kesehatan
Register Register
forumku.com kerja sama promosi forumku.com kerja sama promosi Pusat Cutting Sticker 5 December 2012 - 4 Maret 2013
Notices

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 12th March 2015, 09:40 AM   #1
Sek Des
 
Join Date: 6 Feb 2015
Userid: 3221
Posts: 401
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Langkah Mudah Menurunkan Berat Badan

Langkah Mudah Menurunkan Berat Badan
Quote:
Miliki Tubuh Langsing dengan 3 Tips Cepat Membakar Lemak
Sama sekali tidak ada yang salah jika Anda ingin menurunkan berat badan beberapa kilogram. Banyak orang merasa bermasalah saat melihat berat mereka di timbangan.
Menjaga berat badan ideal lebih ditentukan oleh kedisiplinan dalam menjalani gaya hidup sehat.
Quote:
Berikut adalah beberapa tips cepat membakar lemak agar tubuh Anda bisa tetap langsing:
1.Perbanyak minum air putih dan kurangi jenis minuman lain.
Mungkin tampak mengherankan, tapi cara terbaik untuk mengurangi jumlah kalori adalah mengurangi konsumsi minuman ringan, minuman energi, atau alkohol, dan memperbanyak minum air putih.
Air tidak memiliki kalori. Cukup minum air akan membuat tubuh tetap terhidrasi serta memperlancar metabolisme sehingga tubuh lebih cepat membakar kalori.
Dengan mengurangi minuman ringan, Anda dapat mengurangi hingga 200 kalori untuk setiap porsinya (per kaleng/botol).
Mengurangi minuman lain selain air putih juga akan mengurangi asupan gula dan bahan lain yang dapat berbahaya bagi kesehatan tubuh.
2.Mengurangi asupan lemak trans.
Lemak trans adalah musuh bagi kesehatan tubuh. Hindari membeli makanan yang mengandung bahan ini.
Jika memungkinkan pilih bahan makanan organik dan bebas pengawet berbahaya.
3.Catat asupan makanan dalam jurnal.
Membuat jurnal makanan tidak berarti menghitung setiap kalori yang Anda konsumsi. Jurnal makanan akan membantu melacak kebiasaan makan, mencatat jenis makanan apa saja yang sering Anda makan.
Kunci agar diet sukses adalah dengan memperbanyak makanan sehat dan mengganti makanan tidak sehat dengan alternatif sehat yang setara.
Sebuah contoh, daripada makan selai strawberi buatan, Anda dapat memakan langsung strawberi segar yang jelas lebih sehat. Membuat jurnal makanan akan membantu memperbesar peluang kesuksesan program diet Anda.
Banyak orang khawatir dengan berat badan mereka. Pikirkan tentang hal ini: berapa banyak orang yang Anda kenal sedang melakukan diet sekarang?
Berapa banyak orang yang mengeluh tentang berat badan mereka?
Jika ingin sukses menjalani program diet, strategi dan kedisiplinan akan menjadi faktor penting pendorong kesuksesan Anda.

Selain itu ada cara yang lebih praktis, informasinya KLIK DISINI
mhaifa is offline   Reply With Quote
Old 12th March 2015, 03:13 PM   #3
mhaifa
Sek Des
 
Join Date: 6 Feb 2015
Userid: 3221
Posts: 401
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Re: Langkah Mudah Menurunkan Berat Badan

<a href="http://obattradisionalgondok.com/cara-mengobati-gondok/">cara mengobati gondok</a>

kami memiliki <a href="http://obattradisionalgondok.com/cara-mengobati-gondok/" target="_blank" rel="dofollow">cara mengobati gondok</a> tanpa operasi
mhaifa is offline   Reply With Quote
Old 25th March 2015, 03:36 PM   #4
mhaifa
Sek Des
 
Join Date: 6 Feb 2015
Userid: 3221
Posts: 401
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Re: Langkah Mudah Menurunkan Berat Badan

<a href="http://obat-pelangsing.my.id/obat-pelangsing-herbal-yang-aman-dan-cepat/" target="_blank" rel="dofollow">obat pelangsing herbal yang aman dan cepat</a>
mhaifa is offline   Reply With Quote
Old 25th March 2015, 04:57 PM   #5
atasipenyakitginjal
KaDes Forumku
 
Join Date: 10 Mar 2015
Userid: 3388
Posts: 761
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Re: Langkah Mudah Menurunkan Berat Badan

klik >> Cara Pemesanan Ace Maxs Kirim Barang Dulu ke-Seluruh Indonesia, via TIKI JNE.
Obat Tradisional TBC Tulang : obat diabetes melitus : obat ginjal bocor : cara mengobati ginjal bocor : penyebab dan gejala ginjal bocor : kulit manggis : obat pelangsing : obat kolesterol
klik >> Cara Pemesanan Ace Maxs Kirim Barang Dulu ke-Seluruh Indonesia, via TIKI JNE.
Obat Tradisional TBC Tulang : obat diabetes melitus : obat ginjal bocor : cara mengobati ginjal bocor : penyebab dan gejala ginjal bocor : kulit manggis : obat pelangsing : obat kolesterol
klik >> Cara Pemesanan Ace Maxs Kirim Barang Dulu ke-Seluruh Indonesia, via TIKI JNE.
Obat Tradisional TBC Tulang : obat diabetes melitus : obat ginjal bocor : cara mengobati ginjal bocor : penyebab dan gejala ginjal bocor : kulit manggis : obat pelangsing : obat kolesterol
atasipenyakitginjal is offline   Reply With Quote
Post New Thread  Reply

Bookmarks



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Cara Mudah Menurunkan Berat Badan Secara Alami ramadhan Health Kesehatan 0 4th April 2014 09:07 AM
Cara Mudah Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat ramadhan Health Kesehatan 1 5th March 2014 10:07 AM
Menurunkan Berat Berat Badan Tanpa Olah Raga ramadhan Health Kesehatan 1 5th March 2014 10:05 AM
Obat Menurunkan Berat Badan renisyafitri Peluang Usaha 0 22nd February 2014 01:50 PM
Cara Menurunkan Berat Badan renisyafitri Peluang Usaha 0 22nd February 2014 01:45 PM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 01:21 AM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Peserta Kontes SEO Forumku :

kontes SEO: business review

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts