forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > FJB Pasarku - My Market Place > Jualanku - My Stores and Shops > Health Kesehatan
Register Register
forumku.com kerja sama promosi forumku.com kerja sama promosi Pusat Cutting Sticker 5 December 2012 - 4 Maret 2013
Notices

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 11th April 2015, 04:40 PM   #1
Sek. RT
 
Join Date: 16 Mar 2015
Userid: 3429
Posts: 25
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Thumbs up Efek negatif tidur setelah makan




Pernah dengar nasihat orang tua yang berkata jangan langsung tidur setelah makan ? Mungkin ini terdengar seperti mitos belaka, namun ternyata itu adalah sebuah fakta karena dalam dunia sains pun membenarkan hal tersebut. Terasa nikmat sekali memang apabila setelah makan, perut kenyang dan kantuk pun datang, tak sedikit orang yang melakukan tidur setelah makan, banyak dari mereka melakukan hal tersebut, karena memang menjadi suatu aktivitas yang sangat nikmat, apabila setelah makan langsung beristirahat. Namun tahukah anda efek negatif yang akan anda dapatkan dari tidur setelah makan ? Ternyata dapak memberikan efek negatif yang buruk bagi kesehatan tubuh kita, berikut dibawah ini beberapa efek negatif tidur setelah makan :

Berat badan naik

Tidur setelah makan dapat berdampak negatif yang salah satunya adalah dapat menyebabkan berat badan naik, yap bagi anda yang tidak ingin gemuk, usahakan hindari langsung tidur setelah makan, dan bagi anda yang kurus dan ingin naik berat badan, anda pun harus menghindari hal ini, karena jangan dikira karena berat badan akan menjadi naik, maka harus tidur setelah makan, hal sedemikian menjadi salah kaprah, karena bahkan selain dapat menjadikan anda gemuk, anda akan mendapatkan efek lainnya yang dapat mengganggu kesehatan tubuh seperti stroke. Apalagi makan larut malam sebelum tidur dapat menyebabkan lemak menjadi lebih banyak dan menumpuk serta akan dapat menimbun lemak saat tertidur sehingga terjadilah kenaikan berat badan, karena sewaktu tidur otomatis tidak akan melakukan akitivitas-aktivitas yang dapat membakar lemak atau tidak terjadinya proses pembakaran karena tubuh menghemat energi, sehingga lemak akan mudah tertimbun di dalam perut yang dapat menyebabkan perut buncit. So, bagi anda yang suka makan tengah malam, ganti makanan malam anda dengan salad dan buah-buahan, dan usahakan tidur 2 jam setelah makan.

Penyakit stroke


Orang-orang yang langsung tidur setelah makan selain dapat menyebabkan kegemukan atau perut buncit, juga beresiko terkena penyakit stroke, menurut sebuah penilitian yang dilakukan bahwa orang yang menunggu waktu paling lama antara jeda tidur setelah makan, mendapati resiko terendah mengalami stroke. Stroke bisa terjadi karena oleh kerasnya kerja sistem pencernaan kita yang berdampak pada meningkatnya tekanan darah dan kolesterol yang dapat memicu terjadinya stroke itu sendiri.

Naiknya asam lambung

Gravitasi yang berubah saat anda sedang tidur dapat menyebabkan proses terbaliknya dari lambung ke kerongkongan, karena makanan yang kita makan sebelum tidur itu belum tercerna dengan baik atau sepenuhnya, sehingga asam lambung menjadi naik dan melukai kerongkongan, dan akan menyebabkan luka yang terasa panas serta membuat mulut terasa pahit.

Dada akan terasa panas

Langsung tidur setelah makan tentunya akan berdampak buruk pada meningkatnya kadar asam lambung dan memicu sakit maag, sehingga terkadang akan menimbulkan dan menyebabkan rasa panas yang menyebar naik pada dada, perut dan kadang sampai tenggorokan.

Gangguan pencernaan


Jika anda segera tidur setelah makan, maka akan menghambat dan terjadinya suatu gangguan pencernaan, sehingga muncullah semeblit, sakit perut atau mencret, namun tergantung pada jenis makanan yang dimakan, seperti terlalu banyak makan yang pedas dan berkolesterol dapat menyebabkan hal-hal negatif yang sedemikian.
Fahranibiqista is offline   Reply With Quote
Post New Thread  Reply

Bookmarks



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Obat Herbal Penambah Nafsu Makan | bayar setelah obat sampai ke tangan anda kurnia5 Health Kesehatan 8 9th January 2015 10:02 AM
Jeda Waktu Tepat Jika Mau Makan Sebelum Tidur kloningan.gue Forumku the Lounge 0 13th December 2014 11:16 PM
Obat Mual Setelah Makan kuuljoger Informasi dan Pengumuman 0 3rd December 2014 03:23 PM
Pria yang Tak Pernah Tidur Selama 39 Tahun Setelah Kena Demam andi.teguh Forum Kesehatan 0 23rd September 2012 07:49 PM
Efek Makan Permen Karet Setelah Gosok Gigi andi.teguh Forum Kesehatan 0 22nd September 2012 08:53 PM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 03:02 AM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Peserta Kontes SEO Forumku :

kontes SEO: business review

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts