forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > FJB Pasarku - My Market Place > Jualanku - My Stores and Shops > Health Kesehatan
Register Register
forumku.com kerja sama promosi forumku.com kerja sama promosi Pusat Cutting Sticker 5 December 2012 - 4 Maret 2013
Notices

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 21st April 2015, 09:42 PM   #1
Banned
 
Join Date: 1 Jul 2014
Userid: 2310
Posts: 281
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default 7 manfaat dari singkong

Mengenal manfaat singkong bagi kesehatan. Singkong adalah tanaman umbi-umbian yang memiliki beberapa nama yaitu ketela pohon atau umbi kayu. Singkong juga dikenal sebagai alternatif makanan pokok sumber karbohidrat selain dari beras. Daun singkong biasanya dijadikan sayuran ataupun lalapan. Selain sebagai sumber karbohidrat, singkong juga memilki kandungan serat yang tinggi.

Pada masa Hindia Belanda, singkong ditanam secara komersial di wilayah Indonesia pada sekitar tahun 1810, setelah sebelumnya diperkenalkan oleh orang Portugis pada abad ke-16 ke Nusantara dari Brasil. Setelah itu, berbagai olahan makanan dengan bahan dasar singkong mulai bermunculan, seperti keripik, tape dan roti. Selain itu, singkong juga memilki manfaat untuk kesehatan tubuh.

7 Manfaat Singkong Bagi Kesehatan
1. Sumber Serat
Singkong juga dapat menurunkan kadar trigliserida serta menjadi sumber serat yang bagus. Hal itu membuat singkong dapat menurunkan risiko penyakit stroke, jantung, kanker usus besar serta membantu mengendalikan diabetes. manfaat singkong ini didapatkan dengan cara kukus atau rebus.

2. Sumber Karbohidrat
Singkong memiliki jumlah kalori dua kali lipat lebih banyak dibandingkan kentang. Jadi tidak salah bila singkong menjadi salah satu makanan pokok sebagai sumber karbohidrat. Di dalam 100 gram singkong, terkandung 160 kalori, yang sebagian besar terdiri dari sukrosa.

3. Protein Tinggi
Singkong lebih rendah lemak bila dibandingkan sereal dan kacang-kacangan. Namun, singkong juga memiliki kandungan protein yang tinggi dibandingkan kentang dan pisang.

4. Vitamin K
Singkong mengandung vitamin K yang berfungsi dalam membangun masa tulang. Vitamin K juga dapat melindungi dan berperan penting dalam pengobatan pasien Alzheimer dengan membatasi kerusakan saraf di otak.

5. Vitamin B kompleks
Tanaman yang satu ini juga merupakan sumber dari vitamin B kompleks dan kelompok vitamin seperti riboflavin, folates, thiamin, piridoksin (vitamin B-6) dan asam pantotenat. Riboflavin dapat membantu dalam pertumbuhan tubuh serta memproduksi sel darah merah untuk mengurangi anemia.

link:
obat ejakulasi dini dr boyke
jamu kuat pria
cara mengatasi ejakulasi dini
produksi bahan reklamasi lahan
kasur orthopedi kesehatan tulang belakang
kasur kesehatan tulang belakang
obat ejakulasi dini
dr boyke
obat foredi gel
obat foredi
harga foredi gel


6. Mineral penting
Singkong juga merupakan sumber mineral yang penting bagi tubuh, antara lain magnesium, seng, tembaga, besi, dan juga mangan. Selain itu, Jumlah kalium pada singkong bermanfaat sebagai komponen penting pembentukan sel tubuh serta mengatur tekanan darah. Berdasarkan penelitian yang dilansir Affleap manfaat singkong sebagai penurun kadar kolesterol jahat dalam darah.

7. Melancarkan pencernaan

Kandungan Insoluble Fiber atau Serat pada singkong tidak larut dalam Air. Serat jenis ini membantu memperlancar proses buang air besar, serta dapat menyerap dan membuang toksin dalam usus, sehingga pencernaan menjadi sehat.

Itulah 7 manfaat singkong bagi kesehatan yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat dan dapat menambah wawasan kita semua.
barugratisan is offline   Reply With Quote
Old 22nd April 2015, 12:17 PM   #3
ramadhanberkah662
Sek. Bupati
 
Join Date: 10 Jul 2014
Userid: 2338
Posts: 11,190
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Re: 7 manfaat dari singkong

CARA MENCAPAI KLIMAKS DALAM BERCINTA

OBAT IMPOTENSI PADA PRIA

TIPS BERHUBUNGAN INTIM

TIPS TAHAN LAMA BERCINTA

OBAT PENDARAHAN SETELAH MELAHIRKAN
OBAT KANKER TULANG
OBAT TANGAN KESEMUTAN
OBAT KANKER PAYUDARA STADIUM 4
OBAT PARU PARU BERAIR
CARA MENGHILANGKAN BENJOLAN DI KETIAK
OBAT BENJOLAN DI TUMIT
OBAT PENYAKIT SARAF OTAK
OBAT KUAT DAN TAHAN LAMA BERCINTA
GAYA BERCINTA YANG DISUKAI PRIA
OBAT PENYAKIT GONDONGAN
OBAT KENCING BATU
OBAT PLAK PEMBULUH DARAH
OBAT RADANG PARU PARU
OBAT NYERI OTOT
OBAT KISTA INDUNG TELUR
OBAT KELENJAR BENGKAK
OBAT DARAH KENTAL
OBAT TBC TULANG
OBAT PENYAKIT KENCING MANIS
OBAT TUMOR PAYUDARA
OBAT SESAK NAFAS
OBAT SARIAWAN
OBAT SERING SAKIT KEPALA
OBAT KENCING NANAH
OBAT KENCING DARAH
OBAT BINTIK HITAM DI PARU PARU
OBAT TUMOR DI BELAKANG MATA
OBAT TUBA FALOPI
OBAT TUMOR KEPALA
OBAT KAKI MENGECIL
OBAT TRIGLISERIDA
OBAT KISTA ATEROMA
CARA MENGELUARKAN BATU EMPEDU
OBAT KANKER TENGGOROKAN
OBAT BENJOLAN DI LEHER KANAN
POSISI BERCINTA YANG AMAN SAAT HAMIL
TIPS ML TAHAN LAMA
GEJALA PENYAKIT KANKER SERVIKS
OBAT KISTA GINJAL
OBAT NYERI HAID
OBAT TELAT HAID
CARA AGAR TAHAN LAMA DI RANJANG
OBAT ALERGI DINGIN
OBAT KISTA ENDOMETRIUM
SUPLEMEN UNTUK MENJAGA KESEHATAN TUBUH
OBAT RADANG TELINGA
OBAT POLIP RAHIM
OBAT JANTUNG KERING
OBAT KISTA OVARIUM
CARA MENGHILANGKAN SINGKAYO
OBAT BENJOLAN DI BAWAH DAGU
OBAT VAGINA LUKA
TIPS MALAM PERTAMA
CARA MENCAPAI KLIMAKS DALAM BERCINTA
CIRI CIRI PENYAKIT RADANG TENGGOROKAN
OBAT DEMAM BERDARAH
CARA AGAR TAHAN LAMA SAAT BERHUBUNGAN
CARA MENCAPAI KEPUASAN SEKSUAL
OBAT IMPOTENSI PADA PRIA
OBAT BENJOLAN DI TELINGA
OBAT KENCING TIDAK LANCAR
OBAT MEREDAKAN ASAM URAT
OBAT TUMOR RAHIM
TIPS MELAKUKAN MALAM PERTAMA
OBAT KISTA DI RAHIM
CIRI CIRI PENYAKIT DIABETES
OBAT PEGAL LINU
OBAT KAKI BENGKAK
CARA MENGATASI EJAKULASI DINI
OBAT TUMOR RAHIM
OBAT BENJOLAN DI PAHA
OBAT TUMOR DI KEPALA
OBAT STROKE RINGAN
CARA MENGOBATI KELENJAR DI PAYUDARA
OBAT INFEKSI SALURAN KENCING
OBAT KELENJAR PROSTAT
OBAT MATA MERAH
OBAT BENJOLAN DI ANUS
OBAT BENJOLAN KELENJAR
OBAT BENJOLAN DI MATA
OBAT INFEKSI TENGGOROKAN
OBAT POLIP PULPA
OBAT TUMOR OTAK KECIL
OBAT KISTA DERMOID
OBAT BENJOLAN DIBAWAH KETIAK
OBAT TUMOR GANAS DI PAYUDARA
OBAT TUMOR GANAS DI RAHIM
POSISI BERCINTA YANG DISUKAI WANITA
OBAT PENDARAHAN PASCA KEGUGURAN
CARA MENGOBATI TUMOR DI PAYUDARA
OBAT FLU MATA
OBAT SAKIT PERUT MELILIT
OBAT MEMPERLANCAR HAID
OBAT KAKI TIDAK KUAT BERDIRI
OBAT BENJOLAN DI SELANGKANGAN
CARA AGAR SEX TIDAK MEMBOSANKAN
OBAT KELENJAR LEMAK
OBAT TUMOR DI PAYUDARA
OBAT TUMOR NASOFARING
OBAT SYARAF LEMAH
CARA MENYEMBUHKAN PENYAKIT STROKE
OBAT TANGAN SERING BERKERINGAT
OBAT PAYUDARA LUKA
TIPS MELAKUKAN HUBUNGAN SEKSUAL
OBAT SKOLIOSIS
OBAT POLIP DI HIDUNG
OBAT LEMAK DARAH
OBAT INFEKSI NIFAS
OBAT TUMOR GANAS DI PARU PARU
CARA AGAR SEX TAHAN LAMA
TIPS AGAR SEX LEBIH LAMA
OBAT KEPUTIHAN BAU DAN GATAL
OBAT MENINGITIS
OBAT TUMOR SINUSITIS
OBAT PAYUDARA BENGKAK SEBELAH
OBAT BENJOLAN DI BAWAH TELINGA
OBAT BENJOLAN DI DALAM PAYUDARA
OBAT DEMAM TIFUS
TIPS BERHUBUNGAN SEX
OBAT MATA MERAH DAN BENGKAK
OBAT AMANDEL BERLUBANG
OBAT PENYAKIT TBC

PENGOBATAN AMANDEL
PENGOBATAN PARU PARU BASAH
OBAT KENCING MANIS KERING
OBAT PENYAKIT TBC KELENJAR
OBAT PENYAKIT PARU PARU BASAH
BAHAYA PENYAKIT PARU PARU
OBAT PENYAKIT GONDOK BERACUN
OBAT KENCING MANIS
__________________
ramadhanberkah662 is offline   Reply With Quote
Old 22nd April 2015, 02:09 PM   #4
daunteratai
KaDes Forumku
 
Join Date: 10 Dec 2014
Userid: 2995
Posts: 1,227
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Re: 7 manfaat dari singkong

obat herbal kista
obat herbal kanker serviks
obat herbal kanker payudara
cara mengobati kanker ovarium
obat herbal pembesaran prostat
daunteratai is offline   Reply With Quote
Post New Thread  Reply

Bookmarks



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
manfaat dari air beras barugratisan Health Kesehatan 0 20th April 2015 08:38 PM
Berawal dari Gerobak, Usaha Singkong Firmansyah Omzetnya Rp2 M sucyresky Business and Economy! 0 18th April 2015 12:08 PM
manfaat dari omega 3 barugratisan Health Kesehatan 2 13th April 2015 02:04 PM
manfaat dari vitamin a barugratisan Health Kesehatan 1 12th March 2015 02:10 PM
Bolu dari singkong, resep dan cara membuat iqbal7 Dapur Forumku 0 16th January 2015 11:49 PM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 08:54 PM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Peserta Kontes SEO Forumku :

kontes SEO: business review

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts