forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > FJB Pasarku - My Market Place > Jualanku - My Stores and Shops > Health Kesehatan
Register Register
forumku.com kerja sama promosi forumku.com kerja sama promosi Pusat Cutting Sticker 5 December 2012 - 4 Maret 2013
Notices

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 25th April 2015, 06:36 PM   #1
Banned
 
Join Date: 1 Jul 2014
Userid: 2310
Posts: 281
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default banyak manfaat jeruk nipis

Manfaat jeruk nipis
(c) Wallpapers Wide
Berikut ini manfaat jeruk nipis untuk kesehatan tubuh:

1. Meningkatkan kemampuan imun saat cuaca ekstrim
Musim dingin adalah waktu yang paling rentan membuat tubuh terserang penyakit seperti dingin dan batuk. Vitamin C di dalam jeruk nipis bisa menjadi solusi tepat untuk membantu Anda terjaga dari serangan penyakit musiman, kandungan antioksidan berupa flavonoid akan membantu menumpas virus agar tubuh kembali fit di cuaca ekstrim.

2. Menyeimbangkan pH Balance tubuh
pH adalah ukuran keseimbangan asam dan basa di dala tubuh, kondisi basa (alkali) menunjukkan tubuh dalam kondisi sehat atau positif sedangkan asam atau acid menunjukkan tubuh dalam kondisi kurang sehat atau negatif.

Normalnya, tubuh yang seimbang membutuhkan 80% alkali dan sisanya yakni 20% asam (acid) agar tetap stabil di segala cuaca. Namun, kebanyakan kita malah terbalik dalam pemenuhannya. Banyak makanan yang justru memicu peningkatan asam seperti nasi, es krim, cendol, daging, kopi, gula, dan roti yang banyak kita konsumsi.

Sementara makanan (sayur atau buah) yang membangun keseimbangan dengan memberi alkali seperti jeruk nipis malah kita jauhi atau jarang dikonsumsi. Mungkin Anda bingung kenapa jeruk nipis termasuk makanan beralkali. Alasannya, meski rasanya asam, jeruk nipis mengandung acid citric yang bagus untuk dikonsumsi karena memberikan alkali cukup yang nantinya akan menyeimbangkan jumlah asam dalam tubuh.

3. Memperbaiki kesalahan saluran cerna
Penyakit ringan yang berhubungan dengan sistem pencernaan seperti sembelit dan diare dapat diatasi dengan cara mengonsumsi air perasan jeruk nipis hangat. Kebiasaan ini akan membuat usus bergerak dengan baik untuk melancarkan buang air besar dan menjaganya tetap stabil.

4. Melarutkan asam urat
Jeruk nipis mampu melarutkan asam urat secara alami sehingga sering disebut sebagai obat asam urat herbal. Kehadiran asam sitrat-lah yang berkontribusi di sini. Jika Anda bermasalah dengan asam urat, setiap pagi dan sore hari minumlah segelas air perasan jeruk nipis untuk memperoleh manfaat dari jeruk nipis bagi kesehatan.

Selain asam urat, jus atau air perasan jeruk nipis secara bersamaan juga efektif melakukan aktivitas detoksifikasi. Semua racun berbahaya yang terakulumasi di dalam tubuh akan dikeluarkan, alhasil tubuh menjadi lebih sehat dan bugar.

5. Mengobati masalah lambung seperti maag
Di Amerika, banyak dokter yang menganjurkan penderita maag untuk melakukan pengobatan herbal ringan dengan konsumsi jeruk lemon sebagai obat komplementer maag yang banyak membuktikan hasil baik dari segerombol penderita.

Untuk membuat ramuan ini, Anda bisa lihat tahap-tahapannya berikut:
Siapkan sebutir buah jeruk lemon.
Peras jeruknya dan campurkan air perasannya dengan sedikit air putih.
Minum campuran ini sebelum makan.
Setelah minum ramuan penyembuh maag alami ini, Anda dianjurkan untuk makan tak lama sesudahnya.

6. Meningkatkan daya penglihatan
Kandungan antioksidan berupa vitamin C di dalam jeruk nipis mempunyai khasiat sebagai pelindung mata dari kerusakan, degenerasi, dan penuaan. Sedangkan flavonoid-nya memberi perlindungan terhadap mata dari iritasi dan infeksi. Fungsi lain dari jeruk nipis adalah obat sakit kepala akibat ketegangan mata, caranya dengan meminum air perasan jeruk.

7. Mencegah kanker
Jeruk nipis merupakan agen anti kanker yang dapat menurunkan risiko sebagian jenis kanker seperti leukimia, lambung, dan usus besar. Kemampuan dalam menumpas sel kanker tersebut ada karena kandungan liminoid dalam jeruk nipis yang juga berperan ketika menangkal radikal bebas dari dalam tubuh seperti aktivitas teh hijau.

8. Membunuh cacing dalam usus
Usus yang dijadikan hunian oleh cacing akan bermasalah. Anda bisa membunuh sekaligus mengeluarkan cacing dengan cara membiarkannya berkelahi dengan campuran air jeruk nipis dan air kelapa muda. Dalam sehari Anda bisa mengonsumsi 3 kali pada jeda waktu yang sama dari pagi hingga malam.

9. Membunuh bakteri
Manfaat jeruk nipis selain membunuh cacing adalah membasmi bakteri yang memengaruhi kondisi kesehatan seseorang. Jenis penyakit yang bakteri penyebabnya mampu diatasi oleh jeruk nipis adalah malaria, kolera, tipes, dan difteri.

10. Menguatkan pembuluh darah
Sebagai buah yang kaya akan vitamin C membuat jeruk nipis memiliki daya desinfektan dan anti-toksin yang kuat terhadap racun mikroba. Vitamin C juga membantu memperkuat pembuluh darah agar tidak mudah rapuh atau patah sehingga menyebabkan pendarahan kecil.

Apabila kulit Anda tergores pisau dengan luka yang kecil, segera sembuhkan dengan mengusapkan daging buah jeruk nipis pada permukaan kulit yang terkena mata pisau selama beberapa menit. Secara bertahap semua kandungan dalam jeruk nipis akan bekerja sama untuk membersihkan luka akibat pisau. Pengobatan ini juga berlaku untuk kudis, hanya saja Anda membutuhkan bantuan bawang putih untuk melengkapi.

11. Membantu pengobatan hipertensi
Sebagai penyuplai kalium sudah pasti akan memberikan dampak positif pada tubuh, seperti misalnya menurunkan tekanan darah penderita hipertensi. Buah ini secara langsung juga menampilkan keahliannya dalam mengurus penyakit kardiovaskulas dengan mengaktifkan sirkulasi darah, serta penyakit diabetes.

12. Menyehatkan ginjal
Pernah Anda mendengar bahwa banyak minum akan menyehatkan ginjal?

Secara umum mungkin benar, tetapi tidak semua jenis minuman cocok untuk membuat ginjal sehat. Para pakar sudah memberi rekomendasi minuman yang terbukti secara empiris menyehatkan serta mengobati permasalahan terkait dengan organ ginjal.

Salah satunya yakni air perasan jeruk nipis. Asam sitrat dalam jeruk nipis dapat mencegah proses pengikatan mineral lain yang dilakukan oleh kalsium. Jika dibiarkan terjadi, maka akan timbul dampak buruk seperti terbentuknya batu ginjal.

Pada suatu kasus di salah satu RS yang berada di Amerika Serikat, banyak pasien batu ginjal yang dilarikan ke ruang gawat darurat. Satu dari 10 orang menderita batu ginjal yang kronis. Dokter memberinya saran untuk membiasakan minum air perasan lemon atau jeruk nipis setidaknya tiga kali.

13. Menurunkan berat badan
Manfaat jeruk nipis untuk diet (menurunkan berat badan) sudah terbukti sejak lama. Pemerhati diet sering menyarankan penggiat diet agar mengawali hari dengan minum secangkir air jeruk nipis hangat. Kandungan serat pangannya dapat membantu menurunkan berat badan.

14. Cocok dikonsumsi oleh ibu hamil dan wanita menopause
Dua masa yang pasti dialami oleh wanita tersebut terkadang membuat banyak wanita lebih fokus pada kondisi kesehatannya. Berbagai nutrisi memang diperlukan ketika hamil dan menopause. Anda bisa membantu memenuhi kebutuhan nutrisi berupa kalsium dan folat dengan konsumsi jeruk nipis segar yang setidaknya menyimpan 22 mg kalsium dan 5 mikrogram folat.

Baca: Makanan sehat untuk ibu hamil

15. Mengobati batuk
Salah satu obat batuk yang praktis dan mudah dibuat adalah jeruk nipis yang dicampurkan dengan beberapa bahan alami lain. Banyak versi obat batuk dari jeruk nipis, Anda bisa memilih yang dirasa suka dan benar-benar mampu menyembuhkan batuk yang Anda alami.

Salah satu resepnya adalah menyiapkan bahan berupa air perasan dari satu buah jeruk nipis, sesendok madu, dan sedikit garam. Campur semua dalam sendok hingga garam larut, saring, minum ramuan 2-3 kali sehari. Jika tidak ingin repot Anda cukup mencampurkan air perasan jeruk nipis dengan kecap.

16. Meredakan infeksi pada tenggorokan
Terjadinya infeksi pada saluran tenggorokan atau istilah penyakitnya adalah radang tenggorokan membuat nafsu makan berkurang karena untuk menelan makanan terasa tidak nyaman. Jika dibiarkan pasti akan menimbulkan masalah lain.

Anda hanya butuh ramuan herbal untuk menyembuhkannya, misalnya dengan menggunakan ramuan herbal dari jeruk nipis. Pertama-tama, peras 3 buah jeruk nipis, kemudian campur dalam setengah gelas air panas, tuangkan sesendok madu dan aduk sampai rata. Gunakan ramuan untuk berkumur selama 3 menit sebanyak 3 kali dalam sehari.

Jika Anda ingin tahu cara menyembuhkan radang tenggorokan selain menggunakan jeruk nipis. Silahkan baca artikel mengenai obat radang tenggorokan tradisional yang sempat ditulis oleh Cakrawala Sehat pada kesempatan beberapa waktu lalu.

17. Menurunkan panas demam akibat malaria
Manfaat jeruk nipis untuk obat panas atau demam akibat malaria. Pertama, siapkan 3 lembar daun jeruk nipis, daun kendala, dan 5 lembar daun prasman. Rebus semua daun pada 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Tunggu dingin, saring airnya, bagi menjadi dua untuk diminum pada pagi dan sore hari.

18. Mengencerkan dahak di tenggorokan
Ambil 2 buah jeruk nipis segar, potong, peras, dan tampung air di dalam gelas. Larutkan sedikit garam, aduk hingga rata. Minum sebelum makan. Jika ingin diberi perasa manis, Anda bisa menuangkan sesendok madu setelah melarutkan garam.

19. Mampu mengobati sakit gigi
Giling akar kecubung hitam dan legetan warak hingga terkumpul masing-masing satu sendok makan, setelah itu campur dengan air jeruk nipis. Tambahkan 3/4 larutan garam ke dalam ramuan tersebut, aduk hingga tercampur. Setelah itu, saring ramuan dan gunakan airnya untuk berkumur beberapa menit. Dalam sehari lakukan 4-6 kali.

20. Mengobati amandel secara alami
Manfaat jeruk nipis untuk mengobati amandel. Sediakan 3 buah jeruk nipis, ambil kulitnya, cuci bersih, potong-potong, kemudian rebus dalam 2 gelas air sampai tersisa 3/4 nya. Saring dan gunakan airnya untuk berkumur beberapa menit sebanyak 3-4 kali dalam sehari.

21. Membantu mengurangi kebiasaan merokok
Isap seiris demi seiris jeruk nipis, kemudian minum air putih. Lakukan kebiasaan ini beberapa kali sehari secara rutin tiap hari hingga Anda sadar bahwa keinginan untuk membakar tembakau sudah berkurang, bahkan hilang.

Baca: Bahaya merokok bagi kesehatan.

22. Mengobati bagian tubuh yang terkilir
Buat minyak urut dari jeruk nipis untuk mengobati bagian tubuh yang cedera atau terkilir. Caranya, belah tiga buah jeruk nipis matang yang menyimpan banyak air. Setelah itu, masukkan ke dalam poci yang sudah diisi 1/2 cangkir air panas, tutup poci, biarkan proses penyeduhan berlangsung beberapa saat. Pada tempat yang sama, tambahkan 2 sendok makan minyak kayu putih dan minyak gandapura. Gunakan ramuan untuk memijat atau mengurut bagian yang terkilir. Sehabis dipjat, minumlah 3/4 gelas air kelapa hijau muda. Lakukan 3 kali sehari.

23. Mengurangi bau badan
Apakah Anda punya masalah dengan bau badan? Silahkan baca lebih lanjut mengenai cara menghilangkan bau badan.

Buatlah ramuan untuk mengurangi bau badan dari buah jeruk nipis. Caranya, potong satu buah jeruk nipis berukuran besar menjadi dua bagian, oleskan kapur sirih tipis-tipis pada kedua irisan jeruk. Oleskan ke lempitan kulit seperti ketiak dan leher bawah setelah mandi. Diamkan 5 menit sebelum dibilas, lakukan tiap pagi dan sore hari.

23. Mengobati gangguan otak
Penyakit semacam vertigo dan parkinson, dimana secara kasar keduanya dapat didefinisikan sebagai halusinasi seseorang yang mengira bahwa terjadi hal aneh di sekitarnya, seperti ada yang berbicara di sampingnya yang pada faktanya tidak ada dan ruangan bergerak atau terasa berputar.

Kedua penyakit tersebut merupakan gangguan neurologis atau penyakit yang menyerang sistem saraf. Kondisi ini akan membuat seseorang bertingkah aneh, karena itu harus segera diobati. Mulailah dengan pengobatan berstatus ringan seperti memanfaatkan jeruk nipis.

Baca: Cara meningkatkan daya ingat dan konsentrasi

Ambil segenggam jeruk nipis, remas-remas atau lumatkan. Tambahkan dengan sesendok air jeruk nipis, gosokkan remasan daun pada pelipis, dahi, tengkuk atau leher belakang hingga ramuan habis sebanyak 2 kali sehari.

24. Mengatasi menstruasi yang tidak teratur
Manfaat jeruk nipis untuk mengobati haid tidak teratur. Ambil satu buah jeruk nipis, peras dan pastikan bahwa terkumpul tiga sendok air jeruk nipis. Campurkan semua air perasan dengan sesendok madu dan seduh dalam2 gelas air panas, aduk rata. Minum selagi hangat. Lakukan pengobatan 3 kali sehari.

25. Mengurangi rasa capek atau letih pada beberapa titik tubuh
Buat ramuan dari 1/3 daun jeruk nipis, daun sambiloto, daun ketepeng cina, 10 lembar daun sirih, 2 jari akar kepayang, akar pepaya, 3 jari akar kelor, dan 10 buah cabai rawit. Tumbuk semua bahan hingga halus, rendam dalam 1 liter alkohol selama 7 hari. Peras airnya dan simpan dalam botol. Gunakan ramuan ini untuk menggosok atau mengurut bagian tubuh yang capek pasca bekerja.

27. Mengembalikan kebugaran tubuh
Minum sebutir kuning telur ayam kampung, air perasan satu buah jeruk nipis, dan sedikit irisan gula merah sebanyak satu kali dalam seminggu agar stamina tubuh terisi kembali.

28. Merelaksasi otot yang tegang
Iris jeruk nipis tipis-tipis, peras tiap irisan, dan tambahkan sedikit air biasa pada air perasan jeruk. Gunakan untuk menggosok bagian tubuh yang ototnya tegang atau terasa pegal.

29. Terhindar dari penyakit jantung
Kandungan serat pangan yang juga dapat membantu penderita diabetes dengan menjaga kadar gula darah ternyata memberi reaksi ganda berupa penurunan tekanan darah dan mengurangi kolesterol LDL (kolesterol jahat) di dalam tubuh. Dengan begitu, maka penyakit jantung dan stroke akan menjauh dari Anda.

Baca: Gejala penyakit jantung

30. Menyembuhkan infeksi pada sistem kemih
Kalium dalam jeruk nipis bertindak sebagai agen pelepas racun dan endapan yang memiliki peluang tersimpan dalam kandung kemih. Hal ini akan mengganggu proses berkemih karena terjadinya penyumbatan urin pada saluran kemih. Jeruk nipis akan membantu pembersihan endapan zat pada kandung kemih.

31. Mengobati ambeien
Manfaat jeruk nipis untuk mengobati ambeien. Caranya, siapkan 10 gram akar pohon jeruk nipis, bersihkan kotoran yang menempel menggunakan air, kemudian rebus dalam 1 liter air selama 30 menit. Saring airnya, dan minum selagi hangat 3 kali sehari.

32. Mengatasi anyang-anyangan
Anyang-anyangan awal mula berasal dari Jawa sebutannya, merupakan kondisi di mana timbul keinginan untuk buang air kecil dengan frekuensi sering, tetapi air seni yang keluar tidaklah banyak sehingga tidak tuntas dan menyebabkan rasa ingin terus buang air kecil. Anyang-anyangan merupakan salah satu gejala infeksi saluran kemih yang bisa diobati dengan jeruk nipis.

Langkah pengobatannya: Peras dua buah jeruk nipis yang sudah dicuci, kemudian tambahkan gula batu secukupnya pada air perasan, keduanya Anda campur ke dalam 1 gelas air panas. Aduk dan minum hangat sehari sekali sampai masalah tuntas.

33. Mengontrol kadar gula darah
Diabetes membuat setiap penderita harus waspada terhadap makanan dan minuman yang hendak dikonsumsi. Tidak memperhatikan kandungan gula pada apa yang dikonsumsi bisa menimbulkan risiko serius bagi penderita diabetes.

Baca: Gejala diabetes atau penyakit kencing manis

Jeruk nipis merupakan buah ideal yang dianggap oleh American Diabetes Associtaion mampu mengatur penyerapan gula tubuh ke sistem sirkulasi darah, serta mengurangi terjadinya peningkatan kadar gula darah. Jeruk nipis memiliki indeks glikemik rendah yang tidak menyebabkan peningkatan kadar glukosa diluar efek serat larut yang dikandungnya.

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Wajah

Manfaat jeruk nipis untuk wajah
(c) The Cooks Room

34. Mengurangi jumlah produksi keringat
Manfaat jeruk nipis untuk mengatasi kulit wajah berminyak. Kulit wajah adalah bagian paling rentan terhadap masalah kulit, karena itu sangat penting untuk memberi perawatan ekstra yang aman pada wajah jika ingin terhindar dari problem kecantikan seperti jerawat, komedo, dan teman-temannya.

Kulit berminyak terjadi akibat pori-pori kulit terbuka lebar sehingga produksi minyak menjadi berlebihan. Anda bisa merasakan dampak negatif dalam waktu singkat jika sadar bahwa kulit wajah berminyak. Jika tidak ingin menikmati hadiah buruk dari minyak berlebih pada wajah, segera atasi dengan mengoleskan jeruk nipis pada wajah secara rutin.

Berikut cara membuat masker wajah dari jeruk nipis:

Ambil satu buah jeruk nipis, cuci bersih, potong jadi dua bagian.
Gosokkan bagian dalam kulit jeruk nipis pada wajah yang sudah dibersihkan secara merata. Apabila terdapat luka pada wajah, jangan dioleskan.
Diamkan selama 10 menti hingga air terserap ke dalam pori-pori kulit, bilas dengan air bersih.

Dalam sesaat Anda akan merasakan wajah yang bebas minyak dalam waktu lama.

35. Meminimalisir jumlah jerawat dan memudarkan bekasnya
Anda bisa mendapatkan wajah yang bebas jerawat dengan menerapkan perawatan yang sama seperti mengatasi kulit berminyak. Hanya saja bagian yang digunakan adalah air perasan jeruk nipis. Oleskan air jeruk menggunakan cotton bud pada jerawat dan bekasnya, diamkan 30 menit hingga mengering sebelum dibilas.

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, Anda bisa memadukan jeruk nipis dengan madu secukupnya. Kedua bahan ini kontribusinya di bidang kecantikan, terutama merawat kulit sudah banyak dibuktikan oleh para pakar kecantikan di seluruh dunia. Anda bisa menggabungkan keduanya sebelum dioles pada wajah.

36. Mengencangkan dan mencerahkan kulit wajah
Semua orang pasti mengidamkan wajah yang bersih, kencang, dan cerah layaknya putri keraton. Pasalnya, wajah yang bersih tanpa noda bisa menjadi modal untuk menuai kesuksesan di dunia bekerja. Namun yang menjadi permasalahan adalah untuk mewujudkan mimpi ini tidaklah mudah, butuh keseriusan dalam menjalani perawatan dengan masker jeruk nipis.

37. Membuat kulit tampak awet muda
Usapkan air perasan jeruk nipis pada wajah untuk mengurangi tampilan kulit yang semakin menua seiring bertambahnya usia. Jangan lupa untuk diimbangi dengan perbanyak minum air putih agar tekstur kulit tetap lembut dan kenyal layaknya wanita usia 20-an.

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Rambut

obat ejakulasi dini dr boyke
jamu kuat pria
cara mengatasi ejakulasi dini
produksi bahan reklamasi lahan
kasur orthopedi kesehatan tulang belakang
kasur kesehatan tulang belakang
obat ejakulasi dini
dr boyke
obat foredi gel
obat foredi
harga foredi gel
harga foredi


Itulah manfaat jeruk nipis juga efek sampingnya bagi tubuh. Apabila Anda ingin melengkapi artikel ini silahkan berkomentar dan nanti akan dicari kevalidan informasi yang Anda berikan, kemudian secepatnya diupdate artikel ini.
barugratisan is offline   Reply With Quote
Post New Thread  Reply

Bookmarks



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
54 manfaat jeruk nipis barugratisan Health Kesehatan 0 25th February 2015 10:22 PM
Sejuta Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan Tubuh HeadlineNews Forum Kesehatan 1 6th December 2014 03:56 PM
26 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesembuhan Penyakit andi.teguh Pengobatan Tradisional dan Alternatif 10 20th October 2014 11:25 AM
Manfaat Jeruk Nipis yang Hebat qomareza Forum Kesehatan 0 1st August 2014 05:25 PM
Manfaat Jeruk Nipis Sangat Ampuh qomareza Forum Kesehatan 0 4th May 2014 09:14 PM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 10:28 PM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Peserta Kontes SEO Forumku :

kontes SEO: business review

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts