forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > FJB Pasarku - My Market Place > Jualanku - My Stores and Shops > Health Kesehatan
Register Register
forumku.com kerja sama promosi forumku.com kerja sama promosi Pusat Cutting Sticker 5 December 2012 - 4 Maret 2013
Notices

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 30th April 2015, 01:13 PM   #1
Sek Des
 
Join Date: 26 Aug 2014
Userid: 2460
Posts: 279
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Post olahraga yang aman dilakukan oleh wanita hamil

Anda bisa melakukan gerakan yang aktif dan ringan di awal kehamilan anda sehingga diharapkan mampu beradaptasi dengan perubahan yang terjadi pada peningkatan berat badan. Aktifitas fisik yang sesuai dengan ibu hamil dapat anda lakukan seperti: jalan kaki, yoga dan sebagainya. Alangkah baiknya anda melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter anda ketika akan melakukan gerakan atau olahraga. Karena bagaimanapun dokter mengetahui sejarah kehamilan anda sehingga lebih mudah menentukan olahraga yang disesuaikan dengan keadaan dan kehamilan anda. Adapun jenis olahraga yang cocok untuk ibu hamil adalah sebagai berikut:
  • Jalan kaki
  • Olahraga Air
  • Pilates
  • Yoga
  • Angkat Beban
ayuanggraeni is offline   Reply With Quote
Post New Thread  Reply

Bookmarks



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Madu Penyubur Pria dan Wanita Untuk Anda Yang Pengen Cepat Hamil muliasaka Bumil Ibu Hamil 1 2nd January 2015 09:20 PM
Obat Dispepsia/maag alami untuk ibu hamil | pembayaran dilakukan setelah obat sampai kurnia5 Health Kesehatan 2 15th November 2014 11:38 AM
Hai Jones ! Ini Karakter Pria yang Diburu Oleh Wanita ! kloningan.gue Forumku the Lounge 0 29th October 2014 05:26 AM
obat yang membantu wanita agar cepat hamil indahcantika Health Kesehatan 28 18th October 2014 11:23 AM
Teh Yang Cocok Bagi Wanita Hamil andi.teguh Bumil Ibu Hamil 1 31st July 2014 05:59 PM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 02:48 AM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Peserta Kontes SEO Forumku :

kontes SEO: business review

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts