forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > FJB Pasarku - My Market Place > Jualanku - My Stores and Shops > Health Kesehatan
Register Register
forumku.com kerja sama promosi forumku.com kerja sama promosi Pusat Cutting Sticker 5 December 2012 - 4 Maret 2013
Notices

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 13th June 2015, 04:43 PM   #1
Sek Des
 
Join Date: 7 Jan 2015
Userid: 3095
Posts: 332
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Buah Untuk Diet Cepat

Quote:

Sebenarnya hampir semua jenis buah cocok untuk diet, hanya saja ada beberapa jenis buah yang kandungan gizinya dibutuhkan tubuh setiap harinya, harganya cenderung terjangkau, dan rasanya disukai, karena beberapa syarat itulah yang menjadi pertimbangan dalam merekomendasikan jenis buah untuk diet dalam postingan ini.

Jeruk
buah ini kaya akan kandungan vitamin C, selain itu jenis glukosa yang terkandung di dalam buah jeruk ini merupakan jenis fruktosa yang bagus dipergunakan oleh otak untuk meningkatkan aktifitasnya, dan jenis gula froktosa ini tidak langsung dapat diubah tubuh menjadi energi tetapi masih melewati beberapa tahapan, karena itu buah ini sangat cocok untuk dimasukkan dalam diet. saran penyajian yang cocok untuk jeruk adalah dimakan beserta dengan kulit arinya, bukan hanya bulir dan airnya saja, karena kandungan serat buah jeruk banyak terdapat pada kulir arinya.

Apel
sama hal nya dengan jeruk, buah apel juga memiliki kandungan serat yang tinggi, selain itu, buah apel memiliki kandungan nilai gizi yang tinggi pula sehingga dengan mengonsumsinya tubuh mendapatkan manfaat buah lainnya.

Pepaya
buah ini sangat terkenal dengan khasiat detoks yang dimilikinya dan khasiat memperlancar pencernaan karena kandungan seratnya yang sangat tinggi. karena itu, buah ini sangat cocok untuk dimasukkan dalam diet, selain itu, harga buah ini cenderung sangat ekonomis.

Pisang
Sama halnya dengan buah lainnya, buah pisang memiliki kandungan nilai gizi yang tinggi serta berjuta manfaat, karena itu buah ini baik untuk diet.

Melon
Buah melon adalah jenis buah yang selain kaya akan serat juga kaya akan kandungan vitaminnya, dalam memilih buah yang bagus untuk diet adalah dari indikator warna alami buah tersebut, dengan kandungan warna tersebut menandakan buah itu kaya akan vitamin.

Anggur
buah anggur, termasuk buah memiliki penggemar yang banyak, selain karena buah ini memeiliki rasa yang enak, juga karena buah in memiliki kandungan yang sangat cocok untuk menjaga kesehatan tubuh kita

Mangga
dalam keadaan muda, buah ini memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi dengan kandungan vitamin dan mineralnya yang masih kurang, tetapi dalam kondisi matang sempurna, buah ini memiliki kandungan nilai gizi yang tinggi, karena itu sebaiknya mengonsumsi buah in dalam kondisi masak. selain rasanya lebih enak, juga karena khasiatnya lebih banyak.

Kiwi
buah ini juga memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, karena itu jika kita mengonsumsi buah yang kaya akan kandugan vitamin sebaiknya tidak perlu ditambahi dengan suplemen vitamindalam bentuk kapsul, sebab nilai biologik pada kandungan vitamin dan mineral buah-buahan lebih tinggi dari pada pada makanan suplemen, atau dalam artian tubuh lebih mudah menyerap kandungan buah tersebut. kecuali jika tubuh dalam kondisi yang kurang optimal penggunaan suplemen sangat diperlukan untuk menunjang pemenuhan zat gizi yang sebaiknya tersedia dalam makanannya.

Sumber : Buah Untuk Diet Cepat
Untuk Anda yang memerlukan obat herbal untuk diet yang cepat klik saja https://mysp.ac/VziJ
berhadiah is offline   Reply With Quote
Post New Thread  Reply

Bookmarks



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
buah apel untuk diet barugratisan Health Kesehatan 7 16th December 2014 10:42 AM
obat tradisional untuk diet secara cepat sandiwe Health Kesehatan 3 26th April 2014 04:22 PM
suplemen untuk perogram diet cepat, aman dan alami sandiwe Health Kesehatan 1 26th April 2014 11:23 AM
cara diet yang cepat untuk melangsingkan tubuh sandiwe Health Kesehatan 7 14th February 2014 12:00 PM
[Jual Cepat] 20 buah Akun H0sting Unlimited G0daddy cuma 100Ribu/buah via Bank L0kal retmonando Cloud and Hosting 0 13th June 2013 08:11 PM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 07:46 AM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Peserta Kontes SEO Forumku :

kontes SEO: business review

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts